3 סיבות שתינוקות בוכים בזמן שינה וכיצד להתגבר עליהם

בכי הוא דרכו של תינוק לתקשר. כשרעבים, חיתול רטוב, רוצים להתחבק, הכל מתבטא על ידי הקטן בבכי. אבל אם התינוק בוכה בזמן השינה, לפעמים ההורים מודאגים מיד כי הם מרגישים שמשהו לא בסדר. האם הוא רעב? כואבת לו הבטן? ועוד שאלות מדאיגות שונות. למעשה, אם התינוק בוכה פתאום במהלך השינה זה דבר טבעי שיקרה ובדרך כלל אינו סימן לבעיה רצינית.

למה תינוקות בוכים בזמן שינה?

תינוקות בוכים במהלך השינה יכולים להתרחש בגלל מחזור שינה לא סדיר לשמוע תינוק בוכה פתאום זה אכן מדאיג. במיוחד אם הקטן שלך בוכה בזמן שינה. מכיוון שתינוקות עדיין לא יכולים לדבר, אתה לא בטוח למה הם בוכים. אחת הסיבות לכך שתינוקות בוכים פתאום במהלך השינה היא כי:

1. מחזור שינה לא סדיר

לילודים, למשל, אין עדיין מחזור שינה קבוע כמו למבוגרים. הם גם לא יכולים להבחין בין יום ללילה. זה מה שגורם לקטן שלך לעתים קרובות להתעורר בפתאומיות או להיזהר במהלך השינה.

2. סיוטים או טרור לילי

בכי בזמן שינה יכול להיות סימן לכך שהקטנה שלך חולמת חלום רע או סיוטים בלילה. אבל בדרך כלל זה קורה אצל תינוקות גדולים יותר. על פי הדיווחים, תינוקות בני 18 חודשים כבר יכולים לחוות סיוטים בלילה. חלק מהגורמים הגורמים לה הם חולי וחוסר שינה. סיוטים ו טרור לילי הם שני דברים שונים. סיוטים יכולים להעיר תינוק ויכולים גם להישאר ישן. זמני טרור לילי זה יכול להימשך בין כמה דקות ל-45 דקות, והתינוק יישאר ישן במהלך ואחרי זה קורה.

3. חיתול רטוב, רעב, קר

חיתולים רטובים, רעב או קור יכולים להיות הגורם לבכי התינוק בשנתו. כאשר זה קורה, הבכי של התינוק בדרך כלל יתגבר. וכשהם מתעוררים, לרוב לא קל להם לחזור לישון.

מה ההורים יכולים לעשות?

ליטוף על הבטן והגב של התינוק יכול להרגיע בכי של תינוק בזמן השינה, לא קל לא להיכנס לפאניקה כשאתה רואה תינוק בוכה בזמן שינה. במיוחד אם התינוק בוכה בהיסטריה. עם זאת, הישאר רגוע ונסה את הפעולות הבאות:

1. המתן ופקח עין

זה טבעי אם אתה רוצה למהר להעיר את הקטן שלך ולהחזיק אותו עד שהוא יירגע. אבל אתה לא צריך לעשות את זה כי זה באמת יכול להפריע לשנת התינוק. הדרך הטובה ביותר היא לחכות ולפקוח עין. יכול להיות שתינוקות בוכים כי הם עוברים מעבר שינה מ שינה קלה ל שינה עמוקה. שלב זה אכן יכול לגרום לתינוק לקצת טרדן, ואינו אומר שהתינוק מוכן להתעורר או רוצה להאכיל.

2. רגוע מותק

אם התינוק שלך ממשיך לבכות וזה לא שוכך, אתה יכול לשפשף את הגב או הבטן שלו, או לדבר איתם לאט. זה יעזור לתינוקך לחזור לישון ולהפסיק לבכות.

3. שימו לב לקול הבכי שלה

אם הבכי של התינוק מתגבר, זה יכול להיות שלקטן שלך יש חיתול רטוב, הוא רעב או קר לו. יש לבחון מיד מה גורם לתינוק לישון לא שקט בלילה. אבל הקפידו לעשות זאת ברוגע, על ידי שמירה על עמום בחדר והורדת עוצמת הקול.

4. לאמן את שעות השינה של התינוק

גם אם התינוק שלך לא מבין את ההבדל בין יום ללילה, אתה עדיין צריך לתרגל אותו. נסו לשמור על התינוק פעיל במהלך היום. הזמן את הקטן שלך לשחק או לעשות פעילויות אחרות במהלך היום ולהימנע מפעילויות מאומצות בלילה. שמרו על אווירה רגועה כדי שהתינוק יידע אם הלילה הוא זמן מנוחה. שימו לב גם לטמפרטורת החדר של חדר התינוק כדי שירגיש בנוח כשהוא רוצה לישון.

5. הפעל רעש לבן

רעש לבן הוא רעש מרגיע שניתן לנסות להתגבר על בכי תינוק במהלך השינה. בעצם, צליל רעש לבן ניתן להשיג זאת על ידי הפעלת המאוורר, הפעלת הרדיו והפעלת המים הזורמים בחדר האמבטיה. עם זאת, יש יישומים רעש לבן שבו אתה יכול להוריד סמארטפונים.אבל זכרו, הפחיתו את עוצמת הקול כדי שהתינוק לא יפריע.

מתי כדאי ללכת לרופא?

קח מיד את הקטן שלך לרופא אם יש מצבים שמרגישים חשודים.בדרך כלל, תינוקות בוכים במהלך השינה זה נורמלי. אבל אתה צריך לקחת את הקטן שלך לרופא הילדים אם הם גם חווים את התנאים הבאים:

• התינוק נראה כואב כשהוא בוכה
• הרגלי השינה של התינוק השתנו לפתע
• התינוק מתקשה לישון במשך מספר לילות, אשר בתורו מפריע לתפקודי או פעילויות היומיום של התינוק
• לתינוקות יש קושי בהנקה, כגון עצירה, לא מקבל מספיק חלב וכו'
• תינוקות חווים בעיות נשימה, כגון קשיי נשימה, חום ועצבנות לאורך היום כדי להפריע לאיכות השינה שלהם

[[מאמרים קשורים]] ישנן מספר סיבות מדוע תינוקות בוכים במהלך השינה, החל ממחזורי שינה לא סדירים ועד חיתולים רטובים וקור. אתה לא צריך להעיר את הקטן שלך מיד אם זה קורה כי זה באמת יכול להפריע לו לישון. עם זאת, אם ילדך בוכה לעתים קרובות במהלך השינה ומלווה בתנאים מטרידים אחרים, עדיף לפנות מיד לרופא ילדים. כי זה יכול להיות בגלל שהילד בקיעת שיניים או חולה. שמירה על איכות השינה היא דבר חשוב שחייבים להיעשות על ידי ההורים. שינה איכותית תעזור לשמור על הגדילה וההתפתחות של התינוק ותשמור על בריאותו.