תרופה טבעית עוצמתית לשפעת
שפעת היא זיהום ויראלי התוקף את מערכת הנשימה, כגון האף, הגרון והריאות. עבור אנשים מסוימים, השפעת בדרך כלל חולפת מעצמה. אבל לפעמים, שפעת יכולה להיות מסוכנת מאוד, במיוחד אצל אנשים מסוימים כמו ילדים מתחת לגיל 5 שנים, נשים בהריון, לקשישים (קשישים). לפני שתכירו כמה תרופות טבעיות לשפעת שיידונו, תחילה הבינו סדרה של תסמיני שפעת שכדאי להיזהר מהם:- חום מעל 38 מעלות צלזיוס
- כאבי שרירים
- רועד
- מְיוֹזָע
- כְּאֵב רֹאשׁ
- שיעול יבש
- איטי
- כאב גרון
- גודש באף
1. תערובת של תה, דבש ולימון
כאשר אתה מצונן, אתה צריך לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות. משקה אחד שמשמש לא רק כגורם מרתיע להתייבשות, אלא גם כדרך להתמודד עם שפעת הוא תערובת של תה, דבש ולימון. הפונקציה של דבש ולימון כתרופה טבעית להצטננות לא רק מגבירה את צריכת הוויטמינים, אלא גם מקלה על כאבי גרון ושיעול שחווים.2. מזונות המכילים בטא גלוקן
בטא גלוקן הוא סוכר שניתן למצוא בחלק מהפטריות, אצות ים, צמחים וכו'. התוכן של בטא גלוקן יכול לעזור לחיזוק המערכת החיסונית ולהדוף שפעת, הצטננות וכן הלאה. מזונות המכילים בטא גלוקן לשמש כתרופה טבעית להצטננות ושיעול הם שעורה ( בקושי ), חיטה ( שיבולת שועל ), שמרים, דגנים וכמה פטריות.3. משחת מנטול או שמן אקליפטוס
משחת מנטול ושמן אקליפטוס, הידוע גם בשם שמן אקליפטוס, יכולים לשמש כתרופות צמחיות להצטננות ושיעול מכיוון שהם יכולים לעזור להקל על גודש באף. הדרך קלה, שים את השמן או המשחה על טישו או בד, ואז הרם את הטישו או הבד שנשפכו שמן או משחה ליד הפה והאף. שאפו את ריח המשחה או השמן מטישו או בד מספר פעמים ביום.4. פרוביוטיקה
לפרוביוטיקה שנמצאת ביוגורט יש השפעה לא רק על העיכול, אלא גם מחזקת את המערכת החיסונית של הגוף. עדיף שתיקח פרוביוטיקה לפני שתדבק בשפעת. כאשר אתם רוצים לצרוך מוצרים המכילים פרוביוטיקה, ודאו שהמוצרים הפרוביוטיים שאתם בוחרים מכילים חיידקים Bifidobacterium ו לקטובצילוס . צריכת מוצרים פרוביוטיים לפי המינון שניתן.5. שום
שום מכיל חומרים שיכולים להילחם בנגיף השפעת התרופה הטבעית הבאה לשפעת היא שום. הסיבה היא שלשום שמוסיף לניחוח ולטעם של האוכל יש תכונות אנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות שיכולות להיות דרך להתמודד עם שפעת. בנוסף לערבב שום בבישול, אתה יכול לאכול אותו נא. עם זאת, אל תצרוך שום כאשר יש לך אלרגיה לשום. 6. פירות יער
לא רק ויטמין C מחזק את המערכת החיסונית, פירות יער כמו תותים,אוכמניות, אוכמניות, מכיל גם פוליפנולים בעלי תכונות אנטי-ויראליות. זה הופך את הגרגרים יכולים לשמש כדרך להתמודד עם הצטננות.7. מרק חם
מאמינים כי מרק חם הוא גם תרופה טבעית לקור, במיוחד מרק עוף ועצמות בקר. שניהם יכולים לשמור על לחות הגוף ולעזור לנקות אף סתום. בנוסף, מרק עצמות בקר עשיר מאוד בחלבון ובמינרלים כמו נתרן ואשלגן.8. אבץ
אבץ הוא חומר מינרלי חשוב, שהגוף זקוק לו בזמנים קריטיים. מכיוון שמערכת החיסון של הגוף זקוקה לאבץ כדי להילחם בזיהום. במחקרים מסוימים, אבץ יכול להקל על תסמיני הצטננות ושפעת. למעשה, אבץ הוכח גם כמסוגל להילחם בנגיף השפעת ולעכב את התפתחותו בגוף.מזונות כמו ביצים, אגוזים, מוצרי חלב, דגנים מלאים, בשר אדום ורכיכות עשירים מאוד באבץ.
9. מי מלח
גרגור עם מי מלח חמימים נחשב גם כתרופה טבעית להצטננות. כי מים מלוחים יכולים להקל על אחד מתסמיני השפעת המטרידים ביותר, כלומר כאב גרון. בנוסף, גרגור עם מי מלח חמימים יכול גם למגר ריר. אבל זכרו, אל תתנו לילדכם לגרגר עם מי מלח. כי, לא כל הילדים יכולים לשטוף נכון ונכון. כמו כן יש להדגיש, מים מלוחים אינם לשתייה, כן.10. שמן אתרי
שמן אתרי, או המוכר יותר בשמו העממי שמנים חיוניים, יכולה להיות תרופה טבעית להצטננות. למעשה, בחלק מהמחקרים, שמן עץ התה, הוכח כיעיל במלחמה בנגיף השפעת ובעיכוב התפתחות נגיף השפעת בגוף. עם זאת, השימוש ב שמן עץ התה נחשב ליעיל ביותר אם שואפים אותו לפחות שעתיים לאחר שהגוף שלך נדבק בנגיף השפעת.11. לעשות אמבטיה חמה
התרופה הטבעית הבאה לשפעת שכדאי לנסות היא אמבטיה חמה. על פי ההערכה, אמבטיה חמה יכולה להתגבר על שפעת אצל ילדים ומבוגרים. הוספת מלח אפסום וסודה לשתייה למים גם היא מאמינה שיכולה להקל על כאבים בגוף. יוצקים כמה טיפות של שמן אתרי, כמו שמן אֶקָלִיפּטוּס אוֹ שמן עץ התה זה יכול גם להיות בעל השפעה מרגיעה.12. אכינצאה
תרופה טבעית להצטננות שנחשבת יעילה היא תמצית צמח אכינצאה. למעשה, התמצית נחשבת גם למניעת הצטננות. מחקר שפורסם בכתב העת HHS גישה ציבורית הוסבר, המרכיבים השונים של פרח האכינצאה יכולים לתמוך במערכת החיסון ולהכיל תרכובות אנטי-ויראליות. אז אל תתפלאו אם אכינצאה נחשבת לתרופה טבעית עוצמתית להצטננות. למרות זאת, התייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני שתנסה את תרופת השפעת הטבעית הזו כדי למנוע תופעות לוואי. [[מאמר קשור]]דרכים אחרות לטיפול בשפעת
בנוסף לתרופות הטבעיות לשפעת לעיל, ישנן מספר דרכים נוספות שתוכלו ליישם להאצת תהליך הריפוי של מחלה זו, כלומר:1. מים
מים כתרופה טבעית לקור שתיית מים חשובה מאוד כדי לשמור על לחות הגוף. בנוסף, מים נחשבים גם כתרופה טבעית להצטננות מכיוון שהם יכולים לשמור על לחות האף, הגרון והפה, כך שניתן להסיר ריר. כאשר שפעת, הגוף יהיה מיובש בגלל התסמינים, כגון שלשולים וחום. לכן, מאמינים כי מים הם תרופה טבעית רבת עוצמה לשפעת. 2. לנוח מספיק
מה הפירוש של רפואת קור מסורתית ללא מנוחה מספקת? כן, מנוחה היא המפתח להצלחת ריפוי כל מיני מחלות, כמו שפעת למשל. מנוחה יכולה לשמור על יציבות מערכת החיסון של הגוף, כך שניתן למגר את הנגיף הגורם לשפעת.3. מכשיר אדים אוויר
אל תזלזלו בשפעת הידעתם שנגיף השפעת יהיה "נוח" יותר בחדר יבש? זה יכול לגרום לנגיף השפעת להתפשט ביתר קלות. התקנת מכשיר אדים או מכשיר אדים יכולה לעזור לנגיף השפעת "להיעלם", ואף עשויה לרפא את הצטננות. 
