27 שבועות להריון: כאבי גב ותנוחת העובר מתחילים להישאר

שבוע 27 להריון הוא תקופת ההריון, השליש השני להריון כמעט נגמר. הימים שמחכים לאפשר להיפגש אישית עם הקטן יתקצרו. כשהעובר נכנס לשבוע ה-27 שלו, מתרחשת התפתחות רבה. בינתיים אצל האם, עדיין יש כמה תסמינים שיופיעו. עם זאת, אל תשכחי שאת עדיין צריכה להתכונן לתסמיני ההריון שילוו אותך במהלך השליש השלישי.

27 שבועות של התפתחות העובר

27 שבועות להריון מסומן על ידי ריאות העובר מתפקדות 27 שבועות התפתחות העובר מסומנת על ידי הגוף הגדל. למעשה, התינוק כבר בערך בגודל של כרובית. לעובר בשבוע 27 להריון יש בדרך כלל אורך של 36.6 ס"מ ומשקל של 875 גרם. עם זאת, גודל העובר יכול להשתנות בהתאם להתפתחות, ולגנים של האב והאם. בגיל זה, העובר עובר גם התפתחויות רבות, כגון:

הריאות שלו כבר יכולות לשמש לנשימה
קפלי העור מתחילים להתמלא בשומן
כל האיברים הפנימיים מתחילים להבשיל
היכונו לחיים מחוץ לרחם
המוח שלו מתחיל להיות פעיל
קצב הלב של העובר מתחיל לרדת בהשוואה לקודם, שהוא כ-140 פעימות לדקה
גם את קול פעימות הלב יהיה קל יותר לשמוע דרך סטטוסקופ

קראו גם: התפתחות העובר והאם בשבוע ה-28 להריון בעוד שגובה הפודו הרגיל בשבוע 27 להריון זהה או לא רחוק מגיל ההריון. המשמעות היא שכאשר נכנסים לשבוע 27 להריון, הגובה התקין של הפודו הוא 27 ס"מ, הוא יכול להיות גם מעליו או מתחתיו לפחות הבדל של 3 ס"מ. לדוגמה, גיל הריון של 27 שבועות אומר שהגובה הנורמלי של הפודון הוא בין 24 ל-30 ס"מ.

תסמינים המופיעים בשבוע 27 להריון

כפות רגליים נפוחות יימצאו לעתים קרובות בשבוע ה-27 להריון. מכיוון שבשבוע 27 להריון גודל התינוק הולך וגדל, התלונות של נשים בהריון בשבוע ה-27 הן בדרך כלל:

הגוף מתעייף בקלות
אפילו המוח מרגיש עייף
הנשימה הופכת קצרה
כאבי גב, זה נובע מגודל הקיבה המוגדל, מה שגורם ליולדת לחוות תלונה זו.
צַרֶבֶת
רגליים נפוחות, כמו גם האצבעות על הידיים והרגליים
מופיעים טחורים או טחורים
נדודי שינה
התכווצויות ברגליים
עצירות
שיער וציפורניים צומחים מהר יותר, אך הופכים שבירים יותר
הטלת שתן תכופה
השדיים הולכים וגדלים
עלייה במשקל, במידה והמשקל עולה על הסף, הרופא המיילד ימליץ לך לשמור על המשקל.

[[מאמרים קשורים]] מומלץ לפנות מיד לרופא אם יש לך תסמינים המעידים על הפרעה במהלך ההריון, כגון:

נפיחות המופיעה בכפות הרגליים, האצבעות והפנים היא חמורה ופתאומית
דימום מהנרתיק
התכווצויות בטן או כאבי בטן עזים
קשה לנשום
תנועת התינוק ברחם מופחתת באופן דרסטי

אתה גם תתחיל להסתכן בחוויה נָשִׁית או עצבים צבועים המאופיינים בכאבי אגן. הסיבה לכך היא שבשבוע 27 להריון תנוחת העובר בקיבה התמקמה וראש העובר מתחיל להסתובב כלפי מטה לכיוון הירכיים והנרתיק כדי להתכונן לתהליך ההריון.

שמירת הריון בשבוע 27

עשו תרגילי הריון כדי לשמור על גמישות השרירים בשבועות 27 להריון. כדי לשמור על בריאותכם ושל העובר ברחם, ישנם מספר טיפולי הריון שניתן לעשות, כגון:

1. בדיקות הריון שגרתיות

במהלך הריון זה, הרופאים נוהגים לבצע בדיקות לאיתור סוכרת הריונית או סוכרת המופיעה רק בנשים הרות. מצב זה יכול להתרחש עקב שינויים הורמונליים המתרחשים בנשים בהריון, די משמעותי, ובכך להפריע לעבודת האינסולין. [[מאמר קשור]] סוכרת הריון עלולה להיות מסוכנת הן לאם והן לתינוק. לכן, גילוי מוקדם חשוב מאוד לעשות. במהלך בדיקה מיילדת כאשר אתה בשבוע 27 להריון, הרופא שלך עשוי גם לתת לך כמה חיסונים במידת הצורך.

2. המשיכו להתאמן

במהלך השבועות 27 להריון, פעילות גופנית עדיין חשובה. לנשים בהריון, סוג אחד של פעילות גופנית שמתאים לעשות הוא יוגה. יוגה שימושית להגמשת שרירי הגוף. בנוסף, המחקר של מיילדות קלינית וגינקולוגיה הסביר, יוגה בשבוע 27 להריון שימושית להפחתת חרדה, דיכאון, מתח, כאבי גב, והפרעות שינה. תרגילי שרירי האגן שימושיים גם כדי להכין אותך ללידה.

3. לאכול אוכל בריא

אכילת מזון בריא לא רק מועילה לך, אלא גם לתינוק ברחם. בכניסה לשבוע ה-27 להריון ניתן לאכול מזונות בריאים עשירים בסיבים וככל שניתן להימנע ממזון מהיר עתיר שומן ומלח. קרא גם: כיצד לשמור על הבריאות הנכונה של נשים הרות ועוברים אל תשכח למלא גם את צורכי הויטמינים והמינרלים היומיומיים שלך. אם הרופא רושם תוסף, אז קח אותו לפי הכללים ואל תפספס אותו.

4. לנוח מספיק

אחד הדברים שמזלזלים לעיתים קרובות במסע של אדם לגוף בריא הוא מנוחה. כדי להיות בכושר באמת, אתה צריך לישון מספיק, במיוחד במהלך ההריון. כי, האתגרים היומיומיים הופכים כבדים מהרגיל.

5. לשמור על בריאות הנפש

בנוסף לבריאות הפיזית, צריך לשים לב גם לבריאות הנפש. להיות אמא בהריון זה לא דבר קל. תאהב את עצמך וזה לא יזיק אם אתה לוקח את זה מדי פעם זמן שלי לקחת חופש מהעבודה או לעשות תחביבים בשבוע ה-27 להריון. אתה יכול גם להתייעץ עם רופא או פסיכולוג אם אתה באמת צריך את זה.

הערות מ-SehatQ

כניסה לשבוע ה-27 להריון פירושה שאת כבר בחצי הדרך ללידה. אתה בהחלט לא יכול לחכות לראות את הפנים של הקטן שלך. לכן, נסה לשמור על עצמך ועל התינוק שלך בריא ככל האפשר. בכניסה לשבוע ה-27 להריון, בדקו את הרחם אצל רופא המיילד הקרוב או התייעצו באמצעות רופא צ'אט כאן. על מנת לקבל טיפול מתאים. הורד עכשיו בApp Store ו- Google Play . [[מאמר קשור]]