ישנן דרכים רבות לטפל בשיער יבש ובנשירת שיער שתוכל לעשות בעצמך בבית. למשל, על ידי שימת לב לתדירות השמפו, בחירת השמפו המתאים ביותר לשיער יבש, ועד הגבלת השימוש במייבשי שיער. גם השיטות שהוזכרו לעיל יקבלו תוצאות מקסימליות אם תשימו לב לתזונה שלכם. מכיוון שחסרים תזונתיים מסוימים יכולים גם לגרום לשיער להינזק ולנשור.
כיצד לטפל בשיער יבש ובנפילה
לאלו מכם שרוצות לקבל שיער רך וחזק, הנה כמה דרכים לטפל ביובש ובנשירת שיער שתוכלו לעשות.
הדרך לטפל בשיער יבש ובנשירת שיער היא להפחית שמפו
1. התאם את זמן השמפו
שמפו עושה את השיער יבש, עקב השימוש בשמפו. למרות שהוא יכול להיפטר מלכלוך, שטיפות מים ושמפו למעשה מסירים את השמנים הטבעיים שמייצרים הקרקפת. בעלי שיער יבש ונשירת שיער לא צריכים לחפוף את שיערם לעתים קרובות ומומלץ לחפוף את שיערם כל 3 ימים, לא כל יום.
2. בחרו את מוצרי טיפוח השיער הנכונים
כדי להתמודד עם שיער יבש שיש לך, בחרי שמפו המתאים למצב. שימו לב גם למרכיבים הרשומים על האריזה. הימנעי ממוצרי טיפוח המכילים אלכוהול, מכיוון שהם עלולים לייבש את שיערך עוד יותר.
3. שימוש מְרַכֵּך שֵׂעָר לאחר שמפו
לאלו מכם שיש להם שיער יבש ונשור, השתמשו
מְרַכֵּך שֵׂעָר הוא אחד משלבי החובה בטיפול בשיער שאסור לפספס. כי, אם אחרי שמפו לא מורחים
מְרַכֵּך שֵׂעָר, אז השיער יהיה יבש יותר. בעת השימוש בו, הקפד למרוח אותו מהקצה התחתון של השיער החדש שלך ולאט לאט להתקדם עד כמחצית מאורך השיער שלך. לוודא
מְרַכֵּך שֵׂעָר נעשה בו שימוש שווה על ידי סירוקו ביד. אתה יכול גם להשתמש
מְרַכֵּך שֵׂעָר כמסכה לשיער. להגיש מועמדות
מְרַכֵּך שֵׂעָר באופן שווה, ולאחר מכן הניחו לשיער למשך 5-10 דקות לפני השטיפה. חזור על שלב זה לפחות פעם בשבוע.
אחת הדרכים לטפל ביובש ובנשירת שיער היא שימוש בשמן חוחובה
4. השתמשו בשמן חוחובה
אחת הדרכים לטפל ביובש ובנשירת שיער באופן טבעי היא להשתמש בשמן חוחובה. שמן זה מתווסף בדרך כלל כתערובת של
מְרַכֵּך שֵׂעָר. אבל אתה יכול גם להשתמש בשמן לבד בתור קרם לחות לשיער טבעי. כדי להשתמש בו באופן טבעי, אתה יכול פשוט למרוח כחצי כפית שמן חוחובה על קצוות השיער שלך כשהשיער שלך עדיין מעט לח לאחר השמפו.
5. מגן על השיער מחשיפה לשמש
חשיפה מוגזמת לשמש עלולה להפוך את השיער לשביר וקל לנשור. במיוחד אם השיער שלך בצבע בהיר, כמו בלונדיני או אפור. לכן, כאשר אתה נמצא באזורים חמים, אתה צריך להגן על השיער שלך עם כובע, מטריה, או להשתמש במוצרי טיפוח שיער עם מרכיבים שיכולים לחסום קרניים אולטרה סגולות.
קרא גם:כיצד לשחזר צבע שיער אדום עקב אור השמש
6. בעזרת שמן קוקוס
זה זמן רב האמינו ששמן קוקוס הוא דרך טבעית לטיפול ביובש ובנשירת שיער. הנה איך להשתמש בו:
- מכינים שמן קוקוס ועלי קארי.
- מחממים את שמן הקוקוס ועלי הקארי במשך 2-3 דקות.
- מסננים ומשאירים להתקרר.
- מרחו את התערובת על השיער והקרקפת, ואז כסו את השיער במגבת חמה.
- תן לעמוד כמה דקות ואז לשטוף.
סלמון טוב לבריאות השיער
7. אכלו אוכל מזין
טווח
"אתה מה שאתה אוכל" חל גם על בריאות השיער. כי על ידי אכילת מזונות בריאים העשירים באומגה 3 ונוגדי חמצון, השיער ייראה בריא ומבריק יותר. כמה מזונות טובים לאכול אם יש לך שיער יבש כוללים:
- טונה, סרדינים וסלמון
- עגבניות
- ברוקולי
- שעועית אדומה
- אוכמניות
8. גזירת שיער באופן קבוע
תספורות רגילות הן דרך אחת לשמור על שיער בריא. למרות זאת, זה לא אומר שאתה יכול להיות רק שיער קצר. חיתוך מעט של קצוות השיער נחשב ליכולת לעורר צמיחת שיער חדש ובריא יותר. לכן, מומלץ לגזור את השיער שלך לפחות כל 3 חודשים.
9. שימו לב לטמפרטורה של המספרה
אם אתה משתמש לעתים קרובות במחליק או במייבש שיער, הקפד לא להשתמש במצב החם ביותר. כי זה יגרום לו להיות פגום ויבש. דבר נוסף שצריך לשים לב אליו הוא איך להשתמש בו. רוב האנשים מיישרים או מייבשים את שיערם מיד בכמויות גדולות. ואילו הדרך הנכונה היא לחלק את השיער למספר חלקים, כדי שניתן יהיה לפזר את החום שיוצא מהכלי בצורה אחידה ומושלמת. אם תאסוף יותר מדי חלקי שיער בזמן החלקת השיער, החום מהכלי "ישרוף" רק את החלקים החיצוניים והפנימיים של השיער שנמצאים במגע עם הכלי. בינתיים החלק האמצעי של השיער לא מקבל את אותו חום. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
אחרי שידעת איך לטפל ביובש ובנשירת שיער למעלה, אתה צפוי כבר לא להיות מבולבל לגבי ההתמודדות עם מצב השיער הלא בריא הזה. אם אתה רוצה לדעת יותר על בריאות השיער והעור ויופי אחר,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו-Google Play.
הדרך לטפל בשיער יבש ובנשירת שיער היא להפחית שמפו 
אחת הדרכים לטפל ביובש ובנשירת שיער היא שימוש בשמן חוחובה 
סלמון טוב לבריאות השיער 
