אנשים מסוימים מופתעים לעתים קרובות מחבלות המופיעות בפתאומיות לאחר ביצוע פעילויות כגון ספורט. הופעת החבלות על הגוף קשורה אז למצב של עייפות הגוף. אם כך, האם זה נכון שהגוף חבול מתשישות?
גוף חבול מתשישות, מיתוס או עובדה?
פעילות גופנית מרובה עלולה לגרום לחבלות. עם זאת, החבורות עצמן לא מופיעות בגלל שהגוף שלך עייף, אלא בגלל פגיעה בגוף במהלך או אחרי האימון. חלק מהטריגרים לחבורות הנגרמות כתוצאה מפעילות יתר כוללים:
- נֶקַע
- נקע
- קרע בגיד
- נפיחות בשרירים
- שֶׁבֶר
לכן, האמירה שהגוף חבול בגלל עייפות לא לגמרי נכונה. מלבד פציעה, ישנם מצבים רבים אחרים שיכולים לעורר חבורות בגוף.
גורמים לחבלות מלבד פציעה
חבורות נוטות להופיע בקלות רבה יותר עם הגיל. זה קורה בגלל ששכבת העור שלך מתדלדלת מיום ליום, כמו גם כלי הדם נחלשים. ישנם מגוון מצבים הגורמים לחבלות, החל מאורח חיים ועד לבעיות בריאותיות בגוף. להלן כמה מהגורמים הנפוצים ביותר לחבלות מלבד פציעה:
1. אפקט טיפול
תרופות לדילול דם כגון וורפרין, הפרין, ריברוקסבן, דאביגטרן, אפיקסבן ואספירין עלולות לעורר חבורות. בנוסף, בעיות דומות יכולות להתעורר גם בעת נטילת תרופות צמחיות (ג'ינסנג, גינקו בילובה) ותרופות נוגדות דיכאון. אם אתה מבחין בחבלות על הגוף שלך לאחר נטילת תרופות אלו, התייעץ עם הרופא שלך מיד. שאל לגבי הסיכונים שעלולים להיווצר אם תמשיך בטיפול.
2. בעיות בכבד
הופעת חבורות על גופך עשויה להיות סימן למחלת כבד, שאחת מהן היא שחמת. מצב זה נגרם על ידי הרגלים רעים של צריכת משקאות אלכוהוליים בכמות מוגזמת. ככל שהמחלה מתקדמת, הכבד שלך עלול להפסיק לייצר חלבונים המסייעים לקרישת דם. כתוצאה מכך, קשה לעצור את הדימום שאתה חווה. בנוסף, חבורות יופיעו בקלות על גופך. כדי להתגבר על מחלה זו, עליך להפסיק את ההרגל של צריכת משקאות אלכוהוליים בכמות מוגזמת. בנוסף, יש צורך בטיפול רפואי מרופא גם לטיפול במחלת כבד.
3. הפרעות דימום
הפרעות דימום הנגרמות על ידי מחלות כמו פון וילברנד והמופיליה גורמות לחסימת תהליך קרישת הדם. מלבד היכולת לגרום לדימום כבד שיש לו פוטנציאל לאיים על חיי הסובל, הלוקים בשתי המחלות חווים לעיתים קרובות גם תסמינים של חבורות בגופם.
4. מחסור בוויטמין
מחסור בויטמינים עלול לגרום להופעת חבורות על גופך. לדוגמה, אתה נמצא בסיכון לפתח צפדינה כאשר אינך מקבל מספיק ויטמין C. הצפדינה בעצמה גורמת למגוון תסמינים, כולל חניכיים מדממות, פצעים שאינם מחלימים וחבלות. בנוסף, מחסור בויטמין K יכול גם לגרום לחבלות. בדרך כלל ניתן להתגבר על בעיות אלו על ידי צריכת מזון או תוספי ויטמינים הדרושים לגוף. אם הבעיה נמשכת למרות נטילת התוספים שגופך זקוק לו, סביר להניח שאתה נתקל בבעיות אחרות כגון הפרעות מטבוליות או במערכת העיכול המקשות על גופך לספוג חומרים מזינים.
5. דלקת כלי דם
הנגרמת על ידי דלקת של כלי הדם, דלקת כלי הדם עלולה לגרום לתסמינים של חבורות בגוף. בנוסף לחבלות, חלק מהתסמינים של דלקת כלי דם כוללים:
- דימום כבד
- קשה לנשום
- חסר תחושה
- רְתִיחָה
- בליטות על העור
- כתמים סגולים על העור
הטיפול בדלקת כלי דם תלוי בחומרתה. עם זאת, נטילת תרופות סטרואידיות ידועה כמסייעת בתסמינים.
6. פורפורה סנילי
בדרך כלל תוקפת קשישים מעל גיל 50 שנים, מחלה זו מעוררת הופעת חבורות אדומות סגולות על העור. כדי להתגבר על מצב זה, מומלץ להגן על העור מפני חשיפה לשמש. בנוסף, עליך לשמור על גופך שלא ייפצע כדי שהחבורות המופיעות לא יחמירו. אין תרופה למחלה זו, הרופאים בדרך כלל ימליצו למטופל לאמץ אורח חיים בריא כדי להפחית חבורות.
7. סרטן
סרטן שתוקפים את הדם וחוט השדרה, כגון לוקמיה, עלולים לעורר חבורות. כימותרפיה וניתוח הנעשים מוקדם ככל האפשר יכולים לטפל בסרטן בגופך.
האם ניתן למנוע חבורות?
קשה למנוע חבורות המופיעות כתסמין למחלות כרוניות. עם זאת, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע חבורות קלות. ישנן מספר דרכים למנוע חבורות, כולל:
- הקפידו על תאורה טובה בבית כדי להפחית את הסיכון להיפצע
- ארגן כבלים בבית שלך כדי להפחית את הסיכון לפציעה כתוצאה מעידה ונפילה
- גלה את ההשפעות של התרופות שאתה נוטל
- בדוק את הראייה שלך כדי למנוע פגיעה מנפילה
- היזהר בעת משחק, פעילות גופנית או נהיגה
- שימוש ברפידות הגנה על חלקי גוף מסוימים כדי להפחית את הסיכון לפציעה
[[מאמר קשור]]
מה לעשות אם הגוף חבול לעתים קרובות
לא ניתן להסיר אותו לחלוטין באופן מיידי, חבורות בגוף שלך אכן יחלפו מעצמן עם הזמן. למרות זאת, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על חבורות, כולל:
- דחוס את העור החבול עם מטלית מלאה בקוביות קרח למשך 15 דקות, חזור מספר פעמים
- הנח את החלק של הגוף שבו מופיעה החבורה
- אם אפשר, הרם את חלק הגוף החבול מעל הלב כדי למנוע שקיעת דם
- קח תרופות נגד כאבים. הימנע מתרופות מדללות דם מכיוון שהן עלולות להגביר את הדימום.
- ללבוש שרוולים ארוכים או מכנסיים ארוכים כדי להגן על החלק החבול של הגוף שלך
אם החבורות מחמירות או לא חולפות במשך זמן רב, שוחח מיד עם הרופא שלך. כדי להמשיך לדון בגוף החבול מתשישות,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
