כיצד להכין ORS כדי למנוע התייבשות במהלך שלשול

אחת התרופות הטבעיות לשלשולים המשתלמת ביותר אך אינה מפחיתה את יעילותה היא ORS. איך מכינים ORS ששימש כבר זמן רב את אבותינו: ערבבו סוכר ומלח עם מים. אבל זכרו, הרכב מרכיבי ORS חייב לעמוד בכללים. כלומר, אל תעשה ORS ברשלנות על ידי ערבוב סוכר ומלח לפי הטעם לתוך כוס מים כאשר למישהו יש שלשול. השימוש בהרכב הנכון מטרתו להפוך ORS או תמיסת הרטבה דרך הפה זה יכול להפסיק ביעילות שלשולים. [[מאמר קשור]]

מדריך כיצד להכין ORS משלך בבית

עם התייבשות כגון מתן ORS, באופן אידיאלי שלשול יעבור מעצמו לאחר 3 ימים. למעשה, מה שמסוכן כשאדם סובל משלשול הוא לא תדירות הצורך לעשות את צרכיו לשירותים, אלא הסיכון להתייבשות הגוף. אז, יכול להיות שתדירות השלשולים אינה תכופה מדי, אבל אתה עדיין מיובש בגלל כמות הנוזלים הגדולה שיוצאת מהגוף בכל פעם שיש לך יציאות. ORS יכול להחליף נוזלים שאבדו במהלך שלשול במהירות. לפי Unicef, הנה איך ליצור את ה-ORS הנכון:

רכיבים

• 6 כפיות סוכר
• כפית מלח
• 1 ליטר מים

שיטה

• ראשית, ודא שהכוס והכף המשמשים להכנת ORS נקיים באמת. אם הוא היה על המדף במשך זמן רב, שטפו אותו שוב תחת מים זורמים. אל תשכח לשטוף גם ידיים.
• הכן 1 ליטר מים במיכל סטרילי. מבשלים קודם את המים עד שהם מתבשלים.
• לאחר מכן, ערבבו 6 כפיות סוכר וכפית מלח למים רתוחים. אתה יכול גם למצוא מלחי ריידציה דרך הפה (ORS) בטופס שַׂקִיק בּוֹשֵׂם מוכן לשימוש.
• בסיום, הכניסו את תמיסת ה-ORS לבקבוק ותן אותה לאנשים עם שלשולים.

מינון ודרך מתן ORS

באופן אידיאלי, כל ילד או מבוגר זקוקים לפחות 250 מ"ל של ORS לאחר שלשול או עשיית צרכים. ניתן להגדיל את כמות ORS 250 מ"ל כמובן בהתאם לגיל הסובל מהשלשול. אם לאחר 3-4 ימים השלשול אינו משתפר או אפילו מחמיר, פנה מיד לטיפול רפואי. זהה גם את הסימנים כאשר מישהו מיובש, כגון צמא, עיניים שקועות ומראה חלש. לילדים מתחת לגיל 6 חודשים ועדיין בשלב ההנקה הבלעדי, יש לתת חלב אם בתדירות גבוהה ככל האפשר. חומרי הזנה מחלב אם יכולים לעזור להרגיע את מערכת העיכול של התינוק.

התגברות על שלשולים

שלשול מתרחש כאשר יש זיהום חיידקי, אלרגיה למזון, הרעלה או בעיה אחרת במערכת העיכול של האדם. זה טבעי שאנשים עם שלשול נוטים ללא תיאבון כי הם צריכים ללכת כל הזמן לשירותים. עם זאת, עדיין חשוב לספק חומרים מזינים לגוף. חפשו מזונות שיכולים להחליף חומרים מזינים ונוזלי גוף לאחר שאבדו קודם לכן בשל שלשול. אחת שהורים ממליצים בדרך כלל היא דיאטת BRAT: בננות (בננה), אורז (אורז), רוטב תפוחים (רוטב תפוחים), ו הרמת כוסית (לחם טוסט). אם קשה למצוא מזונות מסוג זה, לפחות חפשו מזונות עתירי אשלגן ומזינים. לאכול במנות קטנות אך לעתים קרובות כדי לא לזעזע את מערכת העיכול. לא פחות חשוב, צריכת פרוביוטיקה שיכולה להחליף חיידקים רעים במערכת העיכול בטובים יותר. ככל שיש יותר פרוביוטיקה בעיכול של אדם, כך הסיכוי להחלים משלשולים מהיר יותר.