10 סיבות לקשקשים וכיצד להיפטר ממנה

קשקשים הם בעיה טריוויאלית, אבל זה יכול להפריע למראה החיצוני. הגורמים לקשקשים מגוונים מאוד, החל מגיל ועד למתח. על ידי הכרת הגורמים השונים לקשקשים וכיצד לטפל בהם, יש לקוות שתוכל למנוע את הופעתה מחדש בעתיד. קשקשים הם מצב עור המאופיין בהתקלפות של העור בקרקפת. סימפטום קל לזיהוי של קשקשים הוא נוכחותם של פתיתי קרקפת המתפשטים בשיער עד שהם נופלים לאזור הכתפיים. בדרך כלל, קשקשים מלווה גם בגרד בקרקפת. למרות שאינה מדבקת, נוכחות של קשקשים עלולה לגרום לאי נוחות, מבוכה ומראה. במיוחד עם סוג הקשקשים שהוא "יוצא דופן" או עקשן. לכן, חשוב מאוד להכיר את הסיבות השונות לקשקשים וכיצד להתמודד איתם בצורה מתאימה.

הגורמים לקשקשים שחייבים לדעת

לפני שתכירו את הגורמים השונים לקשקשים המטרידים האלה, זה עוזר לכם לדעת יותר על קשקשים. להלן הגורמים השונים לקשקשים שכדאי לדעת עליהם יותר.

1. סבוריאה דרמטיטיס

סבוריאה דרמטיטיס שכיחה בקרקפת אחת הגורמים השכיחים לקשקשים היא סבוריאה דרמטיטיס. סבוריאה דרמטיטיס היא מחלת עור הפוגעת לרוב באזור הקרקפת. הוא מאופיין בכתמים מעובים וקשקשים, כגון פתיתי עור מת לנוע שחוזרים על עצמם. לאנשים עם סבוריאה דרמטיטיס יש בדרך כלל עור מגורה ושומני, והם נוטים לקשקשים. בנוסף לקרקפת, סבוריאה דרמטיטיס יכולה להופיע גם על העור המכיל בלוטות שמן רבות, כלומר הפנים, קפלי האף, הגבות, האוזניים, העפעפיים והחזה.

2. לעיתים רחוקות מסרק שיער

הגורם הבא לקשקשים הוא שיער שמסורק רק לעתים רחוקות. ככל הנראה, ההרגל של סירוק שיער טוב מאוד למניעת קשקשים. הסיבה היא שסירוק שיער יכול לעזור לקלף את הקרקפת באופן רגיל. שיער שמסורק לעיתים רחוקות יגביר את הסיכון לקשקשים.

3. פטריות

הסיבה לקשקשים יכולה לנבוע גם מזיהום פטרייתי, פטריות יכולות גם לגרום להופעת קשקשים במיוחד בחורף או בגשם. מכיוון שכאשר אין חשיפה לשמש, פטריות יכולות לצמוח על הקרקפת ולגרום לקשקשים. סוג הפטרייה שבדרך כלל מתרבה על הקרקפת הוא: מלאסיה. סוג זה של פטרייה יאלץ ייצור של תאי עור חדשים. התאים החדשים בקרקפת יכולים להתערבב עם השמן בשיער ובקרקפת.

4. עור יבש

קרקפת יבשה יכולה להיות גם סיבה לקשקשים שיש לטפל בה באופן מיידי. בשונה מקשקשים באופן כללי, התסמינים של קשקשים עקב עור יבש ייראו קטנים יותר ולא שומניים.

5. לשטוף את השיער בתדירות נמוכה יותר או יותר מדי

ככל הנראה, שטיפת שיער בתדירות גבוהה מדי יכולה גם להיות גורם לקשקשים. מכיוון שהקרקפת שחשופה לעתים קרובות מדי למוצרי שמפו עלולה לגרום לגירוי. בנוסף, ישנם כמה מוצרי שמפו שיכולים לגרום לקרקפת מגרדת, אדומה וקשקשת. עם זאת, יש הנחה שלעתים רחוקות שימוש בשמפו יכול גם להגדיל את כמות השמן ותאי העור המתים בראש, ולהגביר את הסיכון להיווצרות קשקשים. למרבה הצער, טענה זו אינה נתמכת על ידי מחקר רפואי.

6. מחלת עור

מחלות עור שונות, כגון פסוריאזיס עד אקזמה, יכולות להיות הגורם לקשקשים. לא רק זה, מחלת העור הזו שמאוד מטרידה את המראה יכולה גם להגביר את כמות הקשקשים המופיעים על השיער. tinea capitis , זיהום פטרייתי שנכלל גם ברשימה זו של מחלות עור עלול לגרום להופעת קשקשים.

7. מצבים רפואיים מסוימים

מצבים רפואיים מסוימים יכולים לגרום להופעת קשקשים גורמים אחרים לקשקשים הם מצבים רפואיים מסוימים שאדם חווה. קראו לזה מחלת פרקינסון, שעלולה להפוך את הסובלים לרגישים יותר לקשקשים. בנוסף, מחקר מוכיח שאנשים עם HIV נוטים יותר לפתח סבוריאה דרמטיטיס, כך שקל להגיע לקשקשים. בנוסף, מטופלים שעוברים תהליך של ריפוי שבץ והתקפי לב נוטים יותר לחוות קשקשים.

8. דיאטה

מי היה מאמין שתזונה יכולה להגביר את הסיכון לקשקשים? במיוחד אם אתה לא אוכל מספיק מזונות המכילים מינרלים אָבָץוויטמינים מקבוצת B. למרבה המזל, ישנם מזונות רבים המכילים אבץ, כגון בשר בקר (4.8 מיליגרם). אָבָץ), גבינת צ'דר (28% מהצריכה היומית המומלצת), ביצים (5% מהצריכה היומית המומלצת), ועד שוקולד מריר (3.3 מיליגרם אבץ). בינתיים, אתה יכול למצוא מבחר של מזונות המכילים ויטמיני B מבשר בקר, עוף, ביצים, חלב, ברוקולי, תרד ועד אבוקדו.

9. מתח

הפרעות נפשיות מתח נכלל גם ברשימת הגורמים לקשקשים שיש להימנע מהם. בנוסף לפגיעה בבריאות הנפשית, מסתבר שללחץ יש השפעה שלילית על בריאות הקרקפת. מתח יכול לגרום למערכת החיסון של הגוף להיחלש, מה שהופך את הקרקפת ליותר נוטה לקשקשים.

10. גורמי גיל ומגדר

הגורם האחרון לקשקשים הוא גורם הגיל. הסיבה לכך היא שקשקשים נפוצים יותר בקרב בני נוער ומבוגרים. בנוסף, קשקשים נפוצים יותר גם אצל גברים מאשר אצל נשים. מומחים מאמינים, גורמים הורמונליים שהופכים גברים רגישים יותר לקשקשים.

איך להיפטר מקשקשים עקשניים

עבור סוג הקשקשים הגורם לגירוד חמור ומופיע ברציפות, עדיף שתתייעצי עם רופא. הרופא עשוי לתת המלצות כיצד להתמודד עם קשקשים המתאימים לגורם לקשקשים שאתה חווה. בינתיים, עבור סוגים קלים של קשקשים ללא סיבה ספציפית, שימוש בתרופות קשקשים ללא מרשם או שמפו נגד קשקשים יכול לעזור להתגבר על קילוף הקרקפת והגירוד שהיא גורמת. כדי לקבל את השמפו המתאים נגד קשקשים, אתה באמת צריך לנסות אותו כמה שאפשר. מספר סוגים של תכולת שמפו נגד קשקשים יעילים כדרך להיפטר מקשקשים עקשניים, כולל:

1. שמפו אבץ פיריתיון

אחד מהשמפו היעילים ביותר נגד קשקשים הוא אבץ פיריתיון. סוג זה של שמפו מכיל תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות. זה עובד על ידי האטת צמיחת פטריות על הקרקפת.

2. שימוש בשמפו נגד קשקשים

ראש וכתפיים מנטול קר יכול להתגבר על קשקשים

דרך נוספת להתמודד עם קשקשים שתוכל לנסות היא להשתמש בשמפו נגד קשקשים שהוכח כיעיל כמו HEAD & SHOULDERS Cold Menthol Anti-Dandruff שמפו.

לשמפו נגד קשקשים זה מבית HEAD & SHOULDERS יש נוסחה חדשה עם שלוש פעולות, החל מניקוי קשקשים, הגנה והענקת לחות לקרקפת אפילו מהפעם הראשונה שאתה שוטף אותה.

לא רק זה, השמפו הזה יכול לספק תחושה קרירה וקרירה על הקרקפת כך שתוכל להרגיש רענן לאחר השימוש בו.

3. שמפו על בסיס זפת

שמפו על בסיס זפת יכול גם לעזור להקל על הגורמים לקשקשים מסבוריאה דרמטיטיס ועד פסוריאזיס. התוכן האנטי פטרייתי בו יכול לסייע בהפחתת ייצור תאי עור עודפים. עם זאת, שימוש בשמפו על בסיס זפת יכול להגביר את רגישות הקרקפת לחשיפה לשמש. לכן, חשוב מאוד שתשתמשו במיגון ראש כשאתם מחוץ לבית.

4. חומצה סליצילית

שמפו המכילים חומצה סליצילית יכול לשמש כדרך עוצמתית להיפטר מקשקשים. חומצה סליצילית פועלת על ידי הפחתת כמות הקשקשים הקרודים שנמצאים על הקרקפת.

איך להיפטר מקשקשים עם מרכיבים טבעיים

בנוסף לשימוש בשמפו נגד קשקשים, אפשר גם לנסות דרכים להתמודד עם קשקשים עם מרכיבים טבעיים. למרות שהתוצאות אינן מיידיות, השימוש במרכיבים טבעיים אלו יכול למזער את תופעות הלוואי האפשריות. הנה כמה מרכיבים טבעיים שיכולים לשמש כדרך להתמודד עם קשקשים באופן טבעי.

1. שמן עץ התה

אחת הדרכים להתמודד עם קשקשים עם מרכיבים טבעיים היא שמן עץ התה . תועלת שמן עץ התה מקורו בתכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטי-דלקתיות שלו, שיכולות לעזור להקל על תסמיני קשקשים. מחקר גילה את זה שמן עץ התה מסוגל להילחם בסוגים ספציפיים של פטריות הגורמות להופעת קשקשים ודלקת עור סבוריאה.

2. שמן קוקוס

שמן קוקוס יכול לשמש כדרך לטיפול בקשקשים עם מרכיבים טבעיים. שמן קוקוס יכול להגביר את הלחות העור ולמנוע מעור יבש להחמיר קשקשים. אתה יכול לעסות את הקרקפת עם 3-5 כפות שמן קוקוס לפני שמפו.

3. אלוורה

התכונות האנטי-בקטריאליות והאנטיפטרייתיות של אלוורה מסייעות להילחם בקשקשים על ידי הפחתת הסימפטומים והדלקת שלה. קרא גם: הכר דרכים שונות להיפטר מקשקשים עם מרכיבי מטבח

מתי כדאי ללכת לרופא?

בדרך כלל, קשקשים אינם מגבירים את הסיכון לסיבוכים. עם זאת, יש כמה תנאים שצריך להיזהר מהם. אם מופיעים חלק מהתסמינים שלהלן, פנה מיד לרופא לקבלת טיפול רפואי:

• תסמינים של זיהום, כגון נפיחות ואדמומיות של העור.
• גם קשקשים לא חולפים לאחר טיפול.
• סימנים למחלות עור כמו אקזמה, פסוריאזיס.
• קרקפת מגרדת.

[[מאמרים קשורים]] אל תתביישו לבוא לרופא כדי לקבל את הבחירה הנכונה כיצד להיפטר מקשקשים. במיוחד אם חווית סיבוכים או ירידה בביטחון העצמי עקב קשקשים. גם אתה יכול התייעצות ישירה עם הרופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ כדי לגלות עוד על הגורמים לקשקשים וכיצד להתגבר עליהם. איך, הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .