גוף קר חם מהם התסמינים של כאב? היזהרו מקוביד-19

כאשר מערכת החיסון אינה מתאימה, אתה עלול להרגיש לא טוב לפעמים אפילו להרגיש חום, לפעמים צמרמורת או צמרמורת. למעשה, מהם התסמינים של גוף קר? חם-קר, או המכונה גם צמרמורת, הוא מצב גוף שדומה לרעד שלעתים מלווה בהתכווצויות שרירים בכל הגוף או ברעידות. חום יכול להיגרם על ידי הרבה דברים, בין אם זה גורמים פיזיים (מחלות מסוימות), פסיכולוגיים (הצעות), או שניהם. לפני שנכנסים לפאניקה, חשוב לדעת שחום קר הוא למעשה תגובה נורמלית של הגוף כאשר נלחמים בזיהומים מסוימים. עם זאת, אתה עדיין יכול לעשות כמה דברים כדי לגרום לגוף שלך להרגיש בנוח ואתה עדיין יכול לבצע פעילויות כרגיל.

מהם התסמינים של גוף קר?

Covid-19 יכול לעורר גוף קר ישנן מחלות רבות שיש להן תסמיני הצטננות, חלקן:

1. הצטננות רגילה

הצטננות המכונה חום היא סוג של זיהום ויראלי של מערכת החיסון. זה גורם לגוף להגיב לתסמינים ספציפיים, כגון חום, כאב גרון, התעטשות, שיעול, נזלת וכאב ראש. כאשר המערכת החיסונית שלך טובה, ייתכן שהתסמינים לא יהיו חמורים מדי. לעומת זאת, אם מערכת החיסון מחמירה, הסימנים המופיעים עלולים להחמיר, כמו כאבי שרירים, צמרמורות, עיניים אדומות, עייפות, חוסר תיאבון ועייפות מהירה.

2. זיהום ויראלי או חיידקי

חוץ מזה הצטננות, חום קר יכול גם להעיד על זיהום ויראלי או חיידקי בגוף. מחלות זיהומיות המעוררות בעיה זו הן שפעת ודלקות בדרכי השתן (UTI) אשר חייבות לקבל טיפול רפואי.

3. תכולת סוכר נמוכה

חום קר עשוי גם להצביע על גוף שיש לו רמות סוכר נמוכות. על פי האגודה האמריקאית לסוכרת (ADA), מצב זה יכול לגרום לתסמינים קלים כגון צמרמורות בגוף רועד. במקרים מסוימים, רמות נמוכות של סוכר בדם יכולות גם להפריע לראייה ואף לעוויתות. רמות סוכר נמוכות מסוכנות גם לחולי סוכרת ויש להימנע מהן באמצעות תזונה מאוזנת ונטילת תרופות לפי המלצת רופא.

4. מצב רגשי

בנוסף לגורמים פיזיים, ישנם גם גורמים פסיכולוגיים שיכולים לגרום לאדם לחוות קור וחום. גורמים פסיכולוגיים המדוברים, למשל עצבניים, עצובים מדי, או אפילו שמחים יתר על המידה. עם זאת, מצב זה בדרך כלל מתפוגג כאשר המצב הרגשי התייצב.

5. קוביד-19

במהלך מגיפה זו, התשובה לשאלה "קדחת הגוף, מה הם תסמיני המחלה?" עלול להוביל לקוביד-19. על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), התסמינים של זיהום זה בנגיף הקורונה אכן דומים להצטננות או שפעת, כגון חום, שיעול יבש ותרדמה. עם זאת, מקרים רבים מדווחים כי סימן ההיכר של Covid-19 הוא אובדן חוש הריח והטעם, כלומר אינך יכול להריח או לטעום טעמים על הלשון שלך. תסמינים נוספים המופיעים בדרך כלל בחולי Covid-19 הם כאבי פרקים, שלשולים וכאבי גרון. כדי לאשר את האבחנה של Covid-19, עליך לעבור בדיקת ספוגית(ספוגיות) במרכז הבריאות. כל עוד התוצאות לא יצאו, מומלץ להישאר בבית ולפעול לפי פרוטוקולי הבריאות. [[מאמר קשור]]

מה אתה יכול לעשות כשהגוף שלך חם וקר?

מנוחה כאשר הגוף חם וקר טיפול בתסמיני הצטננות יהיה תלוי בגורם. אך באופן עקרוני, אם החום עדיין בינוני (פחות מ-38.6 מעלות צלזיוס) ואינו מלווה בתסמיני חירום, כגון קוצר נשימה, התקפים או אובדן הכרה, עדיין ניתן לעבור טיפול בבית, כגון:

• תנוח מספיק
• שתו הרבה כדי למנוע התייבשות
• ללבוש בגדים קלים ושמיכות. הימנעו מלעטוף את הגוף עם ז'קט או שמיכה עבה כדי שהאדים שיוצאים מהגוף לא ייכלאו מה שלמעשה מעלה את הטמפרטורה
• התקלח עם מים חמים. אל תתקלח עם מים קרים מדי, שרק יגרום לך לצמרמורת
• נטילת משככי כאבים או תרופות להורדת חום, כגון אקמול (פרצטמול), איבופרופן או אספירין

את התרופות הנ"ל ניתן לרכוש בבתי המרקחת ללא מרשם רופא, אך הקפידו על הוראות השימוש למניעת תופעות לוואי. בנוסף, משככי כאבים רק משרתים את הגוף נוח עד שמערכת החיסון מצליחה להילחם בנגיף, ולא להרוג את הנגיף עצמו. קראו גם: תרופות לצמרמורות בבתי מרקחת וממרכיבים טבעיים רבי עוצמה

הערות מ-SehatQ

אין ליטול אנטיביוטיקה ברישול, אלא עם מרשם רופא. אנטיביוטיקה מסוגלת להרוג רק חיידקים, לא וירוסים, ויכולה לגרום לעמידות אם צורכים אותם ברשלנות. למידע נוסף על איך להתמודד עם חום וקור הגוף, אתה יכול גם לפנות ישירות לרופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.