ניתן להשוות את תפקידם של המכתשיים למשפט "צ'ילי קטן". שיהיה קטן, הפונקציה של alveoli במערכת הנשימה גדולה מאוד. הצורה הזעירה שלו, היא לא דומה לתפקוד שלה, שבאמת נחוץ לך. Alveoli הם שקי אוויר קטנים שהם עבודת הנשימה. הצורה קטנה מאוד, מה שהופך את המכתשים למיקרוסקופיות (משהו שלא ניתן לראות ישירות, חייב להשתמש בכלי). למרות זאת, חשוב להכיר בתפקוד של המכתשים, כדי שתוכל לטפל בהם טוב יותר, למען בריאות מערכת הנשימה.
מה תפקידה של המכתשית?
לכל אדם יש כ-480 מיליון alveoli בגופו. יש 170 alveoli בכל מילימטר מעוקב של רקמת ריאה. כולם ממוקמים בקצות צינורות הסימפונות. כאשר אתה שואף, alveoli מתרחבים, כדי לספוג חמצן. כאשר אתה נושף, alveoli יתכווץ וישחרר פחמן דו חמצני. זהו אחד התפקידים העיקריים של המכתשים. המכתשות הן המקום שבו מתרחש חילופי חמצן ופחמן דו חמצני. מן המכתשית, חמצן מועבר בכל הגוף דרך הדם ופחמן דו חמצני נפלט דרך הנשימה. זהו הפונקציה העיקרית של alveoli. החמצן שאתה נושם, מתפשט דרך המככיות והנימים (כלי הדם הקטנים ביותר) לתוך הדם. בינתיים, הפחמן הדו-חמצני שאתם שואפים, זורם מהנימים אל תוך המכתשיות, ואז למעלה אל צינורות הסימפונות ומחוצה לכם מהפה. מכיוון שהבטנה דקה מאוד, המכתשות מבצעות בהן חילופי גזים, מהר מאוד.
תאים מכתשיים
המככיות עצמן מורכבות משני תאים נפרדים, כלומר פנאוציטים מסוג I, האחראים על חילופי חמצן ופחמן דו חמצני, ופנאוציטים מסוג II, אשר מתקנים רירית מכתשית פגומה ומפרישים חומרים פעילי שטח (מולקולות שיש להן קבוצות קוטביות ולא קוטביות כאחד. ). בנוסף, ישנם גם תאים חיסוניים הנקראים מקרופאגים אלוויאולריים. תפקידו נחשב כ"משאית אשפה" להעביר ולהשליך תאים מתים, חיידקים, לחלקיקים קטנים, שאינם מסוננים כראוי על ידי ריסים או ריר בדרכי הנשימה העליונות.
גורמים הפוגעים בתפקוד המכתשי
תפקודם של המכתשים, הקטן שיש לו תרומות רבות, עלול להיות "להופרע" מכמה גורמים, החל מהרגלי עישון, מחלות שונות, הזדקנות ועד זיהום. מה יכול לפגוע בתפקוד המכתשים?
1. הרגלי עישון
עישון יכול לגרות את הסימפונות והאלוואולים שלך. לא רק זה, עישון גם פוגע ברירית הריאות. הנזק שנגרם מעישון הוא מצטבר. חשיפה לעשן סיגריות במשך שנים, עלולה לפגוע ברקמת הריאה, כך שתפקוד המכתשים אינו יכול לעבד חמצן ופחמן דו חמצני ביעילות.
2. זיהום
מזהמים בתוך הבית, כמו עשן סיגריות, אבק, עובש, כימיקלים, ראדון או אסבסט, עלולים לפגוע בריאות ולהחמיר מחלות ריאה קיימות. מזהמים חיצוניים, כגון פליטת מכוניות או מפעל, מזיקים גם לריאות שלך
3. מחלה
מחלות מסוימות, כגון אסטמה, סרטן ריאות, דלקת ריאות (זיהום ריאות הנגרם על ידי חיידקים, פטריות או וירוסים), פיברוזיס ריאתי אידיופטי (עיבוי והרס של הדפנות המקיפות את המכתשים), מחלת ריאות חסימתית כרונית (חסימת זרימת האוויר מהריאות). ) ריאות).
4. הזדקנות
תהליך ההזדקנות הטבעי יכול להאט את מערכת הנשימה שלך. זה יכול להיות מאופיין על ידי קיבולת ריאות מופחתת ושרירי חזה חלשים. קשישים גם נוטים להיות רגישים יותר לדלקת ריאות, הן בגלל חיידקים והן בגלל וירוסים. ישנן מספר דרכים לשפר את בריאות המכתשיות והריאות שלך, כגון ביצוע בדיקות בריאות סדירות, הימנעות מעישון, שמירה על מערכת חיסון חזקה (באמצעות חיסונים), הקפדה על תזונה בריאה (פירות, ירקות ומקורות חלבון), וכן להתאמן באופן קבוע.
שמור על תפקוד אופטימלי של המכתשית על ידי שמירה על בריאות הריאות
בשמירה על תפקוד המכתשים, ניתן לעשות זאת על ידי שמירה על בריאות הריאות. הנה איך לשמור על בריאות הריאות ותפקוד המכתשית לפי:
איגוד הריאות האמריקאי.
- אל תעשן. אם אתה מעשן, הפסק לעשן מכיוון שעישון הוא הגורם העיקרי למחלות ריאות.
- הימנע מהאפשרות להיות מעשן פסיבי שעלול להתרחש.
- צמצם את החשיפה לזיהום אוויר חיצוני.
- הקפידו על היגיינת הידיים והגוף כדי שלא יהיו רגישים לנגיפים בדרכי הנשימה.
- הימנע מהמונים במהלך עונת השפעת.
- קבל חיסונים נגד שפעת ודלקת ריאות
אלה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למקסם את תפקוד המכתשית על ידי שמירה על בריאות הריאות שלך.
הערות מ-SehatQ
אלו התפקודים השונים של המכתשיים החשובים מאוד לגופנו. לעולם אל תזלזל בבריאות מערכת הנשימה עם מיליוני המכתשות שלה. חשוב מאוד ללמוד את מערכת הנשימה, כדי שתוכלו לדעת מה קורה בריאות. [[מאמרים קשורים]] בנוסף לביצוע השיטות הנ"ל, כדי לשפר את בריאות התפקוד של המכתשים והריאות, כדאי להגיע לרופא להתייעצות, במיוחד אם יש לך תלונות שמורגשות סביבך חזה.
