יכול להיות שהיית בנקודה שבה בעיות פשוט המשיכו להגיע והרגיש כאילו אין מוצא. בתוך העול הזה עלולה לעלות גם המחשבה לוותר ולברוח מאחריות. למרות זאת, אתה לא צריך פשוט לוותר. בחיים תמיד תיתקל באתגרים ובעיות בהשגת המטרות שלך. לכן עליך לפתח גישה בלתי מתפשרת כדי להשיג הצלחה.
איך לא לוותר?
להיות לא מתמסר זה לא קל, במיוחד אם היית בעבר אדם שוויתר מהר. עם זאת, גישה לא מתמסרת היא כמו שריר בגוף, ככל שמתאמן יותר, התוצאות חזקות יותר. עם מאמץ, תרגול חרוץ ורצון, אתה יכול לקבל את זה. כדי להתחיל ללמוד לעולם לא לוותר, אתה יכול להשתמש בכמה מהדרכים הבאות לתרגול:
נסה תמיד לחשוב באופטימיות. זה אולי לא קל לעשות בזמנים קשים, אבל גישה אופטימית חשובה בפיתוח גישה של אף פעם לא לוותר כדי להפוך אותך לאדם חזק. להיות אופטימי פירושו לשנות את הלך הרוח שלך. אם הבעיה הקודמת הייתה מכת נפשכם, עכשיו זה הזמן לחשוב שהבעיות שאתם חווים הן זמניות בלבד ואתם מסוגלים להתמודד איתן עם היכולות שלכם.
הפרד את הרגשות שלך מהבעיות שלך
כאשר אנו בצרות, המחשבות והרגשות שלנו נסחפות לעתים קרובות לחשוב על כך. כתוצאה מכך איננו יכולים לנתח את הבעיה באופן אובייקטיבי. אז נסו לאמן את עצמכם להפריד בין רגשות לבעיות. החוכמה היא לדמיין שאתה מישהו אחר שמתבונן בבעיה. לא כאדם שחווה. למשל, כשאתם כועסים בגלל שלא קיבלתם את העבודה אליה ביקשתם, נסו לא להיקלע לתסכול הזה ולהרגיש שכל מה שעשיתם היה לשווא. תירגע ותזכיר לעצמך שיש עוד הרבה משרות שמתאימות וזמינות יותר. לאחר מכן, חפש מקומות עבודה אחרים.
לאחר ביצוע מוצלח של הערכה אובייקטיבית, ערכו רשימה של דברים שניתן לעשות כדי לפתור את הבעיה. נסה אסטרטגיות שונות עד שתקבל את הפתרון הנכון.
גישה בלתי נכנעת חייבת לבוא לידי ביטוי בפעולה. לחכות לסיום הבעיה היא לא הגישה הנכונה. אתה צריך לעשות משהו כדי לעבור את האתגרים שאתה מתמודד איתם. לא משנה כמה קטנה פעולת הפתרון שאתה נוקט לבעיה יכולה לבנות את הביטחון שלך שאתה יכול לפתור את הבעיה הזו. התחל לפעול מהפתרון שהכי קל לעשות ובעל אחוזי הצלחה גבוהים. המטרה היא שלא תתאכזב ותרצה לוותר כשאתה רואה ניסיונות לפתור בעיות נכשלים.
כשאתה רוצה לוותר, זכור שיש הרבה דברים משמעותיים סביבך ששווה להילחם עליהם. לדוגמה, אתה יכול להגיד לעצמך שבעיה זו חייבת להיפתר למען ילדך, הוריך או אפילו עתידך.
קל לך לפקפק ביכולות שלך כאשר אתגרים קשים מגיעים בדרכך. אתה צריך להזכיר לעצמך לעולם לא לוותר כי יש לך את היכולת לפתור את הבעיות שבידך.
תחושת פחד היא דבר טבעי שחווים בני אדם, אך אל תברח מהר מהבעיות העומדות על הפרק. במקום זאת, עליך להתמודד עם הפחדים שלך באומץ. התמודדות עם בעיות יכולה לפעמים להפחית את הפחדים הללו.
היה אסיר תודה על מה שהשגת
לעולם אל תוותר היא גישה שאפשר להנחיל לעצמך. אחת הדרכים לא לוותר לעולם היא להיות אסיר תודה על מה שהשגת עד כה, לא משנה כמה הוא קטן. על ידי הכרת תודה וחגיגת ההצלחות הללו, תוכל לאסוף אנרגיה בהשגת הישגים אחרים.
אנשים רבים מפחדים מכישלון ובסופו של דבר פשוט מוותרים. עם זאת, לא כדאי להימנע מכישלונות אלו אלא ללמוד מהטעויות שנעשו כדי להיות אפילו טוב יותר. אסוף רגשות שליליים שמורגשים שהם הופכים לעידוד חזק ויחס בלתי מתפשר.
אתה לא צריך להיות נוקשה ולהרגיש שדברים צריכים ללכת בדרך שלך. שום דבר לא בטוח בעולם הזה, אז אתה צריך לקבל את כל השינויים שמתרחשים ולעולם לא לוותר מול כל אתגר שמתעורר. על ידי קבלת שינוי, תהיו מוכנים יותר להתמודד עם דברים שעלולים לקרות.
חשוב לעולם לא לוותר, אך שמירה על בריאות גופנית ונפשית חשובה באותה מידה. למרות שאתה בבעיה, אתה עדיין צריך לשמור על הבריאות שלך על ידי אימוץ תזונה קבועה, מנוחה מספקת והקצאת זמן להירגעות לזמן מה.
להיתקל בבעיה זה בהחלט לא כיף, אבל זה לא אומר שהבעיה תמיד שלילית. אתה יכול למצוא את החוכמה מאחורי הבעיות שעומדות בפניהם.
כאשר אתה במשבר ורוצה לוותר, נסו לדון בכך עם המשפחה או החברים הקרובים ביותר. משפחה וחברים יכולים להיות מקור לעידוד, גם אם אתה רק משתף את המחשבות שלך.
שמעת פעם את המשפט 'הסערה תעבור'? המשפטים האלה מעודדים אותך שבסופו של דבר, ניתן לעבור את כל הבעיות ותוכל להחזיר את הזמנים הרגועים האלה. כפי שנאמר, גישה בלתי נכנעת היא לא משהו שניתן להשיג באופן מיידי אלא צריך לחדד כל הזמן. המשיכו לחדד עד שתוכלו להפוך לאדם קשוח. [[מאמרים קשורים]] אם אתה מתקשה ונראה שאתה לא מצליח לוותר, נסה לדבר עם פסיכולוג, פסיכיאטר או יועץ.
