צמרמורות מתרחשות בדרך כלל עקב טמפרטורות קרות או חום. עם זאת, ישנם מקרים בהם אדם רועד ללא חום עקב חרדה, סוכר נמוך בדם או פעילות גופנית אינטנסיבית. בנוסף, צמרמורת ללא חום יכולה גם להעיד על מחלות מסוימות. תחושת הרעד מתרחשת בגלל ששרירי הגוף נמתחים כדי לייצר חום. התכווצויות שרירים אלו הן הדרך של הגוף להתחמם באופן טבעי. רעד יכול להיות חמור או לא, תלוי בגורם.
גורמים לצמרמורות ללא חום
מספר דברים יכולים לגרום לאדם לרעוד ללא חום, כולל:
1. תת פעילות בלוטת התריס
בלוטת התריס תת פעילות של בלוטת התריס הוא מצב שבו בלוטת התריס של אדם אינה מייצרת מספיק הורמונים כדי לשלוט בחילוף החומרים בגופו. עבור אנשים מסוימים, הם עשויים להרגיש רגישים יותר לקור ולעתים קרובות לרעוד. תסמינים אחרים של תת פעילות בלוטת התריס כוללים עייפות, נפיחות בפנים, עצירות, עור יבש, שיער דליל, חוסר הזעה, דיכאון, מחזורים מבולגנים ונפיחות בבלוטת התריס.
2. תופעות לוואי של תרופות
אדם יכול גם להרגיש צמרמורת ללא חום בגלל תופעות הלוואי של התרופות שהוא נוטל. בין אם מדובר בשימוש בסמים עקב מינונים לא מתאימים, לחוסר התאמה לטיפולים אלטרנטיביים מסוימים. מסיבה זו, חשוב לקרוא תמיד את המידע על תופעות הלוואי על אריזת התרופה. אין ליטול תרופות גם ללא המלצת רופא כי זה יכול לגרום להרעלת תרופות.
3. חשיפה לאוויר קר
כאשר נמצאים בסביבה קרה מדי, אדם עלול לרעוד. בנוסף, אדם יכול לרעוד גם כאשר בגדיו רטובים או לחים. ככל שאדם מתבגר, היכולת לשלוט בטמפרטורת הגוף יורדת, אפילו אצל אנשים בריאים. במיוחד אם מישהו סובל ממחלות כמו סוכרת או מחלות לב. בדרך כלל, סוג זה של רעד יכול להיעלם מעצמו כאשר הגוף מרגיש חם. עם זאת, יש לשים לב אם החשיפה כל כך אינטנסיבית כי קיים סיכון של גרימה
כְּוִיַת קוֹר או היפותרמיה.
4. פעילות גופנית קיצונית
כאשר עושים פעילות גופנית קיצונית כמו ריצת מרתון או ספורט אתגרי אחר, טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות. זה יכול לגרום לאדם לצמרמורת גם ללא חום. בדרך כלל, זה קורה גם בגלל שהאוויר חם מדי או קר מדי. תסמינים נלווים נוספים נעים בין צמרמורת, התכווצויות שרירים, עייפות, כאבי ראש, בחילות והקאות. כדי להימנע מכך, הקפידו לשמור על לחות וללבוש בגדי ספורט המתאימים למזג האוויר.
5. תת תזונה
כאשר הגוף אינו מקבל את אבות המזון הדרושים לו, תת תזונה עלולה להתרחש. בין אם זה בגלל שאתה לא מקבל מזון מזין ולכן הגוף שלך לא יכול לספוג חומרים מזינים בצורה מיטבית. אחד התסמינים שחווים אנשים הסובלים מתת תזונה הוא צמרמורות ללא חום. בנוסף, תסמינים נלווים נוספים הם קשיי ריכוז, עור נראה חיוור, מופיעה פריחה, נמנום, חולשה, תחושת חוסר תחושה במפרקים, כדי להשפיע על הפוריות.
6. תגובה רגשית
לא רק גורמים פיזיים, גם תגובות רגשיות יכולות לגרום לאדם לצמרמורת אפילו בלי חום. במיוחד אם הרגשות שאתה מרגיש עזים, כמו פחד או חרדה מוגזמת. מצד שני, רעד יכול להתרחש גם כאשר מרגישים רגשות חיוביים כמו האזנה למילים מעוררות השראה, צפייה בסצנות מרגשות בסרטים, האזנה למוזיקה שמחזירה את העבר או נוסטלגיה. זה קורה כי ישנן תגובות הורמונליות או כימיות מסוימות המתרחשות בגוף.
7. תגובה לזיהום
הגוף יכול לרעוד ללא חום בתגובה לזיהומים מסוימים. זו דרכו של הגוף לעזור למערכת החיסון לעבוד בצורה מיטבית ומהירה יותר. סוגים נפוצים של זיהומים הגורמים לאדם לצמרמורת, כגון דלקת ריאות, דלקות בדרכי השתן ומלריה
. פנה מיד לרופא אם אתה חווה תסמינים של זיהום. בנוסף, זיהום עקב הימצאות אבנים בכליות יכול גם לגרום לאדם לצמרמורת. זה מתרחש כאשר מינרלים ומלחים נצמדים זה לזה ויוצרים גבישים בכליות. גורמי הסיכון לחוות זאת יגדלו אם אדם מתייבש לעתים קרובות או אם אינדקס מסת הגוף גבוה מדי.
8. אנמיה
חוסר ברזל בגוף או אנמיה עלולים גם הם לגרום לאדם לרעוד ללא חום. תסמינים נלווים אחרים מתחילים מהתעוררות רדום והעור נראה חיוור. צעדים לטיפול באנמיה יכולים להיות על ידי נטילת תוספי מזון לעירוי דם. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
התחושה של צמרמורת ללא חום שדורשת בעיקר טיפול רפואי חירום היא כאשר חווים היפותרמיה. אנשים שחווים זאת חייבים לקבל טיפול מיידי כדי לא לגרום לסיבוכים. בינתיים, אם צמרמורות ללא חום מעידות על תת פעילות בלוטת התריס, יש לפנות לרופא. בדרך כלל, הרופא יבקש בדיקת דם כדי לקבל אבחנה ודאית.
בלוטת התריס תת פעילות של בלוטת התריס הוא מצב שבו בלוטת התריס של אדם אינה מייצרת מספיק הורמונים כדי לשלוט בחילוף החומרים בגופו. עבור אנשים מסוימים, הם עשויים להרגיש רגישים יותר לקור ולעתים קרובות לרעוד. תסמינים אחרים של תת פעילות בלוטת התריס כוללים עייפות, נפיחות בפנים, עצירות, עור יבש, שיער דליל, חוסר הזעה, דיכאון, מחזורים מבולגנים ונפיחות בבלוטת התריס. 
