כנער, נער ירגיש שינויים בעצמו, כגון קול מתגבר או מתחיל לחוש תשוקה מינית. כל השינויים הנורמליים הללו, פיזיים ופסיכולוגיים כאחד, יכולים להתרחש בגלל תפקוד הורמון הטסטוסטרון. מהו הורמון הטסטוסטרון? מה קורה אם הרמות בגוף אינן מאוזנות? בדוק את הסקירה הבאה.
מהו הורמון הטסטוסטרון?
טסטוסטרון הוא הורמון רבייה גברי (הורמון אנדרוגן). עם זאת, לנשים יש גם הורמון זה בכמויות קטנות. הורמון הטסטוסטרון ממלא תפקיד בהתפתחות איברי הרבייה והמיניות של הגבר. אצל גברים, רוב הורמון הטסטוסטרון מיוצר באשכים. תהליך ייצור הטסטוסטרון הזה מתרחש הודות לשיתוף הפעולה של ההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח במוח. הורמון זה מיוצר גם על ידי בלוטות יותרת הכליה, הממוקמות מעל הכליות, בכמויות קטנות. בינתיים, אצל נשים, הורמון הטסטוסטרון מיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה והשחלות. [[מאמר קשור]]
תפקיד ההורמון הגברי טסטוסטרון
שום דבר לא בסדר אם אנשים רבים קוראים להורמון טסטוסטרון הוא הורמון המין הגברי. הסיבה לכך היא שאחד מתפקידיו של טסטוסטרון הוא רבייה ומיניות גברית. ללא הורמון זה, גברים יחוו בעיות רבייה, כולל ספירת זרע נמוכה. להלן הפונקציות של ההורמון הגברי טסטוסטרון שצריך לדעת:
1. שינויים גופניים וחשק מיני
כהורמון הרבייה, תפקידו של הורמון הטסטוסטרון הוא למלא תפקיד בשינויים גופניים ובחשק מיני. הורמון זה מתחיל לפעול כאשר ילד נכנס לגיל ההתבגרות. חלק מהשינויים הפיזיים והפסיכולוגיים המתרחשים עקב הורמון הטסטוסטרון, כולל:
- הופעת התשוקה המינית
- קול חזק
- צמיחה של הפין והאשכים
- מראה שיער ערווה
2. פיתוח מערכת הרבייה
בכניסה לגיל ההתבגרות, הורמון הטסטוסטרון פועל כדי להתחיל לייצר זרע ולפתח אברי רבייה גבריים, כגון הפין והאשכים. לכן, בגיל זה, בנים בדרך כלל יחוו חלומות רטובים בפעם הראשונה בגלל העבודה הפעילה של ההורמונים.
3. צמיחת שרירים
תפקיד נוסף של הורמון הטסטוסטרון הוא למלא תפקיד בהתפתחות מסת השריר הגברית. הורמון זה מגביר את הייצור של נוירוטרנסמיטורים (כימיקלים במוח) כדי לקדם את צמיחת השרירים. לכן, לנשים שעושות ספורט לא יהיו שרירים גדולים כמו לגברים, אחד מהם הוא הודות להורמון הטסטוסטרון הזה. אצל נשים, רמות הטסטוסטרון נוטות להיות נמוכות יותר.
4. התפתחות עצם
בנוסף לשרירים, הטסטוסטרון משמש גם להגברת צפיפות העצם. רמות טסטוסטרון נמוכות בגופו של גבר גורמות לו להיות מועד יותר לשברים ושבריריות עצם. בנוסף, הורמון הטסטוסטרון מורה גם למח העצם ליצור כדוריות דם אדומות.
5. גיבוש אופי והתנהגות
הבדלים בהתנהגות בין גברים לנשים אמורים להיות גם תפקיד של טסטוסטרון. כמה דוגמאות להתנהגות ותכונות גבריות, המושפעות מהורמון הטסטוסטרון, הן:
- אופי אגרסיבי
- התנהגות דומיננטית
- תשוקה להתחרות
- גאווה ( הערכה עצמית )
- מַצַב רוּחַ
- תשוקה לפעילות
עם זאת, חשוב לזכור שההורמון טסטוסטרון הוא רק אחד מגורמים רבים הגורמים להתנהגות זו. גורמים אחרים, כגון ביולוגיים וסביבתיים, תורמים אף הם.
6. צמיחת שיער ועור
צמיחת שפם וזקן כאשר ילד נכנס לגיל ההתבגרות הוא תוצאה של עבודת התפקוד של הורמון הטסטוסטרון. כך גם עם שיער ונוצות המופיעים באזור הערווה, בבתי השחי, ברגליים, עד החזה.
רמות טסטוסטרון נמוכות, מהן ההשלכות?
בדרך כלל, רמת הטסטוסטרון של גבר היא סביב 250-1100 ננוגרם/דציליטר. עם זאת, מצבים מסוימים יכולים לגרום לגבר לחסר בהורמון הטסטוסטרון, ולגרום להיפוגונדיזם. רמות נמוכות של טסטוסטרון יכולות לגרום לגבר לחוות תסמינים, כגון:
- ירידה בחשק המיני
- עֲקָרוּת
- ספירת הזרע נמוכה
- הגדלה של רקמת השד
- איבוד שיער
עם זאת, חווה את הסימפטומים לעיל לא בהכרח אומר שיש לך רמות טסטוסטרון נמוכות. תצטרך לעשות בדיקת דם כדי לגלות. כדי להתגבר על הבעיה של טסטוסטרון נמוך, רופאים יכולים לספק תוספי מזון. עם זאת, זה חייב להיות תחת פיקוחו של רופא. בנוסף לתוספי מזון, רופאים יכולים גם לעשות טיפול בהזרקת טסטוסטרון או לקחת תרופות הורמונליות. מומלץ גם לאמץ אורח חיים בריא כדי להעלות את רמות הטסטוסטרון באופן טבעי, כולל:
- לעשות פעילות גופנית
- לשלוט במתח
- צריכה מספקת של ויטמינים
- לשמור על המשקל
- מספיק מנוחה
[[מאמר קשור]]
גם יותר מדי טסטוסטרון זה לא טוב
לרמות נמוכות של טסטוסטרון יש השפעה שלילית על הגוף. עם זאת, עודף טסטוסטרון הוא גם לא חדשות טובות. עם השקת בית הספר לרפואה של הרווארד, רמות מוגזמות של הורמוני מין גבריים עלולות למעשה לעורר בעיות בריאותיות, כגון:
- ספירת זרע נמוכה, אשכים מצומקים ואימפוטנציה
- מגביר את הסיכון להתקף לב
- הגדלה של הערמונית
- מגביר את הסיכון לקרישי דם
- אקנה
- עלייה במשקל (עקב תיאבון מוגבר)
- תשוקה מינית בלתי נשלטת
- מתנהג באגרסיביות
- נטייה לעשן ולשתות אלכוהול
- הפרעות במצב הרוח ( מַצַב רוּחַ )
הערות מ-SehatQ
בהתחשב בתפקודו של הורמון הטסטוסטרון, שהוא כל כך חשוב, שמירה על רמות תקינות היא חובה אם אינך רוצה לחוות מספר בעיות בריאותיות. אם אתם חווים תסמינים של טסטוסטרון נמוך או להיפך, כלומר טסטוסטרון גבוה, תוכלו להתייעץ עם רופא דרך השירות
צ'אט חי באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ.
הורד את אפליקציית HealthyQ עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
