פטמות כואבות יכולות להיגרם על ידי דברים לא מזיקים כמו חיכוך בין החזייה לפטמות, שינויים הורמונליים בזמן הווסת, או הריון והנקה. בינתיים, מחלות שיכולות לעורר כאב בפטמות כוללות זיהומים פטרייתיים, אלרגיות, מחלת פאג'ט וסרטן השד. מכיוון שהסיבות משתנות, יש להתאים גם את הטיפול בהתאם לגורם. אם זה לא נגרם ממשהו מסוכן, אתה רק צריך לעשות צעדים פשוטים כמו שינוי סוג החזייה. אם הכאב בפטמה מופעל על ידי מחלה, הרופא יטפל בו בהתאם למצב.
למה כואבות הפטמות?
בכל פעם שהפטמות שלך כואבות, אתה עלול לחשוב רע: "יכול להיות שזה סימן לסרטן השד." אבל למעשה, מצב זה לא תמיד נגרם על ידי דברים מסוכנים. להלן כמה סיבות נפוצות לכאבי פטמות:
1. חיכוך עם חזיות או בגדים
הפטמות יכולות להרגיש כואבות כאשר מתחככים בבגדים או בחזיות. בדרך כלל זה קורה כאשר את משתמשת בחזייה במידה הלא נכונה, משתמשת בבגדים עם חומרים שאינם סופגים זיעה, או כאשר את עושה פעילות מאומצת כמו ספורט. חיכוך על הפטמה יגרום לכאב צורב. העור על הפטמות עלול גם להיות יבש וסדוק. אם חיכוך מתרחש ברציפות, הפטמה עלולה לכאוב ולדמם. כדי להימנע מסיכון זה, לבשו חזייה וטופ נוחים. אם יש לך עור רגיש, מרחי פלסטר
כִּירוּרגִי על הפטמה כדי למנוע חיכוך.
2. מחזור
שינויים בהורמונים הנשיים מדי חודש במהלך הווסת גורמים לפעמים גם לכאבים בפטמות. תסמינים אלו מופיעים מספר ימים לפני תחילת המחזור שלך, כאשר רמות האסטרוגן והפרוגסטרון שואבות יותר נוזלים לתוך השדיים שלך, מה שגורם להם להרגיש נפוחים. בדרך כלל הכאב בפטמות ייעלם עם תחילת הווסת או זמן מה לאחר מכן. עם זאת, אם הכאב נמשך ומציק, יש לפנות לרופא.
3. אלרגיות ואטופיק דרמטיטיס
פטמות כואבות המלוות בתסמינים אחרים כגון עור קשקשי, קרום או שלפוחיות יכולים להיות סימן לתגובה אלרגית או אקזמה (אטופיק דרמטיטיס). בנוסף, תסמינים נוספים של אלרגיות הם אדמומיות של הפטמות והאזורים וגרד מתמשך. ישנם דברים רבים המעוררים אלרגיות כך שאזור הפטמה הופך מגורה, כלומר:
- חומר ניקוי המשמש לשטיפת בגדים
- מרכך
- קרם גוף
- סבון רחצה
- נִיחוֹחַ
- חומר לבוש
טיפול באקזמה יפחית את הכאב המופיע על הפטמות. רופאים לרוב ירשמו קרמים להקלה על הסימפטומים. עם זאת, אם המצב לא משתפר, כדאי לחזור לרופא.
4. זיהום
פטמות כואבות עקב חיכוך, אלרגיות או עור סדוק יהיו בסיכון גבוה יותר לזיהום. אתה יכול לקבל זיהום שמרים בפטמות הנגרם על ידי:
קנדידה אלביקנס. זיהום שמרים או קיכלי בפטמה גורם לכאב שורף וצורב. הפטמה תהיה ורודה והערולה תרגיש קשקשת. הגורם לזיהום שמרים בפטמה הוא פגיעה ברקמת העור סביב הפטמה והעטרה, שימוש לא הולם באנטיביוטיקה, אזור שד לח או היסטוריה של זיהום שמרים קודם.
5. בהריון ומניקה
יש לוודא שטכניקת ההתקשרות נכונה כדי למנוע כאבים בפטמות. פטמות כואבות נפוצות גם במהלך הריון או הנקה. השדיים שלך ירגישו מוגדלים וכואבים. גם הפטמה והאריולה חווים שינוי צבע כהה יותר. שימוש בחזיית הריון נכונה יקטין את הסיכוי לחיכוך הפטמה וימזער את הכאב. אתה יכול גם לדחוס את אזור השד עם קרח כדי להפחית דלקת וכאב. בעוד שאמהות מניקות, טכניקת ההתקשרות של התינוק וסוג משאבת השד יכולים להיות הגורם לכך שהפטמות כואבות. כאשר התינוק מתחיל בקיעת שיניים, עלול להופיע הסיכון לכאבי פטמות. בעיה נוספת אצל אמהות מניקות היא דלקת בשד או זיהום של צינורות החלב. דלקת השד מתרחשת כאשר חיידקים גדלים בתוך צינור חסום. בנוסף לגרימת כאב בפטמות, דלקת השד מלווה גם בתסמינים כמו חום, שדיים אדמדמים, תחושת צריבה בשדיים ועד נפיחות.
6. פעילות מינית
ממש כמו לבישת חזייה והנקה, גם פעילות מינית עלולה לגרום לחיכוך באזור הפטמה ולגרום לכאבים. זה כמובן לא מזיק ויעבור מעצמו תוך מספר ימים. כדי להאיץ את תהליך הריפוי, ניתן למרוח באופן קבוע קרם לחות על אזור הפטמה כדי להפחית את הגירוי.
7. סרטן השד
כאב המופיע בשד גורם לנשים רבות לדאוג שיש להן סרטן. למרות שפטמות כואבות יכולות להיות סימן, זה לא התסמין העיקרי של סרטן השד. סביר יותר שתמצא גוש ללא כאבים בשד. בנוסף לגושים וכאבים בפטמות, תסמינים נוספים של סרטן השד הם:
- פטמות פנימה
- עור השד אדום או מרגיש קשקשי
- הפרשות מהפטמה אך לא מחלב אם
- בלוטות לימפה נפוחות מתחת לבית השחי
פנה מיד לרופא שלך אם אתה מוצא את הסימנים לעיל מופיעים בשדיים שלך.
8. מחלת פאג'ט של הפטמות
אם אתה חווה כאב בפטמה, הסיכוי שזה יהיה סימפטום למחלת פאג'ט בפטמה נמוך מאוד. מחלת הפטמה של פאג'ט היא סרטן נדיר הפוגע רק בכ-1-4 אחוזים מהשורדות מסרטן השד. מחלת פאג'ט מתרחשת בדרך כלל רק בשד אחד. התסמינים כמעט דומים לדרמטיטיס, כלומר עור אדום, קשקשי וגרד עז באזור הפטמה. בנוסף, למחלת פאג'ט בפטמה יש גם תסמינים כגון:
- פטמות שטוחות או הפוכות
- הפרשה צהובה מהפטמות, אפילו עם דם
- מופיע גוש בשד
- עור מעובה בחלק העליון של השד
אם אתה חווה את הסימנים לעיל, פנה מיד לרופא שלך כדי לעבור בדיקה יסודית ולברר את הסיבה המדויקת.
איך להתמודד עם פטמות כואבות?
התגברות על כאבי פטמות, כמובן, משתנה, בהתאם לגורם. אם הכאב נובע מחיכוך, נסו ללבוש חזייה נוחה וחלק עליון בגודל הנכון. אם יש לך בעיות עור כגון דרמטיטיס, הרופא שלך ירשום לך קרם להפחתת דלקת. אם הכאב שמופיע נובע מאלרגיות, בררו את הטריגר והימנעו ממנו כדי שהאלרגיה לא תופיע שוב. בינתיים, ניתן להתגבר על כאבי פטמות שחוות אמהות מניקות עקב התקשרות לא נכונה על ידי התייעצות עם יועצת הנקה או רופא. היועץ או הרופא יגידו לך כיצד ליישם את טכניקת ההתקשרות הנכונה כך שהפטמה שלך לא תכאב עוד. סרטן השד מטופל באמצעות ניתוח, הקרנות וכימותרפיה. בינתיים, במקרים נדירים של מחלת פאג'ט, הטיפול נעשה על ידי הסרה כירורגית של הפטמה, טיפול בקרינה או הסרת כל רקמת השד. [[מאמר קשור]]
למנוע פטמות כואבות
מדדי את השדיים שלך כראוי ובחרי את החזייה הנכונה מדידת החזה שלך ובחירת חזייה המתאימה למידותיך יכולה לסייע במניעת כאבי פטמות. בכל פעם שאתה קונה חזייה, נסה אותה קודם כדי לוודא שהיא נוחה. גודל החזה יכול להשתנות מעת לעת, אז אתה צריך לבדוק באופן קבוע. אם הפטמות שלך כואבות לפני המחזור, תוכל למנוע זאת על ידי:
- הימנע מקפאין מכיוון שהוא תורם לצמיחת גושים או ציסטות בשד
- הגבל את צריכת המלח בזמן הווסת. מלח גורם לגוף לאגור יותר נוזלים.
- התעמלו באופן קבוע כדי לעזור לגוף להסיר עודפי נוזלים
אם הפטמה כואבת בכל פעם שאתה מניקה, המניעה שאתה יכול לעשות היא:
- הנקה את תינוקך באופן קבוע או החלב חלב אם כדי למנוע מהשדיים להתנפח עקב חלב לא מעוכל
- ודא שטכניקת ההתקשרות של התינוק נכונה
- שנה את תנוחת האכלת התינוק באופן קבוע
אם עשית את הטיפים לעיל אבל הכאב עדיין מטריד אותך, עליך להתייעץ עם רופא. לדיון נוסף על כאבי פטמות,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
יש לוודא שטכניקת ההתקשרות נכונה כדי למנוע כאבים בפטמות. פטמות כואבות נפוצות גם במהלך הריון או הנקה. השדיים שלך ירגישו מוגדלים וכואבים. גם הפטמה והאריולה חווים שינוי צבע כהה יותר. שימוש בחזיית הריון נכונה יקטין את הסיכוי לחיכוך הפטמה וימזער את הכאב. אתה יכול גם לדחוס את אזור השד עם קרח כדי להפחית דלקת וכאב. בעוד שאמהות מניקות, טכניקת ההתקשרות של התינוק וסוג משאבת השד יכולים להיות הגורם לכך שהפטמות כואבות. כאשר התינוק מתחיל בקיעת שיניים, עלול להופיע הסיכון לכאבי פטמות. בעיה נוספת אצל אמהות מניקות היא דלקת בשד או זיהום של צינורות החלב. דלקת השד מתרחשת כאשר חיידקים גדלים בתוך צינור חסום. בנוסף לגרימת כאב בפטמות, דלקת השד מלווה גם בתסמינים כמו חום, שדיים אדמדמים, תחושת צריבה בשדיים ועד נפיחות. 
מדדי את השדיים שלך כראוי ובחרי את החזייה הנכונה מדידת החזה שלך ובחירת חזייה המתאימה למידותיך יכולה לסייע במניעת כאבי פטמות. בכל פעם שאתה קונה חזייה, נסה אותה קודם כדי לוודא שהיא נוחה. גודל החזה יכול להשתנות מעת לעת, אז אתה צריך לבדוק באופן קבוע. אם הפטמות שלך כואבות לפני המחזור, תוכל למנוע זאת על ידי: 
