7 יתרונות של Wedang Uwuh, מניעת שלשול לסרטן

Wedang uwuh הוא משקה צמחי שמקורו ביוגיאקרטה העשוי מתערובת של תבלינים שונים כגון ג'ינג'ר, ציפורן, אגוז מוסקט ועלי אגוז מוסקט, עלי סקאנג, קינמון וסוכר סלעים. באופן מסורתי, משקה זה נחשב לספק יתרונות בריאותיים שונים. המילה uwuh מגיעה מהשפה הג'וואנית שפירושה זבל. המשקה הזה, שנקרא כך מכיוון ששרירי התבלינים והעלים ששימשו לבישולו נראים כמו ערימה של פסולת עלים ועץ בחצר. אמנם השם הוא זבל, אבל כששותים אותו, wedang uwuh יכול לתת תחושה חמימה בגוף וגם טעימה על הלשון בגלל טעמו המתוק.

היתרונות של wedang uwuh לבריאות

עד כה, אין הרבה מחקרים המאשרים בפירוט את היתרונות של wedang uwuh לבריאות. אבל במשך זמן רב, רוב התכונות של המרכיבים המשמשים להכנת המשקה הזה הוכחו כטובות לגוף. להלן היתרונות של wedang uwuh על בסיס המרכיבים. Wedang uwuh יכול לעזור להפחית בחילות

1. להפחית בחילות

ג'ינג'ר כאחד המרכיבים העיקריים ב-wedang uwuh ותבלין זה הוכח מזמן כמפחית בחילות והקאות, במיוחד אצל אנשים שעברו לאחרונה ניתוחים מסוימים. ג'ינג'ר נחשב יעיל גם בהפחתת בחילות בחולים העוברים כימותרפיה. השימוש בקנה שורש ג'ינג'ר לבחילות נחשב ליעיל ביותר בנשים הרות שחוות עצירות בחילות בוקר.

2. מקל על שיגרון

עץ Secang, בנוסף להענקת צבע אדום ל-wedang uwuh, נחשב גם לבעל פוטנציאל לשמש כתרופה ראומטית מסורתית. במחקרים שנערכו באמצעות חיות ניסוי, התבלין הזה הוכח כמפחית את רמות חומצת השתן. בתמצית אתנול 70%, יש קבוצה של תרכובות כימיות שלעתים קרובות מאמינים שיש להן יתרונות בריאותיים כגון פלבנואידים, טאנינים פוליפנוליים, קרדנולינים ואנתרקינונים. למרות זאת, עדיין צריך לעשות מחקר נוסף כדי להבטיח את היתרונות של עץ הספן האחד הזה. מאמינים כי Wedang uwuh מקל על הכאב

3. מקל על כאבים

אגוז מוסקט הוא אחד התבלינים הנחשבים ליכולים להקל על כאבים כרוניים. כך עולה ממחקר שנערך על חיות ניסוי. למרות זאת, מחקרים אנושיים עדיין נעשים לעתים רחוקות, כך שלא ניתן לקבוע לחלוטין את ההשפעה על הגוף. בנוסף למוסקט, לציפורן שהוא גם אחד המרכיבים של wedang uwuh יש גם תכונות אנטי דלקתיות ויכולה להפחית כאבים בגוף. אמנם הג'ינג'ר הוא אנטי דלקתי ולכן הוא נחשב יעיל להפחתת כאבים הנגרמים על ידי הווסת.

4. עזרה בהורדת רמת הסוכר בדם

אם נצרך ללא תוספת סוכר, כולל סוכר סלעים, תכולת הג'ינג'ר ב-wedang uwuh יכולה לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם וכן HbA1c כסמן לרמות הסוכר בדם לטווח ארוך. מלבד ג'ינג'ר, מרכיבים אחרים של wedang uwuh כגון קינמון, אגוז מוסקט וציפורן הוכחו כמסייעים בהורדת רמות הסוכר בדם. לאלו מכם שרוצים לנצל את wedang uwuh לטיפול בסוכרת, התייעצו תחילה עם הרופא המטפל על מנת להימנע מאינטראקציה של מרכיבים עם תרופות שנצרכו. אינטראקציות תרופתיות יכולות להגביר את הסיכון לתופעות לוואי, להפחית את יעילותן או להפוך את השפעת התרופה לדרסטית מדי לרמה מסוכנת. Wedang uwuh טוב לעיכול

5. טוב לעיכול

אחד היתרונות הפוטנציאליים של wedang uwuh הוא יכולתו להזין את מערכת העיכול. הוא מתקבל מהציפורן והג'ינג'ר שבתוכו. ציפורן נחשבת כמסוגלת להקל על דלקות במערכת העיכול והג'ינג'ר נחשב יעיל להקלה על דיספפסיה. אצל אנשים מסוימים, ג'ינג'ר יכול לשמש גם לשיפור העיכול.

6. מוריד את הסיכון לחלות בסרטן

זכור שהיתרונות של wedang uwuh זה לא נחקרו באופן מדעי. עם זאת, בכמה ניסויים קטנים שבוצעו, המרכיבים בו הראו בנפרד את היכולת לעכב את פעילותם של תאים סרטניים. על עץ ספן, למשל. תבלין זה נחשב לבעל פוטנציאל כמרכיב למניעת סרטן בגלל תכולת הברזילין, הפנולים והפלבנואידים שבו. בינתיים, הוכח שתכולת הג'ינג'רול בג'ינג'ר מפחיתה את הסיכון לסרטן של אדם. עם זאת, מחקר נוסף עדיין צריך להיעשות.

7. למנוע סניליות

מחלת אלצהיימר היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לדמנציה בקרב קשישים. מחלה זו מתרחשת עקב עקה חמצונית ודלקת המצטברת בגוף, או מאיצה או גורמת לתהליך ההזדקנות לא לפעול כראוי. ג'ינג'ר הוא אחד התבלינים הנחשבים לבעלי תכונות נוגדות חמצון כך שהוא יכול לעכב את התגובה הדלקתית במוח. בינתיים, התמצית הכלולה בקינמון מכילה מרכיב בשם CEppt שיכול לעכב את הופעת תסמיני אלצהיימר. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

היתרונות של wedang uwuh אכן נראים מפתים. עם זאת, למרות טבעי וצמחי, אתה עדיין צריך לדעת את הגבולות של צריכה טובה. אם אתה שותה יותר מדי, כמה בעיות בריאותיות אינן בלתי אפשריות, זה יופיע. יותר מדי סוכר בוודאי יגרום ל-wedang uwuh לעורר עלייה ברמת הסוכר בדם. הג'ינג'ר שבתוכו יכול גם לעורר קלקול קיבה אם צורכים אותו יותר מדי. אם אתה רוצה לדעת יותר על היעילות של wedang uwuh ומרכיבים צמחיים אחרים לבריאות, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.