אנמיה מתרחשת כאשר ספירת תאי הדם האדומים של אדם מתחת לנורמה או כאשר תאי הדם האדומים אינם מתפקדים בצורה מיטבית. הסיבה לחוסר דם או אנמיה יכולה להיות מתזונה או מצבים רפואיים מסוימים. אבל מה בעצם קובע אדם שחווה מצב זה של אנמיה? בדוק את התשובה למטה!
מתי אדם נחשב לאנמי?
אדם יכול להיחשב כבעל אנמיה אם כמות ההמוגלובין בגופו נמוכה מהרגיל. מספר נורמלי זה שונה עבור גברים ונשים בוגרים. ספירת ההמוגלובין הרגילה לנשים היא 12.0 גרם/ד"ל. בעוד שההמוגלובין התקין לגברים הוא 13.5 גרם/ד"ל אצל גברים. תאי דם אדומים מכילים המוגלובין. חלבון זה אחראי על ספיגת החמצן בריאות והובלתו לכל רקמות הגוף עם זרם הדם. אם אדם חווה מחסור בדם, זה אומר שגופו יחסר חמצן. מצב זה יכול להתאפיין בתסמינים הבאים:
- חלש ורדום.
- קוצר נשימה או קוצר נשימה.
- סְחַרחַר.
- הלב פועם מהר יותר או שהפעימה הופכת לא סדירה.
- כְּאֵב רֹאשׁ.
- הרגליים והידיים מרגישות קרות.
- עור חיוור.
- כאב בחזה.
התסמינים לעיל עשויים להיראות טריוויאליים. אבל אתה צריך לבדוק עם הרופא שלך אם אתה חווה את זה לעתים קרובות מדי. הרופא שלך יעזור לך לקבוע אם באמת יש לך אנמיה, כמו גם לחקור את הגורם לאנמיה שלך. [[מאמר קשור]]
מה בדיוק גורם לאנמיה?
גורמים רבים יכולים להיות הגורם לאנמיה. חלק מהגורמים הנפוצים לאנמיה כוללים:
1. מחסור בברזל
מח עצם דורש צריכת ברזל כדי לייצר כדוריות דם אדומות. תפקיד הברזל חשוב מאוד ביצירת המבנה המושלם של המוגלובין. אם הצורך בברזל לא מתמלא (למשל בגלל תזונה לא מאוזנת), ייצור תאי הדם האדומים ויצירת המוגלובין לא יתנהלו בצורה מושלמת. התוצאה תהיה אנמיה. הגורם לחוסר דם זה יכול להתרחש גם אם למטופל יש פצע עם דימום כרוני. למשל בסרטן, פוליפים במעי הגס וטחורים. למרות שכמות הדם שיוצאת לא גדולה, תכולת הברזל תאבד מהר יותר עם הדם שיוצא כל הזמן. עם הזמן יהיה מחסור בברזל וחוסר בדם.
2. דימום
דוגמאות לדימום זה כוללות דם שלא מפסיק לזרום מהפצע, דם וסת שיוצא הרבה מאוד מדי חודש, ונוכחות של פצעים שתמיד מדממים (כמו אצל אנשים עם כיבי קיבה וסרטן המעי הגס).
3. הריון
כאשר אישה בהריון, תכולת הנוזלים בגופה תגדל באופן דרמטי למדי. מצב זה יכול לדלל את הדם. לאחר מכן מתרחשת אנמיה מכיוון שהריכוז הממוצע של תאי דם אדומים יהיה נמוך יותר בדם הדליל יותר.
4. תת תזונה
צריכה נאותה של ויטמינים ומינרלים נחוצה לייצור תאי דם אדומים. בנוסף לברזל, חשובים גם ויטמין B12 וחומצה פולית (B9) ליצירת המוגלובין. חוסר באחד ממרכיבי המזון הללו עלול לגרום לחוסר בייצור תאי דם אדומים. הסיבה העיקרית למחסור בחומצה פולית וויטמין B12 היא תת תזונה עקב תזונה לא מאוזנת. למשל בצמחונים שמקפידים מאוד על יישום הדיאטה. הם נמצאים בסיכון למחסור בצריכת ברזל וויטמין B12 שהוא הגורם לאנמיה.
5. מחלה כרונית
כל מחלה שסובלת ממנה בטווח הארוך, עלולה להוביל לאנמיה. לא ידוע בדיוק איך התהליך, אבל זיהום כרוני או סרטן הם לרוב הגורם לאנמיה.
6. מחלת כליות
אחד מתפקידי הכליות הוא הפרשת הורמונים המסייעים למח העצם לייצר כדוריות דם אדומות. כליות שכבר מושפעות ממחלת כליות כרונית או שיש להן אי ספיקת כליות לא יוכלו להפריש כמויות מספקות של הורמונים אלו. כתוצאה מכך, ייצור תאי הדם האדומים ישבש ותופיע אנמיה.
7. בעיות בספיגה במעיים
יש אנשים שיש להם בעיות במעיים. מצב זה גורם לכך שהמעיים אינם מסוגלים לספוג ויטמין B12 למרות שהצריכה מספקת. בעיות מעיים אלו עלולות להפריע לייצור תאי דם אדומים והמוגלובין, ולגרום לאנמיה מזיקה.
8. אנמיה חרמשית
מחלה תורשתית הנקראת אנמיה חרמשית יכולה גם היא לגרום לאנמיה. הפרעת דם זו שכיחה יותר בקרב אנשים ממוצא אפריקאי, מזרח תיכוני וים תיכוני. לאנשים עם אנמיה חרמשית יש בעיות בייצור מולקולות המוגלובין חריגות המשפיעות על מבנה תאי הדם האדומים. בדרך כלל, תאי דם אדומים הם עגולים כמו האות O ומסוגלים לשאת חמצן ולנוע בקלות בכלי הדם. אצל אנשים עם אנמיה חרמשית, תאי הדם האדומים מעוצבים כמו סהר או האות C. כתוצאה מכך, תאי הדם אינם מסוגלים לשאת חמצן כראוי. תאי חרמש גם נוטים להתקבץ יחד ולהתקבץ יחד, כך שהם לא יכולים לנוע בקלות בכלי הדם. בנוסף, תאי דם בצורת מגל יתפרקו תוך כ-20 יום, בעוד שכדוריות דם אדומות רגילות יתפרקו תוך 120 יום. מצב זה בהחלט הופך את הסובל לרגיש מאוד לאנמיה.
איך להתמודד עם אנמיה
ניתן לטפל באנמיה בדרכים שונות, בהתאם לגורמים הגורמים לחוסר בדם. אם מתרחשת אנמיה עקב מחסור בברזל וויטמינים עקב תזונה והריון, בדרך כלל מספיק לסובלים ממנה ליטול תוספי מזון ולשפר את התזונה. בינתיים, עבור הגורם לאנמיה בצורה של מצבים רפואיים מסוימים, יש לטפל תחילה במחלה כדי שניתן יהיה לשלוט באנמיה. מכיוון שהסיבות והטיפול יכולים להשתנות, מומלץ לפנות לרופא כדי שהאבחון והטיפול יהיו מדויקים יותר.
מתי ללכת לרופא
התייעץ מייד עם רופא אם אתה מרגיש עייף במהירות או חווה תסמינים של אנמיה שהולכים ומחמירים עם הזמן. אם אתה סובל מאנמיה הדורשת טיפול ממושך או אפילו מקבל עירוי דם באופן קבוע, אז אתה צריך לעבור בדיקות קבועות עם הרופא שלך כדי לעקוב אחר התקדמות המחלה. התייעצו מיד עם רופא אם אתם חווים מצבים שעלולים לגרום לאנמיה, כגון מחלת כליות, הפרעות מחזור, סרטן המעי הגס או טחורים. עבור נשים בהריון, ירידה ב-Hb היא נורמלית. כדי לשמור על בריאות האם והעובר, יש לבדוק את ההריון באופן קבוע לרופא המיילד. הרופא המיילד יספק תוספים למניעת אנמיה במהלך ההריון. אם אתם סובלים מהפרעה גנטית הגורמת לאנמיה, כמו תלסמיה, או שיש לכם משפחה שסובלת מהמחלה, מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני שמתכננים להביא ילדים לעולם.
