חום הוא התגובה של הגוף להילחם בזיהום ודלקת. אומרים שלאדם יש חום אם טמפרטורת הגוף שלו היא מעל 37.4 מעלות צלזיוס או יותר. בנוסף לעלייה בטמפרטורת הגוף, חום יכול להתאפיין בהופעת תסמינים כמו כאב ראש, חום, מצח חם, אי נוחות בעיניים, תחושת חולשה בגוף, התייבשות ונפיחות בלוטות הלימפה. כאשר למישהו יש חום, הדבר הנפוץ ביותר לעשות הוא לתת תרופות וקומפרסים. עם זאת, לא מעט אנשים עדיין מבולבלים בקביעה איזה סוג של קומפרס להורדת חום יש לתת.
הקומפרס הנכון להפחתת החום
קומפרס הוא אמצעי עזרה ראשונה שניתן לעשות כדי להפחית חום עקב חום. הקומפרס המומלץ להורדת החום הוא קומפרס קר (ללא קוביות קרח). השיטה גם די קלה לביצוע. כל שעליך לעשות הוא להרטיב מגבת קטנה או בינונית במים, לסחוט את המגבת החוצה עד שלא יטפטף מים. לאחר מכן, מניחים את המגבת במקרר עד שהיא מתקררת מספיק. מוציאים את המגבות מהמקרר כשהן מספיק קרירות. לאחר מכן אתה יכול לשים אותו על המצח, הלחיים או הצוואר. בנוסף לסיוע בהורדת טמפרטורת הגוף, קומפרסים קרים יכולים גם להקל על כאבי ראש, כאבים ונפיחות בגופכם. עוד דרך להוריד את האש
בנוסף לשימוש בקומפרס להורדת חום, אתה יכול גם לעשות מספר דברים אחרים כדי להפחית את החום, כגון: 1. שתו מים באופן קבוע
חום יכול לגרום לירידה בנוזלים בגוף. לכן, ודאו שיש לכם לחות טובה על ידי שתיית מים מספקת. האם ידעת שכל עלייה של מעלה אחת בטמפרטורת החום, תאבד 10 אחוז מנוזלי הגוף כך שצריך להחליף את נוזלי הגוף שאבדו. 2. לנוח מספיק
חום הוא סימן לכך שהגוף שלך נלחם בזיהום. זה יהיה מאוד שואב אנרגיה. אז הקפד לנוח מספיק. 3. לעשות אמבטיה חמה
מומלץ גם לעשות אמבטיה עם מים חמימים או פושרים. הסיבה היא שמקלחת עם מים קרים בעצם תגרום לכם לצמרמורת. 4. אל תלבשי בגדים בשכבות
למרות שלפעמים חום יכול לגרום לך להרגיש קור, מומלץ לא ללבוש שכבות של בגדים מכיוון שהדבר עלול ללכוד חום בגופך ולהעלות את טמפרטורת הגוף שלך. בנוסף, ניתן ליטול גם תרופות להורדת חום, כמו פרצטמול או איבופרופן. במיוחד לילדים ובני נוער, לא מומלץ ליטול תרופות המכילות אספירין להורדת חום. [[מאמר קשור]] פנה מיד לרופא אם מופיעים תסמינים אלה
אם מצב החום הולך וגובר, אין להשאיר מצב זה לבד מכיוון שהוא עלול לעורר סיבוכים חמורים, הן אצל מבוגרים והן בילדים. לכן, יש לפנות מיד לרופא אם החום מלווה בתסמינים אחרים או עולה. להלן מספר מצבי חום המצריכים טיפול על ידי רופא בהתאם לגיל. 1. מבוגרים
מבוגרים בדרך כלל אינם זקוקים לתרופות אם החום עדיין עומד על 38 מעלות צלזיוס. אם החום הגיע ל-39 מעלות צלזיוס ומעלה והמאמצים להתגבר על החום לא עובדים, יש לפנות לרופא. בינתיים, מבוגרים בגילאי 60 ומעלה זקוקים לתשומת לב מיוחדת אם החום מלווה בבלבול או קוצר נשימה. 2. מותק
חום בתינוקות עד גיל 3 חודשים המגיע ל-38 מעלות צלזיוס מצריך טיפול מיידי, גם אם אין תסמינים אחרים. תינוקות בגילאי 3-6 חודשים עדיין אינם זקוקים לטיפול רפואי אם טמפרטורת הגוף שלהם היא 38.9 מעלות צלזיוס. אבל אם החום מלווה בתסמינים אחרים, יש לפנות מיד לרופא. בינתיים, ילדים בגילאי 6 חודשים עד שנה עשויים להשתמש בתרופות הנמכרות בשוק אם החום שלהם מגיע ל-38.9 מעלות צלזיוס. עם זאת, ודא שהתייעצת עם הרופא שלך לגבי השימוש בתרופות אלו 3. ילדים ונוער
ילדים בגילאי שנתיים עד 17 בדרך כלל אינם זקוקים לתרופות להורדת חום. אם לילדך לא נוח, או אם החום נמשך יותר משלושה ימים, עליך לפנות לרופא. קומפרסים להורדת חום ומספר דרכים להפחתת החום מעל יכולים לעזור לך להוריד את החום. אם החום נמשך יומיים או שלושה, יש לפנות מיד לרופא לקבלת טיפול מתאים.
