דפיקות לב לא יכולות להיגרם רק ממצבים פסיכולוגיים כמו חרדה, מתח ופחד. אולי חווית, הלב מרגיש די מהר, לאחר שצרכת משהו. זה לא מפתיע, כי ישנם סוגים מסוימים של מאכלים ומשקאות שיכולים לגרום ללב לדפוק. קפה עשוי להיות כבר צריכה שידועה כגורמת למצב זה. עם זאת, שתייה אינה הסיבה היחידה לדפיקות לב.
מזונות ומשקאות הגורמים לדפיקות לב
למרות שבדרך כלל לא מצב מסוכן, דפיקות לב עלולות לגרום לך לאי נוחות בביצוע פעולות יומיומיות. כדי שהלב יוכל להישאר רגוע, הימנעו מכמה מאכלים ומשקאות עם המרכיבים הבאים.
1. קפאין
כבר זמן רב האמינו שקפאין הוא אחד המרכיבים שיכולים לגרום ללב לדופק. לא רק בקפה, אתה יכול למצוא את התוכן הזה גם במשקאות אחרים, כמו:
קפאין יכול להפוך את מערכת העצבים הסימפתטית לפעילה יותר, ולהגביר את הייצור של הורמוני סטרס, כמו אדרנלין וקורטיזול. לא רק זה, קפאין גם מגביר את לחץ הדם ואת קצב הלב. עם זאת, מחקר אומר שלקפאין אין השפעה על דפיקות לב. לכן, יש צורך במחקר נוסף כדי לדעת באמת את ההשפעה של קפאין במצב זה.
2. אלכוהול
אלכוהול הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר שיכולים לגרום ללב שלך לרפרף. יתרה מכך, אם יש לך בעבר היסטוריה של בעיות לב כגון הפרעות קצב, או הפרעות בקצב הלב.
3. סוכר
כמו כן, מאמינים שסוכר הוא אחד המרכיבים במזונות ומשקאות שעלולים לגרום לדפיקות לב. דוגמה פשוטה אחת שניתן לזכור היא, כאשר אתה צורך יותר מדי סוכר, אתה חווה
עליית סוכר. מצב זה יכול לגרום ללב שלך לפעום. לאחר מכן, כאשר רמת הסוכר בדם שלך תרד שוב, תרגיש את הלב שלך פועם שוב.
4. MSG
עד כה, לא היה מחקר המראה את ההשפעה של מונוסודיום גלוטמט (MSG) על קצב הלב. עם זאת, מקרים מסוימים של דפיקות לב מתרחשים לאחר אכילת מזונות המכילים הרבה MSG. אם אתה אחד מהם, הגבל את צריכת MSG, כדי שמצב זה לא יחזור על עצמו.
צריכה של תרופות מסוימות יכולה גם לגרום ללב לדפוק
קצב הלב יכול גם לעלות, כאשר אתה נוטל תרופות מסוימות. תרופות הנצרכות בדרך כלל כמו תרופות להצטננות, אלרגיה ואסטמה, המכילות
פנילפרין אוֹ
פסאודואפדרין, יכול לגרום ללב שלך לרפרף. בנוסף, מספר סוגים של תרופות ותכולתן למטה יכולים גם לגרום לך להרגיש דופק מהיר יותר.
- גלולות דיאטה
- תוספי צמחים
- תרופות המכילות הורמון בלוטת התריס
- אנטיביוטיקה מסויימת, כגון: אזיתרומיצין, אמוקסיצילין, לבופלוקסצין וציפרלקס.
- אמפטמין
- קוֹקָאִין
- נִיקוֹטִין
חולי סוכרת המשתמשים באינסולין להורדת רמות הסוכר בדם יכולים גם לפתח מצב זה. הלב יתחיל לפעום, כאשר רמות הסוכר בדם הופכות נמוכות מדי לאחר האכילה, עקב עודף אינסולין בגוף.
האם דפיקות לב הוא מצב מסוכן?
מצב של דפיקות לב באופן כללי הוא למעשה לא מצב מסוכן. עם זאת, במקרים מסוימים, מצב זה יכול להצביע גם על מחלה חמורה יותר, במיוחד כאשר הוא מלווה ב:
- הראש מרגיש סחרחורת
- נראה כמו אדם מבולבל
- הראש מרגיש מסתובב
- קשה לנשום
- מתעלף כשהלב מתחיל לפעום מהר יותר
- כאב בחזה
- החזה מרגיש צמוד ומדוכא
- הצוואר, הידיים והלסת מתקשים
- גוף מזיע
- נשימה קצרה
אם מתחילים להופיע התסמינים לעיל, פנה מיד לרופא. [[מאמר קשור]]
זה מה לעשות אם הלב שלך דופק
טיפול להפחתת דפיקות לב יכול להיות שונה בהתאם לגורם לדפיקות הלב שחוו. הרופא יערוך בדיקה כדי לחפש מצב זה הנגרם כתוצאה מהפרעה בקצב הלב או בגלל דפוס צריכה המורכב ממזונות או משקאות רבים המעוררים דפיקות לב. ברוב המקרים, אם אתה נחשב בריא פיזית, הרופא לא יעניק טיפול מיוחד. אם הלב הדופק נגרם ממזונות או משקאות מסוימים, אז הימנעו ממזונות שעלולים לגרום לדפיקות לב, כך שבריאות הלב שלכם תישמר תמיד. אם יתברר שהדפיקות נגרמות כתוצאה ממצב לב או תסמינים אחרים של המחלה, הרופא יערוך תוכנית טיפול המתאימה למצבך. הטיפול כולל בדרך כלל טיפול תרופתי להליכים כירורגיים אם המחלה חמורה מספיק. התקשר לרופא שלך מיד אם אתה חושב שיש לך הפרעה בקצב הלב, שנמשכת כבר זמן רב.
למרות שבדרך כלל לא מצב מסוכן, דפיקות לב עלולות לגרום לך לאי נוחות בביצוע פעולות יומיומיות. כדי שהלב יוכל להישאר רגוע, הימנעו מכמה מאכלים ומשקאות עם המרכיבים הבאים. 
קצב הלב יכול גם לעלות, כאשר אתה נוטל תרופות מסוימות. תרופות הנצרכות בדרך כלל כמו תרופות להצטננות, אלרגיה ואסטמה, המכילות פנילפרין אוֹ פסאודואפדרין, יכול לגרום ללב שלך לרפרף. בנוסף, מספר סוגים של תרופות ותכולתן למטה יכולים גם לגרום לך להרגיש דופק מהיר יותר. 
מצב של דפיקות לב באופן כללי הוא למעשה לא מצב מסוכן. עם זאת, במקרים מסוימים, מצב זה יכול להצביע גם על מחלה חמורה יותר, במיוחד כאשר הוא מלווה ב: 
