שיער יבש וקשה לעיצוב יכול בהחלט להפחית את הביטחון העצמי. לכן, הכרת הגורמים לשיער יבש וכיצד להתגבר עליהם חשובה מאוד.
גורמים לשיער יבש
שיער יבש הוא מצב המתרחש כאשר השיער לא מקבל או שומר מספיק לחות. השכבה החיצונית של השיער היבש פגומה, מה שגורם לשיער להיראות עמום ולהיראות לא בריא. בעיית שיער זו יכולה להופיע אצל נשים וגברים בכל הגילאים. ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום להופעת שיער יבש. בגדול, שיער יבש ונימוח נגרם על ידי גורמים סביבתיים, איך לטפל בשיער, למצבים רפואיים מסוימים. להלן הסבר על הגורמים השונים לשיער יבש במלואו.
1. קרקפת יבשה
אחד הגורמים לשיער יבש הוא מצב קרקפת יבש. כתוצאה מכך, הקרקפת לא יכולה לייצר מספיק שמן טבעי. אם כי הנוכחות של שמנים טבעיים נועדה להעניק לחות לשיער. אם לא מייצרים שמנים טבעיים בכמות מספקת, השיער יאבד את הלחות שלו ויגרום לנזק לציפורן (שכבת ההגנה של השיער) שעלול להיווצר. במצבי שיער בריאים, השמנים הטבעיים בשכבה החיצונית ביותר של העור יכולים להגן על פנים השיער תוך החזרת אור. השתקפות האור הזו יכולה לגרום לשיער שלך להיראות מבריק. עם זאת, כאשר השיער מיובש, ברק השיער מצטמצם, מה שגורם לו להיראות עמום.
2. לעתים קרובות מדי ביצוע שמפו ושימוש בכלים לעיצוב שיער
איך לטפל בשיער היומיומי שלך יכול להיות גם הגורם לשיער יבש. לדוגמה, אתה שוטף את השיער שלך לעתים קרובות מדי, משתמש במוצרי טיפוח כימיים קשים, ומשתמש בכלי עיצוב (מחליקים, מסלסלים ומייבשי שיער) יתר על המידה. אצל גברים, אם אתה משתמש לעתים קרובות במוצרי שיער, כגון ג'ל לשיער או
פומאד , המכיל מרכיבים קשים עלול להגביר את הסיכון לשיער יבש אצל גברים.
3. גיל
הגורם הבא לשיער יבש הוא הגיל. עם הגיל, אדם נמצא בסיכון לחוות שיער יבש בגלל פחות ייצור שמן טבעי על הקרקפת. בנוסף, שינויים הורמונליים אצל נשים לאחר גיל המעבר יכולים להיות גם הגורם לשיער יבש.
4. חשיפה לגורמים סביבתיים
חשיפה לגורמים סביבתיים היא הגורם לשיער יבש שאי אפשר להימנע ממנו בחיי היומיום. לדוגמה, אם אתם גרים באזור שמזג האוויר די יבש וחם, אתם נחשפים ליותר מדי שמש, ולעיתים קרובות אתם שוחים במים עם כלור.
5. מצבים רפואיים מסוימים
בנוסף לדברים לעיל, מצבים רפואיים מסוימים גם הופכים את השיער שלך יבש וסורר. לדוגמה, אנשים עם הפרעת אכילה אנורקסיה נרבוזה נמצאים בסיכון לחוות את בעיית השיער הזו, מכיוון שספיגה של חומרי הזנה הנכנסים לגוף מופחתת. השיער של אנשים עם תת-פראתירואידיזם ותת-פעילות של בלוטת התריס יכול גם להתייבש. בהיפופראתירואידיזם, בלוטות הפאראתירואיד בצוואר מייצרות מעט מדי הורמון פארתירואיד. רמות נמוכות של הורמונים אלו גורמות לירידה ברמות הסידן, שהוא מינרל חיוני לצמיחת שיער בריאה. בהיפותירואידיזם, בלוטת התריס אינה יכולה לייצר מספיק הורמון בלוטת התריס. אחד התסמינים של מחסור בהורמון בלוטת התריס הוא שיער יבש ושביר. מצב רפואי נוסף הגורם לשיער יבש הוא תסמונת מנקס. מצב נדיר זה מתרחש מכיוון שתאי הגוף אינם יכולים לספוג את מינרל הנחושת במידה מספקת. מחסור בנחושת יכול להפוך את השיער לא בריא, כולל לייבושו.
דרך עוצמתית וקלה להתמודד עם שיער יבש
גם גברים וגם נשים בכל הגילאים יכולים לחוות בעיות שיער יבש. אך אל דאגה, ישנן מספר דרכים להתמודד עם שיער יבש שהן עוצמתיות וקלות לביצוע בבית.
1. אל תחפוף את השיער לעתים קרובות מדי
צריך לעשות את זה 1-2 פעמים בשבוע דרך אחת להתמודד עם שיער יבש בקלות היא להימנע מלשטוף את השיער או לעשות שמפו לעתים קרובות מדי. שמפו אכן יכול להסיר לכלוך וזיעה על הקרקפת והשיער. עם זאת, שימוש במוצר זה לעתים קרובות מדי יכול גם להפחית את השמן הטבעי על הקרקפת (סבום). בכמויות רגילות, חלב יכול להפוך את השיער לקל יותר לטיפול ומבריק. עם זאת, כאשר הכמות קטנה מדי יכול לגרום לשיער יבש מאוד. לכן, כדאי להימנע מלשטוף את השיער כל יום. במקום כל יום, אתה יכול לעשות שמפו 1-2 פעמים בשבוע. לפיכך, אתה יכול להימנע מהגורמים לשיער יבש.
2. השתמשו באופן קבוע במסכות שיער
השימוש במסכות שיער לשיער יבש יכול להיות אופציה להתמודדות עם שיער יבש ונימוח. אחת ממסכות השיער שניתן להשתמש בהן היא אבוקדו. אבוקדו עשיר בויטמין A, ויטמין E ומינרלים שונים, שיכולים לסייע בהזנת שיער פגום ויבש, תוך לחות וחיזוקו. אפשר להחליק את בשרו של אבוקדו בשל, ולערבב עם ביצה אחת. מרחו את תערובת המרכיבים הטבעיים על קווצות השיער הרטובות באופן שווה. השאר את זה לכמה דקות. לבסוף, לשטוף את השיער עם שמפו עד נקי.
3. השתמש בוויטמינים לשיער
שיער גם צריך ויטמינים כדי להיות בריא וחזק יותר. השימוש בויטמינים לשיער נועד כדרך למנוע את התייבשות השיער כך שייראה מזין יותר. יש מגוון מוצרי ויטמין לשיער לבחירה, אך הקפידו להשתמש בוויטמינים לשיער יבש. בחר ויטמין לשיער בעל הרכב ויטמין מלא, כגון ויטמין A, כדי לעורר את יציאת השמנים הטבעיים בקרקפת כדי למנוע את התייבשות השיער.
4. השתמשו בשמנים אתריים
השימוש בשמנים אתריים הוא דרך טבעית להתמודד עם שיער יבש. ניתן למרוח שמנים אתריים לשיער המכילים ויטמין E ונוגדי חמצון. סוג זה של שמן יכול לעזור לאטום את שכבת השיער החיצונית בלחות, ובכך לתקן שיער פגום.
מרחו שמן קוקוס חם על השיער והקרקפת, למשל, נעשה שימוש נרחב בשמן ארגן לטיפול בשיער יבש. מרחי כמה טיפות שמן ארגן על קצוות השיער שלך כדי להפוך אותם מבריקים יותר, חלקים ובריאים יותר. בנוסף, שימוש בשמן קוקוס לשיער ולקרקפת יכול להגביר את הלחות כך שיעודד צמיחת שיער בריא יותר ופחות יבש. לא רק שמן ארגן ושמן קוקוס, אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתריים אחרים לשיער, כמו שמן לבנדר ושמן
מִנתָה .. מלבד היותם טיפול לשיער יבש, מאמינים ששני סוגי השמנים האתריים הללו הם גם דרך טבעית להחלקת שיער.
5. עיטור שיער
לשיער יבש יש בדרך כלל קצוות פגומים ומפוצלים. אם יאפשרו לו להמשיך, הנזק יימשך. לכן, הדרך להתמודד עם קצוות יבשים ומפוצלים היא לעשות
מְטוּפָּח שיער באופן קבוע על ידי חיתוך קצוות שיער יבש ופגום. דרך זו לשמור על התייבשות השיער שלך יכולה לעזור לך לקבל שיער בריא יותר. זה יהיה טוב יותר אם תעשה את זה בסלון עם גזרה מתאימה.
6. השתמשי בשמפו מיוחד לשיער יבש
הדרך להתמודד עם שיער יבש היא כמובן שימוש בשמפו מיוחד לשיער יבש. מכיוון ששימוש בשמפו רגיל עלול שלא להשפיע על מצב השיער היבש ולא יחול שיפור. לכן, השתמש בשמפו מיוחד לשיער יבש. לסוג זה של שמפו יש בדרך כלל נוסחה מיוחדת שיכולה להפחית מצבי שיער יבשים. אחת הנוסחאות היעילות להחזרת הברק שאבד עקב שיער יבש היא תערובת של קרם ארגן, תמצית דבש, שמן ארגן, ZPT ומרכך.
מוגש על ידי HEAD & SHOULDERS שמן ארגן, מרכיב בלעדי המתקבל מ
"עץ החיים" במרוקו, יעיל לשמירה על ברק השיער גם עד 72 שעות לאחר היישום. בינתיים, מרכיבים אחרים יעזרו לנעול לחות ולתקן שיער עמום, ולהשאיר את השיער נראה מבריק ורך. אין צורך לטרוח לאסוף אחד אחד מרכיבים שטובים לשיער יבש, ניתן לקבל את הנוסחה הנ"ל באריזה אחת של HEAD & SHOULDERS Supreme Anti-Hair Fall שמפו בבת אחת. מלבד היכולת לעזור לשמור על לחות השיער, שמפו מסוג זה יכול גם לשמור על קרקפת בריאה ולהיפטר מקשקשים מטרידים. בשימוש קבוע, השיער לא רק יהפוך רך יותר, אלא גם בריא וחזק.
7. לשטוף את השיער במים קרים
לשמפו ולמקלחת עם מים קרים יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל הפיכת השיער ללחות יותר ולצמוח מהר יותר. לאחר השימוש בשמפו לשיער יבש, שטפו במים קרים כדי לשפר את הגדילים ולרענן את הקרקפת.
8. מרחי מרכך שיער
שימוש בשמפו עלול לגרום לשיער יבש מכיוון שהוא מוריד מהשיער את השמנים והחומרים המזינים הטבעיים שלו. לכן, השתמש במרכך לאחר השמפו כדרך לטיפול בשיער יבש. השימוש במרכך נועד לשמור על לחות השכבה החיצונית של השיער על ידי שמירה על השמנים הטבעיים של השיער. ודא שהמרכך לשיער בו אתה משתמש מתאים לשיער יבש ומתקרזל.
מרחי מרכך על ציר השיער לקצוות אופן השימוש במרכך הוא למרוח אותו על הקצוות ועל פירי השיער, שבדרך כלל נוטים יותר ליובש. הניחו 20-30 דקות, אל תשטפו מיד כדי שתכולת המרכך תיספג היטב בקווצות השיער. נסו לא למרוח יותר מדי מרכך שיער על הקרקפת. כי זה באמת יכול להפוך את הקרקפת לשומנית.
9. עטפו את השיער במגבת
אם השיער שלך יבש ושביר, יבש אותו עם
מייבש שיער לאחר שמפו יכול לגרום לאיבוד הלחות. אז, נסה לעטוף את השיער שלך במגבת לאחר שמפו. טיפול שיער יבש זה יכול לעזור לשמור על הלחות. עם זאת, אל תשאיר את השיער שלך עטוף במגבת רטובה למשך זמן רב מדי, שכן הדבר עלול להגביר את הסיכון לשבירת שיער.
10. הגבלה סִגנוּן שיער
שימוש בכלים
סִגנוּן שיער חם, כגון החלקה, סלסול או הוספת נפח לשיער שלך עשוי להיות משהו שאתה עושה כל יום. עם זאת, האם ידעת שזה יכול להיות הגורם לשיער יבש ונוטה להישבר? לכן, התחילו להגביל את השימוש
סִגנוּן שיער כדרך למנוע מהשיער להתייבש.
11. חבשו כובע בחוץ
השתמש בכובע כדי להגן על השיער שלך כשאתה בחוץ לא רק שגורם לנזק UV לעור שלך, חשיפה לקרני UV יכולה גם לפגוע בשיער שלך, ולגרום לשיער יבש ומשעמם. הדרך למנוע מהשיער שלך להתייבש היא להגביל את החשיפה לשמש באמצעות כובע כשאתה בחוץ. בנוסף, כאשר שוחים בבריכה או בים, השתמש בכיסוי ראש כדי להגן על השיער שלך מכלור ו/או מי מלח שיש להם פוטנציאל לגרום לשיער יבש.
12. לאכול אוכל בריא
בנוסף לטיפולים חיצוניים, עליך ליישם גם דרכים להתמודדות עם שיער יבש ונימוח על ידי אכילת מזון בריא. הכירו את צריכת המזונות המכילים ברזל, חלבון, ויטמין D, חומצה פולית, ויטמין B12 וסלניום כדי לשמור על בריאות השיער. מזונות המכילים אומגה 3 המופקים מחלבון מהחי הימי יכולים גם הם להיות אופציה להפיכת שיער בריא ולהיראות מבריק. לדוגמה, סלמון, מקרל, טונה, סרדינים וצדפות. [[מאמרים קשורים]] איך להתמודד עם שיער יבש ומקורזל זה לא קשה לעשות, נכון? טיפולי שיער יבשים שונים יכולים לעזור להחזיר את השיער להיות בריא יותר, חלק יותר, חזק יותר ומבריק. עם זאת, אם שיער יבש מלווה בנשירת שיער ובתסמינים שונים נוספים, יש לפנות לרופא לקבלת טיפול מתאים. גם אתה יכול
התייעץ עם רופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ כדי לגלות עוד על הגורמים לשיער יבש וכיצד להתגבר עליהם. השיטה,
הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
צריך לעשות את זה 1-2 פעמים בשבוע דרך אחת להתמודד עם שיער יבש בקלות היא להימנע מלשטוף את השיער או לעשות שמפו לעתים קרובות מדי. שמפו אכן יכול להסיר לכלוך וזיעה על הקרקפת והשיער. עם זאת, שימוש במוצר זה לעתים קרובות מדי יכול גם להפחית את השמן הטבעי על הקרקפת (סבום). בכמויות רגילות, חלב יכול להפוך את השיער לקל יותר לטיפול ומבריק. עם זאת, כאשר הכמות קטנה מדי יכול לגרום לשיער יבש מאוד. לכן, כדאי להימנע מלשטוף את השיער כל יום. במקום כל יום, אתה יכול לעשות שמפו 1-2 פעמים בשבוע. לפיכך, אתה יכול להימנע מהגורמים לשיער יבש. 
מרחו שמן קוקוס חם על השיער והקרקפת, למשל, נעשה שימוש נרחב בשמן ארגן לטיפול בשיער יבש. מרחי כמה טיפות שמן ארגן על קצוות השיער שלך כדי להפוך אותם מבריקים יותר, חלקים ובריאים יותר. בנוסף, שימוש בשמן קוקוס לשיער ולקרקפת יכול להגביר את הלחות כך שיעודד צמיחת שיער בריא יותר ופחות יבש. לא רק שמן ארגן ושמן קוקוס, אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתריים אחרים לשיער, כמו שמן לבנדר ושמן מִנתָה .. מלבד היותם טיפול לשיער יבש, מאמינים ששני סוגי השמנים האתריים הללו הם גם דרך טבעית להחלקת שיער. 
מוגש על ידי HEAD & SHOULDERS שמן ארגן, מרכיב בלעדי המתקבל מ "עץ החיים" במרוקו, יעיל לשמירה על ברק השיער גם עד 72 שעות לאחר היישום. בינתיים, מרכיבים אחרים יעזרו לנעול לחות ולתקן שיער עמום, ולהשאיר את השיער נראה מבריק ורך. אין צורך לטרוח לאסוף אחד אחד מרכיבים שטובים לשיער יבש, ניתן לקבל את הנוסחה הנ"ל באריזה אחת של HEAD & SHOULDERS Supreme Anti-Hair Fall שמפו בבת אחת. מלבד היכולת לעזור לשמור על לחות השיער, שמפו מסוג זה יכול גם לשמור על קרקפת בריאה ולהיפטר מקשקשים מטרידים. בשימוש קבוע, השיער לא רק יהפוך רך יותר, אלא גם בריא וחזק. 
מרחי מרכך על ציר השיער לקצוות אופן השימוש במרכך הוא למרוח אותו על הקצוות ועל פירי השיער, שבדרך כלל נוטים יותר ליובש. הניחו 20-30 דקות, אל תשטפו מיד כדי שתכולת המרכך תיספג היטב בקווצות השיער. נסו לא למרוח יותר מדי מרכך שיער על הקרקפת. כי זה באמת יכול להפוך את הקרקפת לשומנית. 
השתמש בכובע כדי להגן על השיער שלך כשאתה בחוץ לא רק שגורם לנזק UV לעור שלך, חשיפה לקרני UV יכולה גם לפגוע בשיער שלך, ולגרום לשיער יבש ומשעמם. הדרך למנוע מהשיער שלך להתייבש היא להגביל את החשיפה לשמש באמצעות כובע כשאתה בחוץ. בנוסף, כאשר שוחים בבריכה או בים, השתמש בכיסוי ראש כדי להגן על השיער שלך מכלור ו/או מי מלח שיש להם פוטנציאל לגרום לשיער יבש. 
