בחילות וחוסר תיאבון הם שילוב שכיח שיכול להיגרם ממספר בעיות בריאותיות. אם שתי הבעיות הללו מתרחשות, אתה יכול גם להיות מאוים בחסרים תזונתיים המסוכנים לבריאות. לכן, בואו נזהה את הגורמים לבחילות קיבה ולחוסר תיאבון כדי שניתן יהיה לצפות את הבעיה הזו.
גורמים לכאבי בטן וללא תיאבון
החל מהרעלת מזון, אלרגיות, תרופות ועד למחלות קשות, הנה שורה של גורמים לבחילות בקיבה וללא תיאבון שצריך להיזהר מהם.
1. הרעלת מזון
היזהר, הרעלת מזון עלולה לגרום לבחילות וללא תיאבון! חיידקים ווירוסים עלולים לזהם מזון ולגרום להרעלה. בנוסף לבחילות ואובדן תיאבון, הרעלת מזון עלולה לגרום להתכווצויות קיבה, חום, הקאות ושלשולים. אם הרעלת מזון גורמת לעלייה בטמפרטורת הגוף, לצואה מדממת, להתייבשות ולשלשולים הנמשכים יותר משלושה ימים, יש לפנות מיד לרופא.
2. אלרגיות למזון
אלרגיות למזונות מסוימים עלולה לגרום לבחילות, התכווצויות בבטן והקאות לאחר אכילתם. לכן, עליכם להימנע ממזונות שונים שעלולים לעורר אלרגיות כדי שניתן יהיה למנוע תסמינים מטרידים ומזיקים לבריאות.
3. תרופות מסוימות
תרופות מסוימות עלולות לגרום לקלקול קיבה ואובדן תיאבון. תרופות נוגדות דיכאון, אנטי-רטרו-ויראליות, אנטיביוטיקה ותרופות להורדת לחץ דם עלולים לגרום לבחילות. בינתיים, תרופות כימותרפיות, תרופות להפרעות קשב וריכוז (ADHD) ואנטיביוטיקה יכולים לעורר תסמינים של חוסר תיאבון. אם תרופות אלו מפריעות לפעילותך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי חלופות.
4. הפרעות פסיכולוגיות
חלק מהפרעות פסיכולוגיות יכולות להיות הגורם לבחילות קיבה ולחוסר תיאבון, כגון הפרעות מתח וחרדה. בנוסף, יכולים להופיע גם תסמינים אחרים כגון רעידות גוף, הזעה, קצב לב מהיר וקוצר נשימה.
5. פעילות גופנית מאומצת
חלק מהאנשים עלולים להרגיש בחילה וללא תיאבון לאחר פעילות גופנית. על פי מחקרים, זה קורה בדרך כלל אצל רצי מרתון. פעילות גופנית מאומצת כמו ריצת מרתון יכולה להעביר את אספקת הדם בקיבה לחלקים אחרים בגוף ולגרום לבחילות. בנוסף, עודף או מחסור בנוזלים במהלך פעילות גופנית מאומצת יכולים גם הם לגרום לבחילות. נסו לנוח מספיק כדי שניתן יהיה להתגבר על בחילות וללא תיאבון.
6. הריון
מרגישים בחילה ואין לכם תיאבון? יכול להיות שאת בהריון! הריון הוא גורם שכיח לבחילות בטן ואובדן תיאבון שיכולים לחוות נשים. לרוב, שני התסמינים הללו יגיעו בגיל 9 שבועות להריון ויתחילו להיעלם בגיל 14 שבועות. כדי להתגבר על שני התסמינים הללו בנשים בהריון, המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים ממליץ על הדברים הבאים:
- אכלו מנות קטנות אך קבועות
- בחר מאכלים תפלים
- הימנע מריחות שעלולים להזמין בחילות
- שתו מים המכילים ג'ינג'ר
- אכילת מאפים לפני הפעילות בבוקר.
אם הבחילות ואובדן התיאבון מחמירים, מומלץ לפנות לרופא.
7. תפעול
לאחר ניתוח, אדם עלול לחוש בחילה וללא תיאבון עקב תופעות הלוואי של תרופות הרדמה. סוג הניתוח יכול גם לקבוע את הסבירות לשני התסמינים הללו. אם המטופל נמצא בסיכון לבחילות והקאות לאחר הניתוח, הרופא ירשום תרופות לפני, במהלך ואחרי הניתוח. אובדן תיאבון יכול להתרחש גם בזמן שאדם מתאושש לאחר הניתוח. נסו לשתות מים באופן קבוע יותר ולאכול מנות קטנות יותר כדי להתגבר על כך.
8. סרטן
חולי סרטן עלולים לחוש בחילה וללא תיאבון. ישנן שתי סיבות אפשריות, כלומר זיהום וחסימה במעי. חלק מטיפולי הסרטן, כגון כימותרפיה, עלולים גם הם לגרום לבחילות. בדרך כלל, הרופא ייתן תרופה כדי להתגבר על זה. שינויים בחוש הריח והטעם, תחושות מלאות ותופעות לוואי של הטיפול עלולים גם הם לגרום לחולי סרטן לחוות בחילות ואובדן תיאבון. כדי לטפל בכך, יתבקשו חולי סרטן לאכול מנות קטנות אך קבועות, לבחור במזונות עתירי קלוריות או לחתוך מזון למנות קטנות יותר כדי להקל על הבליעה.
9. זיהום
זיהומים נגיפיים או חיידקיים, כגון שפעת וגסטרואנטריטיס, עלולים לגרום לאדם לאבד את התיאבון. בנוסף, גם בחילות יכולות להגיע. לא רק זה, ישנם זיהומים רבים אחרים שעלולים לגרום לבחילות קיבה ולחוסר תיאבון, כמו דלקת התוספתן, דלקת שקדים, דלקת קרום המוח, כאב גרון, הצטננות, שפעת.
מתי כדאי ללכת לרופא?
אין לזלזל בבחילות קיבה ובחוסר תיאבון, במיוחד אם היא מלווה בתסמינים שונים אלה:
- כאב בחזה
- ראייה מטושטשת
- גוף חלש
- מרגיש מבולבל
- מראה סימני התייבשות
- חום מעל 38 מעלות צלזיוס
- לא יכול לאכול ולשתות במשך 12 שעות
- ריח רע מהנשימה
- כאבי בטן בלתי נסבלים
- כאב ראש חזק
- צוואר תפוס.
[[מאמרים קשורים]] גשו מיד לבית החולים אם התסמינים לעיל מלווים בבחילות וללא תיאבון. אין לזלזל בגורמים השונים לבחילות קיבה ולחוסר תיאבון לעיל. אם אתם מודאגים, אל תהססו לשאול רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד אותו ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
היזהר, הרעלת מזון עלולה לגרום לבחילות וללא תיאבון! חיידקים ווירוסים עלולים לזהם מזון ולגרום להרעלה. בנוסף לבחילות ואובדן תיאבון, הרעלת מזון עלולה לגרום להתכווצויות קיבה, חום, הקאות ושלשולים. אם הרעלת מזון גורמת לעלייה בטמפרטורת הגוף, לצואה מדממת, להתייבשות ולשלשולים הנמשכים יותר משלושה ימים, יש לפנות מיד לרופא. 
מרגישים בחילה ואין לכם תיאבון? יכול להיות שאת בהריון! הריון הוא גורם שכיח לבחילות בטן ואובדן תיאבון שיכולים לחוות נשים. לרוב, שני התסמינים הללו יגיעו בגיל 9 שבועות להריון ויתחילו להיעלם בגיל 14 שבועות. כדי להתגבר על שני התסמינים הללו בנשים בהריון, המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים ממליץ על הדברים הבאים: 
