הבטן מתכווצת בבוקר בהריון, האם זה נורמלי?

אם את מרגישה שהבטן מתכווצת בבוקר בזמן ההריון, אל תיבהל. אתה לא לבד. לא מעט נשים בהריון שמרגישות שהבטן שלהן גם נראית קטנה יותר כשהן מתעוררות. למעשה, בלילה הקודם זה נראה גדול יותר והרגיש מהודק יותר. אז האם זה נורמלי ומה גורם לזה?

גורמים להתכווצות הקיבה בבוקר במהלך ההריון

החל מ-Romper, הבטן של נשים בהריון לא יכולה להתרחב או להתרוקן רק בזמנים מסוימים. מכיוון שלאורך כל ההריון, הרחם ימשיך להגדיל כדי להקל על הגדילה וההתפתחות של התינוק. עם זאת, ישנם מספר דברים שיכולים לגרום לגודל הבטן של אישה בהריון להשתנות כאילו היא מתכווצת בבוקר.

1. שרירי הבטן מתהדקים

בהריון עם ילד שני גורמת לקיבה להיראות קטנה יותר בבוקר במהלך ההיריון, הרחם ימשיך לדחוף את שרירי הבטן כדי לפנות מקום לצמיחת התינוק ולהתפתחותו. יחד עם פעילות כל היום, השרירים הללו יירגעו יותר כך שהבטן תיראה גדולה מהרגיל כאשר אחר הצהריים מתקרב ללילה. ובכן, במהלך השינה השרירים הללו "ינוח" וינסו להתכווץ לאחור כך שבבוקר הבטן תיראה שטוחה יותר. זה מושפע גם על ידי מתיחה של העור סביב הבטן. כאשר העור על הבטן מתרחב או מתכווץ, תגובה זו למעשה "לוחצת" על הקיבה, ונותנת אשליה שהקיבה נראית קטנה יותר בבוקר. התכווצות הבטן בבוקר שכיחה יותר גם אצל נשים שהיו בהריון וילדו. במיוחד אם היית בהריון מספר פעמים. [[מאמר קשור]]

2. הבטן לא התמלאה בכלום

סיבה נוספת לכך שכאשר אתה מתעורר כאשר אתה מתעורר הבטן שלך מרגישה קטנה היא כי הבטן שלך לא התמלאה בכלום. לאחר שאכלת לאחרונה ביום הקודם, למערכת העיכול לוקח בערך 2-4 שעות לרוקן את תוכן הקיבה. ואז בזמן השינה, הבטן גם לא מתמלאת מחדש במשך שעות. חלק מהנשים, במיוחד אלו שעדיין בהריון, עלולות לחוות גם הקאות בבוקר כך שתכולת הקיבה מתנקזת יותר ויותר. זה מה שגורם לנשים בהריון להרגיש שטוחות כשהן מתעוררות. מצד שני, גם הבטן לא מרגישה נפוחה כשמתעוררים. נפיחות או נפיחות מתרחשת כאשר מערכת העיכול מתמלאת באוויר או בגז. הצטברות גזים ונוזלים בקיבה עלולה לגרום לקיבה להיראות נפוחה.

3. תנוחת התינוק משתנה

תנועות התינוק יכולות לעשות כאשר בהריון מתעוררת. הבטן מרגישה קטנה. יש אמהות שיכולות להרגיש את התינוק שלהן נע ברחם בשבועות 13-16 להריון. תנועת תינוק זו נקראת זירוז מה שמתואר לעתים קרובות כחבטות בבטן. ככל שהיא גדלה, במיוחד בשליש השני של ההריון, תנועות התינוק יתחזקו ותכופות יותר. תינוקות יכולים גם לשנות תנוחות. ובכן, תינוקות הם בדרך כלל הכי פעילים בין 21:00 ל-01:00, בזמן שאתה ישן. כאשר התינוק משנה תנוחות, התנועות יכולות לגרום לבטן להיראות גדולה או קטנה מהרגיל. אם ראשו של תינוקך מורד אל הירכיים שלך והגב שלך פונה אל אמא שלך, תנועה זו יכולה לגרום לך להרגיש שהבטן שלך מתכווצת בבוקר כשאת בהריון. תנוחה זו של התינוק נקראת העמדה האחורית. תנוחה זו יכולה להיות סימן מוקדם לכך שהתינוק מתכונן להיוולד. עד יום הלידה, רוב התינוקות יפנו את גופם באופן ספונטני לכיוון הנכון. [[מאמר קשור]]

מתי כדאי להתייעץ עם רופא אם הבטן של האישה ההרה מתכווצת כשהיא מתעוררת?

בטן שטוחה של נשים בהריון כשאתה מתעורר בבוקר יכולה להיות סימן ל-IUGR לראות את הבטן שלך מתכווצת בבוקר בזמן ההריון זה לא משהו שצריך לדאוג ממנו. באופן כללי, שינויים אלו מושפעים ממצבי הגוף במהלך ההריון. תוך כדי תנועה, הבטן תחזור לגודלה הרגיל מכיוון שהשרירים יימתחו כדי לתמוך ברחם. בדיוק כמו כל שריר אחר בגופך, ככל שהיום עובר שרירי הבטן שלך יתחילו להתעייף מזה. ככל שיהיו עייפים יותר, שרירי הבטן יירגעו מה שהופך את גודל הקיבה לגדול יותר. לכן, אל תדאג יותר מדי אם כאשר אתה מתעורר בהריון הבטן שלך מרגישה קטנה. במיוחד אם גובה קרן הרחם שלך עדיין תקין ובהתאם לגיל ההריון הנוכחי. [[מאמרים קשורים]] בטן שמתכווצת במהלך ההריון הופכת אז לאזעקה ויש להיזהר ממנה אם מיום ליום היא תשתטח עוד יותר. יש להיוועץ בבעיה זו מיד לרופא. קיבה של אישה בהריון שממשיכה להתכווץ ואינה צומחת חזרה יכולה להעיד על:

• התפתחות העובר נבלמת הגבלת גדילה תוך רחמית (IUGR) . IUGR הוא סיבוך הריון הדורש טיפול רפואי מיידי.
• מי השפיר מופחת באופן דרסטי (oligohydramnios). מי שפיר מופחת באופן דרסטי יכול לגרום לתינוק להיות במצב עכוז מכיוון שהוא לא יכול להסתובב.

במקרים חמורים יותר, איגוד ההריון האמריקאי מדווח כי מי שפיר נמוכים עלולים להוביל ללידה מוקדמת או לידה מת לאחר 24 שבועות של הריון. לכן, התייעץ תמיד עם המיילד שלך לגבי בעיות הריון וכל סימפטומים שאתה מודאג מהם. הרופא ייתן את הפתרון הטוב ביותר כדי שההריון שלך יתנהל בצורה חלקה. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות, אתה יכול גם צ'אט רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ . הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.