זה לא מוגזם כשמישהו קורא לעצמו מסע למצוא את זהותו. תהליך הגילוי העצמי אינו קל בגלל גורמים רבים וחייב להיות מלא ניסוי וטעייה. אבל כאשר הצלחת למצוא את הזהות שלך, אדם יהפוך בטוח יותר, ידע מהי מטרת החיים, ויכול להשפיע יותר על הסובבים אותך. לא הגיל הוא המדד כשמישהו מצליח למצוא את זהותו. יש כאלה שמבוגרים ועדיין מחפשים, מצד שני, יש בני נוער או ילדים שגדלים שכבר יודעים את זהותם האמיתית. הכל לא יכול לקרות באופן מיידי, תחילה צריך לעבור בשבילים תלולים שונים.
איך למצוא זהות
בעיצומו של עולם כל כך רועש ועמוס, הדרך למצוא זהות חייבת להיעשות מבפנים. כמה דרכים שניתן לעשות כהשתקפות כדי למצוא זהות הן: 1. מצא רגע של שקט
אף אחד לא יוכל למצוא את זהותו מבלי לתת לעצמו זמן לשתוק. בשתיקה אפשר לשמוע את מה שמועבר מנשמתו וכן לבצע הערכה עצמית כנה. זהו רגע של הרהור לשמוע מה באמת רודפים אחריו, מבלי להיות מושפע מההמולה מסביב. 2. הבינו מי אתם
הדבר שמאפיל לרוב על תהליך הגילוי העצמי הוא חלום. כדי להיות מסוגל למצוא זהות, תחילה הניחו בצד את כל החלומות בעתיד. חשוב לדעת מי אתה באמת, לא מה אתה רוצה להיות בשנים הקרובות. אם זה קשה, התחל בביצוע מבחן אישיות כדי שתוכל לדעת את החוזקות והחולשות שלך. אכן, מבחן מסוג זה לא יחשוף לחלוטין את כל ההיבטים של עצמך, אבל לפחות הוא יכול להתמקד במה שניתן לחזק כדי שתוכל להפוך לאדם בעל השפעה. 3. מצא את היתרונות והחסרונות
עדיין בקנה אחד עם הדרך למצוא זהות למעלה, זה השלב הקשה ביותר. נסה למצוא את החוזקות והחולשות שלך. בדרך כלל, זה לוקח כמה פעמים כדי באמת למצוא את החוזקות והחולשות שלך. המאפיינים שלו הם דברים שגורמים לך להתרגש ולרצות לעשות יותר, זה סימן לכוח שיכול להיות הון למצוא את עצמך. 4. שאלו לדעת אחרים
יכולת לקבל דעות או מָשׁוֹב מאחרים לא נשלט על ידי כולם. מצא מישהו שאתה יכול לסמוך עליו כדי לחלוק דעה כנה. שאלו מה צריך לשפר ואילו חוזקות אפשר לפתח עוד יותר. שלב זה חשוב מאוד בתהליך מציאת הזהות, במיוחד כאשר אתה מרגיש משועמם ולעולם לא מוצא את מי שאתה באמת. לפעמים, הקרובים אליך יכולים לעזור לך לראות דברים שאתה לא יכול למצוא בעצמך. [[מאמר קשור]] 5. הרהור על מערכת היחסים
היבט אחד שיכול לעזור בתהליך מציאת הזהות ניתן לראות מהזוגיות שחיים. לא רק יחסים אישיים עם בני זוג, אלא גם יחסים עם עמיתים לעבודה, בוסים, חברים ואחרים. באמצעות השתקפות זו, אדם יכול לדעת איזה סוג של אדם הוא בעיני אחרים. לא רק זה, זה יכול להיות הון להתמודד עם הפחדים הגדולים ביותר בחיים ולהביס אותם עם מטרה ברורה יותר בחיים. התמקדות בנקודות החוזק שלך תעזור להשפיע יותר על הסובבים אותך. 6. להבין את העבר
כדי להיות מסוגל למצוא זהות, צריך להבין את העבר שהוא חווה. נסו להיות אמיץ לחקור את העבר. זוהי קפיצת מדרגה להבנה כיצד נוצר האדם שאתה היום. יכול להיות שטראומה מהעבר מעכבת את תהליך הגילוי העצמי. זה קשור גם למצב של האם יש ילד פנימי בעייתי או לא בעבר. בלי להבין, ילד פנימי בעייתי יעצב את התנהגותו של אדם בהווה לעתיד. עשיית שלום עם העבר יכולה להיות דרך לחשוף צד של עצמך שנלכד בטראומה של העבר. [[מאמר קשור]] תהליך הגילוי העצמי לא יתנהל בצורה חלקה. נדרשים מספר שלבים כדי להיות מסוגל לזהות את עצמך, החל מיצירת שלום עם העבר ועד לשאול את הקרובים לך ביותר על הדימוי העצמי שלך. לאחר מציאת העצמי שלו, אדם יכול למקסם את מה שהוא יכול לעשות. לא רק עבור עצמך, אלא גם עבור העולם.
