בְּרִיאוּת

אלה גורמים לשלשול במהלך ההריון ו-5 דרכים בטוחות להתגבר עליו

בהריון, טבעי שהדאגות של האישה יגדלו פי כמה. זה טבעי לתהות אם שלשול במהלך ההריון נוטה לגרום להפלה. התשובה היא לא, מכיוון שתפקוד כל מערכת בגוף שונה, כולל איברי הרבייה ואיברי העיכול. למעשה, הדאגה של נשים בהריון היא לא רק לגבי הפלה. כל יום, חייב להיות משהו שגורם לנשים בהריון לחשוב על בטיחות העובר כשהגוף שלהן לא בריא. [[מאמר קשור]]

שלשול במהלך ההריון הוא נורמלי

שינויים הורמונליים ומבנה גוף במהלך ההריון מקבלים פעמים רבות תגובה ממערכת העיכול. ככל שהרחם מתפתח, משתנים גם האיברים הפנימיים. חלקם שחווים לעתים קרובות נשים בהריון הם עצירות ושלשולים. אומרים שלנשים בהריון יש שלשולים כאשר מרקם הצואה במהלך עשיית הצרכים (BAB) הופך נוזלי יותר בתדירות של CHAPTER שלוש פעמים ביום. שלשול בנשים בהריון הוא תלונה נורמלית וההערכה היא שכמעט 34% מהנשים ההרות חוו אותה.

גורמים לשלשול בנשים בהריון

ישנן סיבות רבות לכך שנשים בהריון עושות את צרכיהן לעיתים קרובות וזה נורמלי מאוד. מצוטט מ הריון אמריקאי, חלק מהסיבות הן:

1. שינויים בתזונה

נשים רבות משנות מיד את התזונה שלהן באופן דרסטי לאחר שגילו שהן בהריון. שינויים אלה יכולים לזעזע את העיכול ולגרום לשלשולים.

2. רגיש למזונות מסוימים

בנוסף, גם לנשים בהריון יש לרוב חושים רגישים יותר מבעבר. ייתכנו מזונות שגורמים לנשים בהריון ביתר קלות לבחילות, נפיחות, כאבי בטן, לשלשולים.

3. נטילת תוספים

מערכת העיכול של נשים בהריון יכולה להגיב גם לצריכת ויטמינים או תוספי מזון לפני הלידה הגורמים לשלשולים. אם זה קורה ברציפות, נסה למצוא תוספי מזון חלופיים ושאל את הרופא המיילד שלך.

4. שינויים הורמונליים

תנודות בהורמונים גורמות למערכת העיכול לעבוד לאט יותר, מה שהופך אותה לנטייה לעצירות. לא רק זה, הורמונים יכולים גם לגרום למערכת העיכול לעבוד מהר יותר, ולגרום לשלשולים במהלך ההריון.

5. זיהום במעיים

זיהומים נגיפיים וחיידקיים של המעיים עלולים לגרום גם לשלשולים במהלך ההריון. בנוסף לעקביות הצואה הנוזלית, תסמינים נוספים הם צואה מדממת, בחילות, הקאות, חום, צמרמורת וסחרחורת. דלקות מעיים מתרחשות עקב זיהומים חיידקיים (E. coli, Salmonella או Shigella), וירוסים (נורו-וירוס ורוטה-וירוס) וטפילים. בנוסף, שלשול במהלך ההריון נפוץ יותר בשליש השלישי להריון. בשלב זה, הגוף מתכונן ללידה. עם זאת, אין קשר בין שלשול לפתיחה במהלך הלידה.

כיצד להתמודד עם שלשולים בנשים בהריון

תחושת שלשול בהריון עשויה להיות לא פשוטה כמו להיות לא בהריון. לא סתם תרופה אפשר לצרוך כי היא יכולה להשפיע על העובר. באופן אידיאלי, השלשול יעבור מעצמו לאחר 1-2 ימים. אם אין תסמינים אחרים, אז אין מה לדאוג.גם שלשול במהלך ההריון נראה פוחת מעצמו ללא כל טיפול. קראו גם: תרופה טבעית לשלשול, שיטת "BART" בתוספת שתו הרבה עם זאת, ישנן מספר דרכים להתמודד עם שלשולים במהלך ההריון, כגון:

1. תן לזה זמן

אם שלשול במהלך ההריון מתרחש בגלל תגובה לאחר אכילת מזונות מסוימים, תנו לו זמן להירגע. שלשול הוא המנגנון של הגוף להפרשת רעלים בלתי ניתנים לעיכול. וודאו שבזמן ההמתנה לשיכוך השלשול, המשיכו לשתות מספיק נוזלים.

2. הימנעו ממזונות המעוררים שלשולים

במהלך שלשול, נשים בהריון צריכות להימנע ממזונות שיכולים לעורר תגובה גדולה יותר של מערכת העיכול. דוגמאות לכך הן מזון מטוגן, עתיר שומן או חריף. אם שלשול מתרחש בגלל חלב, נסה תחליפי חלב לנשים בהריון ידידותיים יותר לעיכול.

3. בחרו תרופה בחוכמה

אם אתה צריך ליטול תרופות, התייעץ תחילה עם רופא הנשים שלך. בנוסף, אם השלשול נגרם מתוספי הריון, המתינו עד שהגוף יסתגל. אם השלשול אינו משתפר, חפש חלופות אחרות. קרא גם: 7 מזונות לשלשול שבטוחים לצריכה

4. שתו מים באופן קבוע

לחוות שלשול זה בהחלט מטריד מאוד. נסה לשתות מים באופן קבוע יותר. מכיוון, שלשול יגרום לגוף להפריש הרבה נוזלים, מה שעלול להוביל להתייבשות. היזהר, להתייבשות יכולה להיות השפעה שלילית על נשים בהריון. לכן, שתו יותר מים באופן קבוע!

5. הימנעו מצריכה מתמשכת של קפה ופירות

אכילת פירות תגביר את הדחף להשתין ברציפות. אם אתה רוצה להמשיך לאכול פירות, בננות הן הפרי הנכון לאכול כשיש לך שלשול. לא רק פירות, גם להימנע מצריכת קפה בעת שלשול במהלך ההריון. הסיבה היא שתכולת הקפאין בקפה יכולה להחמיר בחילות בקיבה או לעורר התכווצויות בבטן. קראו גם: 5 סוגי פירות לסובלים משלשולים שניתן לצרוך

מתי כדאי ללכת לרופא?

כשהשלשולים לא מפסיקים יותר מ-3 ימים, זה הזמן לפנות לרופא נשים. מאוחר יותר, הרופא יבצע בדיקות נוספות כדי לקבוע בוודאות את הגורם לשלשול. אל תשכחו תמיד לוודא שהגוף שלכם רטוב. בכל פעם שיש לך יציאות במהלך שלשול, החלף את נוזלי הגוף שאבדו. האיום האמיתי ביותר כאשר למישהו יש שלשול אינו תדירות ההליכה לשירותים, אלא הסיכון להתייבשות. אין צורך לדאוג יותר מדי כי שלשול במהלך ההריון אינו מזיק לעובר. זה מרגיש מאוד לא נוח, אבל המצב בדרך כלל נרגע מעצמו לאחר זמן מה. עם זאת, אם השלשולים מאסיביים מאוד, אינם מפסיקים ומלווה בתסמינים נוספים כגון עור יבש, שתן חום, גוף עייף וצואה עם ריר מדמם, יש לפנות מיד לרופא. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות עם רופא, אתה יכולצ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.

הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found