טיפול בשיער לא נחוץ רק לנשים. גם גברים צריכים טיפול כדי שהשיער שלהם יישאר בריא ויראה יפה באופן טבעי. ללא טיפול מתאים בשיער יצוצו בעיות שיער שונות, כולל שיער יבש. אז איך להתמודד עם שיער יבש אצל גברים?
גורמים לשיער יבש אצל גברים
לפני שנדע איך להתמודד עם שיער יבש אצל גברים, יהיה נחמד לדעת יותר על הגורמים לשיער יבש אצל גברים. בעיקרון, שיער יבש הוא בעיה נפוצה הן לנשים והן לגברים בכל הגילאים. הגורמים לשיער יבש אצל גברים ונשים אינם שונים בהרבה. הסיבה לשיער יבש אצל גברים היא כאשר הקרקפת יבשה ולכן היא לא יכולה לייצר מספיק שמנים טבעיים. למעשה, נוכחותם של שמנים טבעיים מטרתה להעניק לחות לשיער. בלוטות החלב או המכונה גם חלב בזקיקי השיער פועלות לייצור שמנים טבעיים ולהעניק לחות ולהגן על קווצות השיער שלך. בדרך כלל, גברים עם שיער מתולתל נוטים לחוות שיער יבש לעתים קרובות יותר. הסיבה לכך היא שהסבום לא יכול להגיע לקצוות השיער כמו אצל גברים עם שיער חלק או גלי. למרות שזה מעצבן, שיער יבש של גברים אינו סימן למצב רפואי חמור. להלן הגורמים לשיער יבש אצל גברים במלואם.
1. לעתים קרובות מדי שמפו
הסיבה לשיער יבש אצל גברים היא שמפו בתדירות גבוהה מדי. אחד הגורמים לשיער יבש אצל גברים הוא שמפו בתדירות גבוהה מדי. שטיפת השיער שלך לעתים קרובות מדי עלולה להסיר שמנים טבעיים מהקרקפת שלך, ולגרום לשיער שלך להתייבש בקלות. זה נכון במיוחד לגברים עם שיער מתולתל.
2. חשיפה לשמש
הסיבה הבאה לשיער יבש אצל גברים היא חשיפה לשמש. חשיפה ממושכת לשמש עלולה לפגוע בשכבה החיצונית של השיער שלך המכונה קוטיקולה. הקוטיקולה מגינה ונועלת את הלחות בשיער. כאשר קוטיקולת השיער פגומה, השיער שלך יכול להיות נוטה ליובש, אפילו לשבירות.
3. טיפול לא נכון בשיער
השימוש בג'ל לשיער יכול להגביר את הסיכון לשיער יבש הגורם הבא לשיער יבש אצל גברים הוא הרגל של ייבוש שיער באמצעות
מייבש שיער או לשטוף את השיער במים חמים. בנוסף, אם אתם מרבים להשתמש במוצרי שיער, כמו ג'ל לשיער או
פומאד, מהתוכן של מרכיבים קשים יכול להגביר את הסיכון לשיער יבש אצל גברים. השימוש בשמפו עם מרכיבים קשים ואלכוהול יכול גם לגרום להופעת שיער יבש.
4. גיל
הגורם הבא לשיער יבש הוא הגיל. ככל שאתה מתבגר, הגוף שלך עשוי לייצר פחות חלב או שמנים טבעיים. כתוצאה מכך, השיער שלך הופך נוטה יותר ליובש.
5. מצבים רפואיים מסוימים
בנוסף לדברים שגורמים לשיער יבש שהוזכרו לעיל, מצבים רפואיים מסוימים גם מקשים על ניהול שיער יבש אצל גברים. לדוגמה, אנשים עם הפרעת אכילה אנורקסיה נרבוזה נמצאים בסיכון לחוות שיער יבש מכיוון שספיגה של חומרים מזינים שנכנסים לגוף מופחתת. שיער יבש אצל גברים עם תת-פראתירואידיזם ותת פעילות של בלוטת התריס יכול להתרחש גם. בהיפופראתירואידיזם, בלוטות הפאראתירואיד בצוואר מייצרות מעט מדי הורמון פארתירואיד. רמות נמוכות של הורמונים אלו גורמות לירידה ברמות הסידן, שהוא מינרל חיוני לשיער בריא. בהיפותירואידיזם, בלוטת התריס אינה יכולה לייצר מספיק הורמון בלוטת התריס. אחד התסמינים של מחסור בהורמון בלוטת התריס הוא שיער יבש ושביר. מצב רפואי נוסף הגורם לשיער יבש הוא תסמונת מנקס. מצב נדיר זה מתרחש מכיוון שתאי הגוף אינם יכולים לספוג את מינרל הנחושת במידה מספקת. מחסור בנחושת יכול להפוך את השיער לא בריא, כולל לייבושו.
איך להתמודד עם שיער יבש לגברים
לאחר הכרת הסיבות לשיער יבש אצל גברים, כעת אתה יכול ליישם את הדרכים הנכונות להתמודדות עם שיער יבש, כולל:
1. אל תחפוף את השיער לעתים קרובות
אחת הדרכים להתמודד עם שיער יבש אצל גברים היא להימנע משמפו לעתים קרובות מדי. כביסה לעתים קרובות מדי יכולה להפחית את ייצור השמן הטבעי של השיער או החלב. אתה יכול לעשות שמפו כמו שצריך 2-3 פעמים בשבוע.
2. בחרי שמפו לשיער יבש
שמפו לשיער יבש מכיל בדרך כלל חומרי לחות.אם יש לך שיער יבש, הקפידי להשתמש בשמפו המיועד במיוחד לשיער יבש לגברים. בדרך כלל, שמפו לשיער יבש מכיל חומרים שיכולים להעניק לחות לשיער, כמו דימתיקון וציקלמתיקון. לא רק זה, שימוש בשמפו לשיער יבש גם משחק תפקיד בשמירה על ציפורני השיער על מנת לנעול את השמנים הטבעיים כך שיישארו לחים.
3. השתמשי במרכך שיער
בנוסף לשמפו, הדרך הבאה להתמודד עם שיער יבש לגברים היא להשתמש במרכך. מעצב שיער מוביל מציין כי מרכך לא משמש רק לנשים, יש צורך גם בטיפול בשיער יבש של גברים. הסיבה היא ששמפו יכול לגרום לשיער יבש מכיוון שהוא שוחק את השמנים והחומרים המזינים הטבעיים של השיער.
עַכשָׁיו , השימוש במרכך פועל כמו קרם לחות שמטרתו להעניק לחות לקרקפת, להגביר את זרימת הדם ולשמור עליה בריאה ומבריקה. יתרה מכך, שיער גברים בדרך כלל קצר ודק יותר. לכן, השימוש במרכך שיער חשוב מאוד כדי להחזיר את נפח השיער של גבר. אופן השימוש במרכך הוא למרוח אותו על קצוות השיער ועל ציר השיער שבדרך כלל נוטה יותר ליובש. הניחו 20-30 דקות, אל תשטפו מיד כדי שתכולת המרכך תיספג היטב בקווצות השיער. נסו לא למרוח יותר מדי מרכך שיער על הקרקפת. כי זה באמת יכול להפוך את הקרקפת לשומנית.
4. לשטוף במים קרים
לאחר השימוש בשמפו ובמרכך שיער, שטפו את שיערך במים קרים כדי לתקן את הגדילים כדי שלא יתייבשו וירעננו את הקרקפת. שטיפת שיערך במים קרים יכולה גם להפוך את השיער לח יותר ולצמוח מהר יותר.
5. יבש את השיער בעדינות
לאחר שטיפת השיער, יבש את השיער על ידי טפיחת ראשך ותן לו להתייבש באוויר. הימנע משימוש במייבש שיער לעתים קרובות מדי מכיוון שהטמפרטורות החמות עלולות לגרום לשיער ולקרקפת להיות נוטים יותר ליובש. אל תשתמש במגבת כדי לשפשף את השיער שלך אם אתה רוצה שהוא יתייבש במהירות. הסיבה היא, שפשוף שיער שעדיין רטוב יכול למעשה להסתכן בפגיעה בציפורני השיער.
6. תספורת רגילה
הדרך הבאה להתמודד עם שיער יבש לגברים היא להסתפר באופן קבוע. תספורת היא דרך מצוינת להיפטר משיער פגום, כולל שיער יבש של גברים. לכן, גזרי את שיערך באופן קבוע כדרך להתמודד עם קצוות יבשים ומפוצלים. אם את רוצה להאריך את השיער, כדאי לגזום את הקצוות באופן קבוע כל 6-8 שבועות כדי למנוע ולהסיר חלקים יבשים, מחוספסים וסוררים מהשיער שלך.
7. הגבל את השימוש במוצרי שיער
שימוש מופרז במוצרי שיער, כגון ג'לים לשיער, ספריי שיער, צבעים, פומדות ומוצרי שיער אחרים עלול גם להגביר את הסיכון של גבר לשיער יבש. זה כמובן יכול להפריע לנוחות ולמראה שלך. לכן, עד כמה שניתן להגביל את השימוש במוצרי שיער בעת עיצוב או סירוק שיער. אם את בכל זאת רוצה להשתמש במוצרי שיער, הימנעי מבחירת מרכיבים קשים לשיער, כגון אלו המכילים אלכוהול, לרבות אלכוהול איזופרופיל, פרופנול, אלכוהול פרופיל.
8. השתמש בוויטמינים לשיער
איך להתמודד עם שיער יבש צריך גם ויטמינים כדי שיהיה בריא וחזק יותר. שימוש בוויטמינים לשיער יכול לעזור לשיער היבש שלך להיראות מזין יותר. יש מגוון מוצרי ויטמין לשיער לבחירה, אך הקפידו להשתמש בויטמין במיוחד לשיער יבש.
9. השתמשו בשמנים אתריים
ניתן למרוח שמן זית על הקרקפת והשיער דרך נוספת להתמודד עם שיער יבש באופן טבעי היא שימוש בשמנים אתריים. ניתן לעשות שמפו באמצעות מספר סוגים של שמנים אתריים העשירים בוויטמין E ובמולקולות נוגדי חמצון. סוג זה של שמן יכול לעזור לאטום את שכבת השיער החיצונית בלחות, ובכך לתקן שיער פגום. כמה סוגי שמן שאתה יכול להשתמש בהם, כלומר שמן זית, שמן חוחובה, שמן תירס ושמן קוקוס. אתה יכול לחפוף את השיער שלך עם שמן חם (לא חם), לעסות את הקרקפת בעדינות, ולעטוף אותה במגבת למשך 30 דקות. לבסוף, שטפו את השיער במים ושמפו עד שהוא נקי.
10. חבוש כובע
הדרך הבאה להתמודד עם שיער יבש לגברים היא להגביל את החשיפה לשמש באמצעות כובע בעת ביצוע פעילויות בחוץ. חשיפה לקרני UV עלולה להזיק לשיער שלך ולגרום לו להיראות יבש ומשעמם. ניתן גם למרוח אלוורה כדי להקל על נזקי השיער, כולל שיער יבש, מחשיפה ל-UV.
11. שימו לב לצריכת מזון
רכיבי תזונה שמקורם במזון התבררו כדרך להתמודד עם שיער יבש, וזה לא פחות חשוב. חומרים מזינים לטיפול בשיער יכולים להגיע מויטמינים וחלבונים שונים. כמה ויטמינים ומינרלים הממלאים תפקיד בשיער בריא הם ויטמין A, ויטמין C, ביוטין (ויטמין H) וברזל. בנוסף, מקורות חלבון מהחי יכולים למנוע מהשיער לנשור ולגרום לו להבריק בגלל תכולת הפפטידים והאומגה 3 שבו. מקורות לחלבון מן החי יכולים להגיע מצדפות, סלמון, מקרל, טונה וסרדינים. [[מאמרים קשורים]] אתה יכול לעשות את הדרכים השונות להתמודד עם שיער יבש לגברים מעל כדי לקבל שיער בריא, חלק, חזק ומבריק. עם זאת, אם שיערו היבש של גבר מלווה בתסמינים אחרים של נזק לשיער, כדאי להתייעץ עם רופא כדי לברר את הסיבה וטיפול מתאים. גם אתה יכול
התייעץ עם רופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית SehatQ כדי לגלות עוד על שיער יבש של גברים. איך, הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
הסיבה לשיער יבש אצל גברים היא שמפו בתדירות גבוהה מדי. אחד הגורמים לשיער יבש אצל גברים הוא שמפו בתדירות גבוהה מדי. שטיפת השיער שלך לעתים קרובות מדי עלולה להסיר שמנים טבעיים מהקרקפת שלך, ולגרום לשיער שלך להתייבש בקלות. זה נכון במיוחד לגברים עם שיער מתולתל. 
השימוש בג'ל לשיער יכול להגביר את הסיכון לשיער יבש הגורם הבא לשיער יבש אצל גברים הוא הרגל של ייבוש שיער באמצעות מייבש שיער או לשטוף את השיער במים חמים. בנוסף, אם אתם מרבים להשתמש במוצרי שיער, כמו ג'ל לשיער או פומאד, מהתוכן של מרכיבים קשים יכול להגביר את הסיכון לשיער יבש אצל גברים. השימוש בשמפו עם מרכיבים קשים ואלכוהול יכול גם לגרום להופעת שיער יבש. 
שמפו לשיער יבש מכיל בדרך כלל חומרי לחות.אם יש לך שיער יבש, הקפידי להשתמש בשמפו המיועד במיוחד לשיער יבש לגברים. בדרך כלל, שמפו לשיער יבש מכיל חומרים שיכולים להעניק לחות לשיער, כמו דימתיקון וציקלמתיקון. לא רק זה, שימוש בשמפו לשיער יבש גם משחק תפקיד בשמירה על ציפורני השיער על מנת לנעול את השמנים הטבעיים כך שיישארו לחים. 
ניתן למרוח שמן זית על הקרקפת והשיער דרך נוספת להתמודד עם שיער יבש באופן טבעי היא שימוש בשמנים אתריים. ניתן לעשות שמפו באמצעות מספר סוגים של שמנים אתריים העשירים בוויטמין E ובמולקולות נוגדי חמצון. סוג זה של שמן יכול לעזור לאטום את שכבת השיער החיצונית בלחות, ובכך לתקן שיער פגום. כמה סוגי שמן שאתה יכול להשתמש בהם, כלומר שמן זית, שמן חוחובה, שמן תירס ושמן קוקוס. אתה יכול לחפוף את השיער שלך עם שמן חם (לא חם), לעסות את הקרקפת בעדינות, ולעטוף אותה במגבת למשך 30 דקות. לבסוף, שטפו את השיער במים ושמפו עד שהוא נקי. 
