פשוטו כמשמעו, להמשיך הלאה זה אומר לעזוב את המקום בו גרת כדי ללכת למקום חדש. מונח זה משמש לעתים קרובות עבור אנשים שנפרדו ואינם מתאבלים עוד על התמוטטות הקשר, ואינם זוכרים עוד את בן זוגם לשעבר. אז, אפשר לומר להמשיך הלאה זה אומר לשכוח את בן הזוג לשעבר ולהמשיך בחייך מבלי להתעכב על זיכרונות העבר. יש אנשים שיכולים ישירות להמשיך הלאה אחרי פרידה, אבל לא מעטים שלא יכולים לעשות את זה, גם אחרי חודשים או שנים.
איך ל להמשיך הלאה?
עבור אנשים מסוימים, להמשיך הלאה יכול להיות דבר מאוד כבד. זה בדרך כלל חווים אנשים שנאלצים להיפרד, אבל עדיין יש להם רגשות כלפי בן הזוג לשעבר. הנה כמה דרכים שיכולות לעזור לך להמשיך הלאה. 1. להילחם על הרגשות שלך
למרות שזה נשמע סותר להמשיך הלאה, להילחם על הרגשות במלואם יכול לעזור לך לעשות זאת. אם עשית כמיטב יכולתך וזה עדיין נכשל, לפחות אתה יכול לשים קץ לכל הציפיות ו להמשיך הלאה בלי שום חרטות. 2. נתק והשבת את המדיה החברתית
רוצה ל להמשיך הלאה זה אומר שאתה מוכן לא להפוך את האקס שלך לחלק מהחיים שלך יותר. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לנתק קשר, לפחות באופן זמני. ישנם אנשים רבים שנשארים חברים עם בני זוגם לשעבר כדי לשמור על תקווה להיות ביחד שוב. זה לא יעזור בכלל להמשיך הלאה. עדיף לנתק מגע ואל תעשה הִתגַנְבוּת ברשתות החברתיות שלו. עדיף שתשבית גם את המדיה החברתית לזמן מה. עם זאת, אל תיעלם סתם אם מערכת היחסים שלך תתפרק ביחסים טובים. אמור לו בכנות שאתה צריך קצת זמן לבד ושאינך רוצה שייצור איתך קשר בשלב זה. שיטה זו תגרום לך להמשיך הלאה מהר יותר. 3. אל תחלמו
סופו של מערכת יחסים חייב להיות בגלל שיש בעיה שגרמה לזה. אם קשה לך להמשיך הלאה, כלומר אתה תקוע בפנטזיה אם הקשר ימשיך להתנהל כמו שקיווית. תמשיך הלאה זה גם אומר ללמוד לקבל את העובדה שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלכם ואי אפשר לתקן אותו. לכן, במקום לדמיין שהאקס שלך עושה מה שאתה רוצה, עדיף לקבל את העובדה שהוא או היא לא האדם המתאים לך. 4. לעשות שלום עם העבר
כשמישהו בוגד באמון שלך, זה יכול להיות מאוד קשה לסלוח לו. עם זאת, על ידי החזקה בעבר, אתה למעשה נותן לאנשים אחרים הזדמנות להישאר בשליטה על חייך. תמשיך הלאה זה אומר לסלוח ולעשות שלום עם העבר. על ידי סליחה, אתה משחרר את המוח שלך ממעמסים מיותרים לנצח. להבין שלכל אחד יש פגמים ועושים טעויות. אם אתה יכול לסלוח לעצמך ולאחרים, אז אתה מוכן לעזוב הכל בעבר ולהתחיל להמשיך הלאה. [[מאמר קשור]] 5. תאהב את עצמך יותר
סיבה להמשיך הלאה הדבר החשוב ביותר הוא שאתה יכול לאהוב את עצמך. תאמין שמגיע לך להיות עם אנשים שיכולים להתייחס אליך היטב. מגיע לך להיות במערכת יחסים מאושרת. אתה יכול גם לעשות דברים חדשים שיכולים לשמח אותך. למשל, לקחת שיעורי פסנתר או ציור, ללכת לספא להתפנק וכדומה. 6. הסט את הפוקוס על דברים אחרים
כשהאהבה שלך נכשלת, זה לא אומר שגם היבטים אחרים של חייך צריכים להיכשל. כדי להמשיך הלאה מוקדם יותר, העבר את המיקוד שלך לתחביב, לעבודה או לאדם אחר שחשוב לך. על ידי קבלת אושר ממקורות אחרים, תשכח מהר יותר את העצבות של מערכת יחסים כושלת. 7. אל תזיז את הלב שלך מהר מדי
יש האומרים שהדרך הטובה ביותר לשכוח אהבה ישנה היא למצוא אהבה חדשה. זה לא לגמרי נכון. זה דבר טוב לפתוח את עצמך כדי לפגוש ולהתקרב לאנשים אחרים. עם זאת, אל תמהר להיכנס שוב למערכת יחסים, בזמן שעדיין לא להמשיך הלאה. זה רק יהפוך את מערכת היחסים החדשה שלך לבריחה שלא תעשה אותך מאושר. 8. הישארו פעילים והימנעו מלהיות לבד
אתה צריך להימנע תמיד מלהיות לבד כשאתה מנסה להמשיך הלאה. עבור אנשים מסוימים, להיות לבד כשהם עצובים יכול להוביל לדיכאון. אנו ממליצים להשקיע יותר זמן בפעילויות ששומרות אותך פעיל, כגון פעילות גופנית או הליכה. מצא עם מי לדבר ומאזין טוב. אני מקווה שהדברים למעלה יכולים לעזור לך להמשיך הלאה ולחיות חיים טובים יותר. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
