חזה מרגיש כבד ואי נוחות הוא תמונה של קוצר נשימה. תסמינים אחרים שעלולים להופיע בחזה שלך כאשר הוא מרגיש תפוס כוללים כאב, תחושת צריבה או דקירה ותחושה של מעוך או מרוסק. לחץ וכבדות בחזה יכולים להיגרם ממגוון מצבים בריאותיים נפשיים ופיזיים. באופן כללי, מצב החזה מרגיש כבד ומתוח קשור כתסמין להתקף לב. מצב זה יכול להתרחש באופן פתאומי. יש אנשים שאפילו מתים מהתקפי לב שאי אפשר לעזור להם. לא רק מחלות לב, יש עוד כמה בעיות בריאותיות שגורמות לחזה להרגיש כבד ומתוח. בדוק את הסקירה הבאה. [[מאמר קשור]]
גורמים להרגשת חזה כבד ומתוח
תחושת חזה שמרגישה כבדה ומתוחה יכולה להיגרם מכמה דברים, כגון:
- דאגה
- דִכָּאוֹן
- GERD
- מתח שרירים
- אַנגִינָה
- פנאומוטורקס
- תסחיף ריאתי
- דלקת ריאות
לא רק מרגיש כבד, תסמינים שמופיעים יכולים להיות גם קוצר נשימה וקוצר נשימה. להלן הסבר מלא על הגורמים ללחץ בחזה והתסמינים הנלווים:
1. חרדה
כבדות בחזה יכולה להיות סימן להפרעת חרדה. לא רק הפרעות פסיכולוגיות, בעיות חרדה יכולות גם להשפיע על המצב הגופני שלך. בנוסף ללחץ בחזה, תסמינים נוספים המתעוררים עקב הפרעות חרדה הם:
- נשימה מהירה
- סְחַרחַר
- מְיוֹזָע
- רועד גוף
- דופק לב
- עַצבָּנוּת
- מתח שרירים
זה יכול לקחת 10-20 דקות. החרדה מחמירה כאשר יש לך התקף פאניקה. אם מעולם לא חווית התקף פאניקה לפני כן, אז אתה עלול בטעות להתקף לב. לכן, אתה צריך להרגיע את עצמך אם זה קורה.
2. דיכאון
דיכאון יכול לגרום לתסמינים גופניים בצורה של חזה מרגיש כבד ומתוח. לא רק משפיע על המצב הפסיכולוגי שלך, לדיכאון יכול להיות גם השפעה על הבריאות הגופנית שלך, כולל התקשות לנשום. לפי תיאוריה אחת, דיכאון משפיע על נוירוטרנסמיטורים שיכולים לווסת את מצב הרוח והכאב. הלחץ המוגבר שאתה מרגיש במהלך דיכאון יכול גם לגרום לך להרגיש תפוס בחזה. סימני דיכאון כוללים חוסר תקווה, תחושת אשמה או חוסר ערך וכאב שקשה להסביר.
3. GERD
מחלת ריפלוקס חומצי או המכונה לעתים קרובות GERD מתרחשת כאשר חומצת הקיבה נעה חזרה מהקיבה אל הוושט (הצינור המחבר את הפה והקיבה). GERD ידוע יותר כריפלוקס חומצי. רוב האנשים חוו ריפלוקס חומצי. חומצת קיבה עלייה יכולה לגרום לחזה שלך להרגיש תפוס. לא רק זה, GERD יכול גם לגרום לתסמינים אחרים הכוללים:
- כאבים בחזה
- קושי בבליעה
- כאילו יש גוש בגרון
- תחושת צריבה בחזה
תסמינים אלו עשויים להופיע פעם בשבוע או שבועיים. אתה יכול לטפל ב-GERD עם תרופות ללא מרשם, ולנהל אורח חיים בריא. אם GERD מחמיר בהדרגה, יש לפנות מיד לרופא.
4. מתח בשרירים
חזה כבד יכול להיגרם על ידי שרירים מתוחים, במיוחד השרירים הבין צלעיים. מתח שרירים מתרחש בדרך כלל כאשר אתה מותח ומושך את השריר, מפעיל לחץ על הצלעות. מצב זה יכול להתרחש כאשר אתה עושה פעילות גופנית מאומצת. בנוסף לקוצר נשימה, תסמינים אחרים שיכולים להופיע יחד הם:
לפני פנייה לרופא, אתה יכול לעשות פיזיותרפיה בבית. מתח בשרירים ירפא תוך זמן מה. עם זאת, כדי להאיץ את תהליך הריפוי, עליך להפחית את הלחץ.
5. אנגינה
אנגינה מתרחשת כאשר שריר הלב אינו מקבל מספיק דם, מה שגורם לחזה להרגיש מאוד כבד ומתוח. זהו סימפטום של מחלת עורקים כליליים. לא רק גורם ללחץ בחזה, הרוח יכולה לגרום גם לכאבים בצוואר, בכתפיים, בלסת, בגב ובזרועות.
6. פנאומוטורקס
דלקת ריאות מתרחשת כאשר אחת הריאות שלך קורסת, מה שמאפשר לאוויר לדלוף לתוך החלל שבין הריאה לדופן החזה. מצב זה יכול לגרום לך להרגיש תפוס ולכאב בחזה. בנוסף, מצב זה יכול גם לגרום לך לחוות קוצר נשימה. רוב דלקת הריאות נגרמת על ידי פציעה טראומטית בחזה, אם כי היא יכולה להיגרם גם על ידי נזק ממחלות מסוימות.
7. תסחיף ריאתי
לחץ בחזה יכול להיגרם גם מתסחיף ריאתי. מצב זה מתרחש כאשר יש חסימה בעורקי הריאות. החסימה היא בדרך כלל קריש דם, ועלולה להיות מסכנת חיים. לא רק גורם ללחץ בחזה, תסחיף ריאתי יכול גם לגרום:
- קשה לנשום
- דופק מהיר
- סְחַרחַר
- כאבים ונפיחות ברגליים
- חום
- מְיוֹזָע
8. דלקת ריאות
דלקת ריאות עלולה לגרום ללחץ וללחץ בחזה דלקת ריאות היא דלקת ריאות שעלולה לגרום לכאב וללחץ בחזה. לבסוף, אתה מרגיש שהחזה שלך כבד מכדי לנשום. זה מתרחש עקב דלקת של שקי האוויר באחת הריאות או בשתיהן שמתמלאות בנוזל או במוגלה. חיידקים, וירוסים ופטריות גורמים לדלקת ריאות. תסמינים אחרים של דלקת ריאות שאתה עשוי להרגיש כוללים:
- חום
- קְפִיאָה
- שיעול חמור
- שיעול מוגלתי
[[מאמר קשור]]
החזה מרגיש כבד, מתי כדאי ללכת לרופא?
יש כל כך הרבה סיבות מדוע החזה שלך מרגיש כבד ומתוח. עם זאת, עליך לפנות מיד לרופא אם אתה חושד שהתסמינים שאתה חווה הם התקפי לב, כלומר:
- כאבים וכאבים בחזה
- כאבים בחזה השמאלי כמו לחיצה
- תחושת צריבה בחזה
- כאבים בחזה הנמשכים מספר דקות
- כאב מתמיד באזור החזה האמצעי
- הכאב מקרין לשאר חלקי הגוף
- זיעה קרה
- מַבְחִיל
- קשיי נשימה
כיצד למנוע תחושת כבדות בחזה
אי אפשר להקל ראש בחזה מרגיש כבד ומתוח כי זה יכול להיות סימפטום לבעיה בריאותית. עם זאת, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי למנוע לחץ וכבדות בחזה על ידי שינוי אורח החיים שלך לבריא יותר. הנה איך למנוע לחץ בחזה שאתה יכול לעשות בבית:
- היו פעילים עם פעילות גופנית סדירה
- אכלו אוכל בריא עם תזונה מאוזנת
- מספיק מנוחה
- רד במשקל עם תזונה בריאה אם אתה סובל מהשמנת יתר
- הימנע מעישון, אלכוהול וסמים לא חוקיים
- ניהול מתח באמצעות טכניקות הרפיה
- עשה תחביב כדי שלא תיכנס ללחץ בעבודה
- התרועע עם אנשים אחרים
יש אנשים שגם חושבים לעתים קרובות כי לחץ בחזה ותחושה כבדה נגרמים ממשקל עודף. עם זאת, עדיף שתתייעצי עם רופא. זה נעשה כדי לוודא שאתה בסדר ולמצוא את הסיבה ללחץ בחזה שלך.
דיכאון יכול לגרום לתסמינים גופניים בצורה של חזה מרגיש כבד ומתוח. לא רק משפיע על המצב הפסיכולוגי שלך, לדיכאון יכול להיות גם השפעה על הבריאות הגופנית שלך, כולל התקשות לנשום. לפי תיאוריה אחת, דיכאון משפיע על נוירוטרנסמיטורים שיכולים לווסת את מצב הרוח והכאב. הלחץ המוגבר שאתה מרגיש במהלך דיכאון יכול גם לגרום לך להרגיש תפוס בחזה. סימני דיכאון כוללים חוסר תקווה, תחושת אשמה או חוסר ערך וכאב שקשה להסביר. 
דלקת ריאות עלולה לגרום ללחץ וללחץ בחזה דלקת ריאות היא דלקת ריאות שעלולה לגרום לכאב וללחץ בחזה. לבסוף, אתה מרגיש שהחזה שלך כבד מכדי לנשום. זה מתרחש עקב דלקת של שקי האוויר באחת הריאות או בשתיהן שמתמלאות בנוזל או במוגלה. חיידקים, וירוסים ופטריות גורמים לדלקת ריאות. תסמינים אחרים של דלקת ריאות שאתה עשוי להרגיש כוללים: 
