כאשר המתבגר שלך מתלונן על עייפות וכאבי ראש מתמידים, אתה עלול לחשוב שבית ספר עמוס או שיעורי עזר הם האשמים. לעיתים רחוקות מישהו חושד מיד באפשרות של אנמיה, למרות שמצב זה חווים בדרך כלל גם מתבגרים ולא רק מבוגרים. מה בדיוק גורם לאנמיה? והאם התסמינים של אנמיה אצל מתבגרים זהים למבוגרים?
אנמיה אצל מתבגרים
אנמיה היא מצב של מחסור בתאי דם אדומים בגוף. למעשה, תאי דם אדומים מכילים המוגלובין האחראי על הובלת חמצן לכל רקמות הגוף. ללא מספיק תאי דם אדומים, החמצן לא יגיע לאיברי הגוף בצורה מיטבית. כתוצאה מכך, תפקודי הגוף מופרעים. ישנם סוגים שונים של אנמיה בהתאם לגורם. מהם הסוגים?
אנמיה כתוצאה מכך שהגוף לא מייצר מספיק תאי דם אדומים
מצב זה, המכונה גם אנמיה מחוסר ברזל, מתרחש כאשר ילד אינו צורך מספיק ברזל או חומרים מזינים אחרים.
אנמיה הנובעת מכך שהמערכת החיסונית הורסת יותר מדי תאי דם אדומים
מצב זה חווים בדרך כלל ילדים הסובלים מהפרעות דם. לדוגמה, אנמיה חרמשית.
לדוגמה, נערה מתבגרת עלולה לחוות דימום וסתי מוגזם שמוביל לאנמיה. מבין שלושת סוגי האנמיה, מחסור בברזל הוא הגורם השכיח ביותר לאנמיה בקרב מתבגרים. בנות מתבגרות ידועות גם כרגישות יותר לאנמיה מאשר בנים מתבגרים. הסיבה לכך, הם חווים דימום וסת באופן שגרתי מדי חודש.
תסמינים של אנמיה אצל מתבגרים שיש להיזהר מהם
לא קשה לזהות את סימני האנמיה אצל מתבגרים. בני נוער שיש להם אנמיה בדרך כלל יתעייפו בקלות. אז שימו לב, אם ילדכם חסר התלהבות כשהוא מתעורר בבוקר, מתעייף מהר ומתקשה לישון טוב, אנמיה יכולה להיות הסיבה. בנוסף, יש גם סדרה של תסמינים אחרים שאתה צריך להיזהר מהם. חלק מהם הם:
- כאבי ראש תכופים
- קשה להתרכז
- קל לשכוח
- כאב בחזה
- נראה חיוור
ילדים עלולים לחוות גם קוצר נשימה, קצב לב מהיר, ידיים ורגליים נפוחות ותסמונת רגליים חסרות מנוחה.
תסמונת רגליים חסרות מנוחה) אם האנמיה חמורה. בדוק את הילד שלך לרופא אם יש לו תסמינים אלה. יכול להיות שיש לו אנמיה וזקוק לתוספי מזון או שינויים באורח החיים כדי לנהל את מצבו. דעו גם כי ייתכן שלילד יהיו רמות ברזל נמוכות מבלי לפתח אנמיה. מסיבה זו, בדיקות דם צריכות להתבצע באופן קבוע מכיוון שילדים הם בני 13. בדיקה זו נועדה לראות אם לילדך יש רמה נאותה של ברזל בדם או לא.
כיצד למנוע ולטפל באנמיה?
כדי להתגבר על מצב זה, הרופאים צריכים לדעת את הגורם הספציפי לאנמיה אצל מתבגרים שחווים המטופל. אם זה נגרם ממחסור בברזל, הילד יקבל תוספי ברזל שיש ליטול מספר פעמים ביום. בינתיים, אם האנמיה מופעלת על ידי מצב רפואי אחר, הטיפול המומלץ יהיה תלוי במצב הבסיסי. בנוסף לנטילת תוספי מזון, ישנן גם מספר דרכים שהורים וילדים יכולים לעשות כדי למנוע אנמיה. שיטות אלו כוללות:
הימנע ממתן תה לילדים ובני נוער
תה יכול להפחית את ספיגת הברזל ביותר מ-50 אחוז.
דִבעוֹן ו
אוקסלט בתה יכול לקשור ברזל בגוף, ולכן הגוף אינו מסוגל לספוג ברזל.
הגברת צריכת מזונות המכילים ברזל
כאשר ילדכם מזדקן, עודדו אותו לאכול מזון מזין שעשיר בברזל. דוגמאות למקורות מזון עתירי ברזל כוללים בשר אדום, חלמונים, תפוחי אדמה, עגבניות, שעועית וירקות ירוקים. אם ילדכם צמחוני, ודאו שהוא או היא מקבלים מספיק ברזל מירקות. ויטמין B12 עשוי להיות גם נחוץ, במיוחד אם אתה מרגיש שילדך אינו מקבל מספיק ברזל מהתזונה היומית שלו.
ויטמין C יכול להגביר את ספיגת הברזל. גם הברזל בירקות קשה לגוף לעיכול, ולכן צריכה של ויטמין זה יכולה לעזור להפוך את ספיגת הברזל לאופטימלית יותר ולמנוע אנמיה אצל מתבגרים.
שימו עין על הווסת של בתכם
אנמיה יכולה להיות מופעלת על ידי דימום וסת מוגזם. אם לילדך יש מחזורים ממושכים תכופים או נפח דם גדול, שוחח עם המיילד שלך כדי לבדוק את הסיבה.
בית ספר עמוס, שיעורים או משחק לא צריכים להיות סיבה לילדים לא לנוח. ודא שילדך ישנה מספיק מדי יום כדי שלא יתעייף ויקבלו אנמיה. [[מאמרים קשורים]] אין לזלזל באנמיה אצל מתבגרים. אם נותנים לו להמשיך, מצב זה יכול להפריע לאיכות החיים של הילד. קח את ילדך לרופא מיד אם אתה חושד שיש לו תסמינים של אנמיה. בעזרת זה, ניתן לזהות את הגורם לאנמיה. אם לילדך יש מחסור בברזל, תוספי מזון ושינויים בתזונה שלו יכולים לעזור בניהול מצבו. עם זאת, אם האנמיה נגרמת ממחלה אחרת, הרופא יטפל בה על סמך הגורם הבסיסי.
