עשב לימון או עשב לימון ידוע כצמח בעל יתרונות בריאותיים רבים. עם זאת, כאשר מדברים על היתרונות של עשב לימון עבור הרחם, התבלין הזה בעל ארומה ייחודית אינו בהכרח בטוח וניתן לצרוך אותו על ידי נשים בהריון כמו שהייתם נוטלים תרופות צמחיות.
האם נשים בהריון יכולות לאכול עשב לימון?
למעשה, לעשב הלימון יש מגוון יתרונות לבריאות הגוף בגלל התוכן שבו, אחד מהם הוא בגלל שהוא מכיל שמנים אתריים שהופכים את הארומה שלו לייחודית. אחד היתרונות המפורסמים ביותר של עשב הלימון הוא שהוא יכול להוריד את לחץ הדם עבור אנשים עם יתר לחץ דם. בנוסף, עשב הלימון מכיל גם נוגדי חמצון שיכולים לנטרל את ההשפעות הרעות של הרדיקלים החופשיים ולהפחית את הסיכון למחלות נלוות, כמו סוכרת וסרטן. אולי שמעתם גם על היתרונות של עשב לימון לרחם, כמו חיסול בחילות בוקר המכונה בחילות בנשים הרות, כדי למנוע יתר לחץ דם הגורם להתכווצויות ורעלת הריון. עם זאת, מחקרים מראים כי נשים בהריון לא צריכות לשתות או לאכול עשב לימון בכמויות גדולות, שלא לדבר על להפוך אותו לרפואת צמחים. האם צריכה של עשב לימון יכולה להקל על בחילות?
חלק מהנשים הרות מאמינות שאחד היתרונות של עשב לימון עבור הרחם הוא שהוא יכול לחסל בחילות בוקר. זה מבוסס על תכולת השמנים האתריים בלימון עשב כמו ציטרל, גרניול, ציטונלל, מתיל הפטננון, דיפנטן, יוגנול קאדינן, קאדינול ולימונן. כל המרכיבים הללו צפויים למנוע הקאות, הצטננות ולהחליק את מחזור הדם של הטחול והדם. עם זאת, מחקר אומר שהקלה על בחילות במהלך ההריון עם עשב לימון הוכחה כיעילה פחות. הסיבה היא שחלק מהנשים ההרות נוטות למעשה להיות רגישות יותר לריח החריף של עשב הלימון ואף עלולות להחמיר את תחושת הבחילה. האם זה נכון שצריכת עשב לימון יכולה להוריד את לחץ הדם של נשים בהריון?
אכן חשש שהעלייה בלחץ הדם בנשים בהריון תגרום לסיבוכי הריון כמו רעלת הריון שיגרמו לך ללדת עובר בטרם עת. עם זאת, עבור נשים בהריון שכבר יש להם יתר לחץ דם, שתיית מים מבושלים עשב לימון אינה הפתרון. למעשה, לשתיית עשב לימון בכמויות גדולות יש פוטנציאל להזיק לעובר. הסיבה היא שצמח זה מכיל חומרים שיכולים לעורר את נשירת הרחם ולרוב משמשים כזרימת מחזור. במילים אחרות, צריכה מופרזת של עשב לימון למעשה מגבירה את הסיכון שלך להפלה. כאשר את חווית עלייה בלחץ הדם במהלך ההיריון, יש להתייעץ תמיד עם רופא לקבלת הפתרון ולקחת רק תרופות המומלצות על ידי הרופא. עקוב תמיד אחר לחץ הדם שלך (כולל כשאתה בבית), וחייה אורח חיים בריא כדי למנוע רעלת הריון. [[מאמר קשור]] כיצד להשתמש בבטחה בעשב לימון במהלך ההריון
למרות שהיתרונות של עשב הלימון לרחם עדיין מוטלים בספק, נשים בהריון עדיין יכולות לצרוך עשב לימון כל עוד הוא משמש רק כתיבול מזון. עשב לימון משמש בדרך כלל להוספת ארומה לאורז אודוק לעוף עם תיבול גלנגלי. אצל חלק מהנשים בהריון, אומרים שגם עשב לימון שעובד לשמן אתרי מקל על בחילות והופך את הגוף לרגוע יותר. אופן השימוש בשמן אתרי לימון הוא בדרך כלל על ידי די-אִינפוּזִיָה בעזרת כלי מיוחד או ערבב כמה טיפות לתוך אגן מים חמים. לאלו מכם שרוצים להמשיך להכין עשב לימון כמשקה או וודאנג, אפשר לערבב עם ג'ינג'ר. ניחוח הג'ינג'ר הידידותי יותר לנשים בהריון יכול לנטרל את הריח החריף של עשב הלימון, ותכולת הג'ינג'ר הוכחה כיעילה בהתמודדות עם בחילות והקאות, במיוחד אצל נשים הרות בשליש הראשון. עם זאת, אתה עדיין לא צריך לשתות את הוודאנג הזה יותר מדי ולא כל יום. Healthy NoteQ
ידוע שנשים בהריון חייבות להקפיד מאוד על צריכת המזון שנכנסת לגופן. מה שהאם אוכלת משפיע מאוד על גדילת העובר, לכן מומלץ מאוד לנשים בהריון לאכול מזונות בריאים ולהיעזר בוויטמינים ותוספי הריון. אם יש לך שאלות לגבי המזונות המותרים ואסורים לצרוך במהלך ההריון, התייעצי עם הרופא שלך כי המצב של כל תוכן שונה.
