כמה בלוטות במערכת האנדוקרינית או במערכת ההורמונים
ישנן בלוטות רבות שהן חלק מהמערכת האנדוקרינית. חלק מהם אולי אתה כבר מכיר. לדוגמה, האשכים (אשכים) אצל גברים והשחלות אצל נשים, מייצרים הורמוני רבייה. עם זאת, למעשה, ישנן בלוטות שונות הממלאות תפקיד בייצור ההורמונים בגוף האדם. בקיצור, המערכת האנדוקרינית מורכבת מבלוטות אנדוקריניות. להלן כמה בלוטות במערכת האנדוקרינית או במערכת ההורמונים, שחשוב לדעת.1. בלוטת יותרת המוח
בלוטת יותרת המוח או יותרת המוח ממוקמת בבסיס המוח, בגודל של לא יותר מאפונה. למרות שהיא קטנה, בלוטת יותרת המוח מכונה "בלוטת המאסטר", מכיוון שהיא מייצרת הורמונים השולטים בבלוטות אחרות. חלק מההורמונים המיוצרים על ידי בלוטת יותרת המוח כוללים:- הורמון גדילה (GH), הממריץ את הצמיחה של עצמות ורקמות גוף אחרות
- ההורמון פרולקטין, המפעיל ייצור חלב אצל אמהות מניקות
- הורמון אנטי-דיורטי, עוזר לשלוט באיזון נוזלי הגוף בכליות
- ההורמון אוקסיטוצין, המסייע לרירית הרחם להתכווץ במהלך הצירים
2. היפותלמוס
ההיפותלמוס הוא החלק במוח, המחבר בין המערכת האנדוקרינית למערכת העצבים. תאי עצב בהיפותלמוס מייצרים הורמונים, המסוגלים לשלוט בהורמונים המיוצרים על ידי בלוטת יותרת המוח. ההיפותלמוס יכול לאסוף מידע מהמוח, אשר לאחר מכן יועבר לבלוטת יותרת המוח.3. בלוטת האצטרובל
בלוטת האצטרובל ממוקמת במרכז המוח. בלוטה זו של המערכת האנדוקרינית מייצרת את ההורמון מלטונין, שעוזר לך להירדם.4. בלוטת התריס
בלוטת התריס ממוקמת בחלק הקדמי התחתון של הצוואר, המעוצב כמו פרפר. ישנם מספר הורמונים המופרשים מבלוטת התריס. חלקם, ההורמון תירוקסין וטרי-יודותירונין. הורמון בלוטת התריס אחראי על תהליך חילוף החומרים באנרגיה.5. בלוטות פארתירואיד
בלוטות הפאראתירואיד הן אוסף של ארבע בלוטות קטנות, המייצרות הורמון פארתירואיד. הורמון הפרתירואיד מתפקד כדי לשלוט ברמות הסידן בזרם הדם.6. בלוטות יותרת הכליה
בלוטת יותרת הכליה מורכבת משני חלקים, כלומר קליפת האדרנל מבחוץ ומדולה יותרת הכליה מבפנים.שמה של בלוטה זו עשוי להזכיר לך את המילה 'אדרנלין'. ואכן, אחד ההורמונים שמשחררים בלוטות יותרת הכליה הוא הורמון האדרנלין (הידוע גם כהורמון אפינפרין). הורמון זה גורם לקצב הלב ולחץ הדם שלך לעלות כאשר אתה בלחץ.
7. בלוטות רבייה (אשכים ושחלות)
כפי שהשם מרמז, בלוטות הרבייה כחלק מהמערכת האנדוקרינית מייצרות הורמונים הקשורים למיניות האדם ולרבייה. אצל גברים, אתה בהחלט יודע טסטוסטרון. טסטוסטרון הוא הסוג החשוב ביותר של הורמון האנדרוגן, המיוצר על ידי האשכים. בינתיים, בגוף האישה יש את ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. ההורמון ה'נקבי' הזה מופרש מהשחלות, אשר ממלא תפקיד בהתפתחות המינית, בהריון ובמחזור החודשי של האישה. בנוסף לפעולה כיצרניות הורמונים, לאשכים ולשחלות יש גם תפקידים לא הורמונליים. האשכים מייצרים תאי זרע, והשחלות מייצרות ביציות.8. לבלב
הלבלב ממוקם מאחורי הקיבה. במערכת האנדוקרינית, הלבלב מייצר את ההורמונים אינסולין וגלוקגון. לשניהם תפקיד חשוב בשליטה ברמות הסוכר (גלוקוז) בדם. החלק המייצר הורמונים בלבלב נקרא הלבלב האנדוקריני. בנוסף להיותה מעורבת במערכת האנדוקרינית או במערכת ההורמונים, בלוטת הלבלב ממלאת גם תפקיד במערכת העיכול על ידי ייצור אנזימים, כמו אנזימי ליפאז לפירוק שומן. החלק בלבלב המייצר אנזימים אלו ידוע בשם הלבלב האקסוקריני. [[מאמר קשור]]חיים בריאים על ידי שמירה על המערכת האנדוקרינית או מערכת ההורמונים
כמו חלקים אחרים של מערכת הגוף, גם בלוטות אנדוקריניות או הורמונים יכולים לחוות בעיות והפרעות. לאורח חיים לא בריא יש גם פוטנציאל לגרום להפרעות במערכת האנדוקרינית. לפיכך, עליך לחיות חיים בריאים. כמה צעדים פשוטים, שאתה ומשפחתך יכולים ליישם כדי לשמור על מערכת אנדוקרינית בריאה, כוללים:- עשה פעילות גופנית ופעילות גופנית
- לאכול אוכל בריא
- לעבור בדיקות קבועות אצל רופא
- התייעץ עם רופא אם אתה רוצה לקחת תוספי מזון ותרופות צמחיות מסוימות
- היעזרו ברופא אם ידוע לכם על בן משפחה שסובל מבעיות במערכת האנדוקרינית, לרבות סוכרת והפרעות בבלוטת התריס
