חשק מיני גבוה הוא מצב המתרחש כאשר לאדם יש יצר מיני העולה על נורמלי. בתנאים מסוימים, חשק מיני גבוה הוא דבר טבעי ולא בעיה. עם זאת, אם זה ממשיך לקרות באופן מוגזם, עליך לבדוק עם הרופא שלך. חשק מיני גבוה יכול לגרום למוח של אדם להתמלא רק בפנטזיות מיניות. מצב זה בהחלט יכול להפריע להיבטים שונים של חייך אם לא נשלט מיד.
גורמים ליבידו גבוה
הגורמים לליבידו גבוה יכולים להיגרם על ידי דברים נורמליים לבעיות בריאות שיש לטפל בהן. חשק מיני גבוה המתרחש עקב גירוי מיני או מחזורים הורמונליים הוא דבר טבעי. מצד שני, מצבים רפואיים מסוימים הגורמים ליבידו גבוה הם:
- השפעות הטיפול במחלת פרקינסון
- יש פגיעה מוחית
- מַניָה
- חוסר איזון הורמונלי
- פעילות יתר של בלוטת התריס (היפר-תירואידיזם)
באופן כללי, נשים יחוו עלייה בחשק המיני לפני הביוץ. בדרך כלל, מצב זה נמשך שישה ימים. מצב זה נחשב קשור לרמות מוגברות של הורמון luteinizing (LH), אשר מעורר ביוץ. עדויות מדעיות אחרות מגלות גם כי הגברת החשק המיני אצל נשים קשורה להורמון האסטרוגן. שיא העלייה בחשק המיני הגבוה הוא שלושה ימים לפני שיא ייצור הורמון LH. לנשים יש סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון אם הן מקיימות יחסי מין בשלב זה. לאחר הכניסה לתקופת הביוץ, החשק המיני של האישה יתחיל לרדת ויחזור לקדמותו. מצד שני, לגברים אין מחזור סדיר מסוים. עם זאת, מחקרים מראים כי רמת החשק המיני אצל גברים מגיעה בדרך כלל לשיאה בסוף גיל ההתבגרות (17 שנים), דווקא כאשר הורמון הטסטוסטרון מגיע לשיא. לאחר גיל 40 שנים, רמות הטסטוסטרון יורדות ב-1 אחוז בכל שנה.
הקשר בין חשק מיני גבוה לבין היפר-מיניות
מחלות חשק מיניות מוגזמות ובלתי מטופלות עלולות להוביל להפרעה היפרמינית, הידועה גם בשם
פעילות חשק מינית. הפרעה זו כוללת התנהגות מינית כפייתית או התמכרות למין. מספר מצבים רפואיים נחשבים קשורים להפרעות היפר-מיניות. להלן מספר מצבים שעלולים לגרום להיפר-מיניות:
- הפרעה דו קוטבית
- דמנציה (סנילית)
- הפרעה מתמשכת בגירוי איברי המין
- רבנים
- תסמונת Klüver-Bucy
- התמכרות למין.
[[מאמר קשור]]
איך להתמודד עם חשק מיני גבוה
חלק מהטיפולים או אמצעי הטיפול שלהלן יכולים לעזור לך לשלוט בחשק המיני הגבוה.
1. טיפול בשיחות (ייעוץ)
על ידי ביצוע טיפול בשיחות עם פסיכולוג, הנה היתרונות שאתה יכול לקבל.
- שחרר את הנטל
- חקור מחשבות, רגשות, חוויות ורצונות הקשורים למין, אהבה, מערכות יחסים ועוד
- הגדר מה אתה רוצה בחיים בכללותם
- מחפש דרך מציאותית להשיג את מה שאתה רוצה
- עזרו לשלוט בעצמכם ולהפחית את התלות בחשק המיני.
2. הסחת תשומת לב
הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להסיט דחפים מיניים לא רצויים.
- ביצוע תרגילים מנטאליים, כמו חידות, תרגול כפל, משחק משחקים המעוררים את המוח לחשוב.
- הפנה את תשומת לבך למשהו אחר כדי לעזור להיפטר ממחשבות הקשורות לעניינים מיניים.
3. הפניית אנרגיה לדברים אחרים
אתה יכול להסיט אנרגיה מהדחף המיני שלך כדי לעשות משהו חיובי יותר. למשל, לעשות דברים יצירתיים, לבשל, לעשות תרגילים פיזיים, יוגה או פעילויות רוחניות. פעילויות שונות אלו יכולות לתת לך תחושת הקלה והנאה מחוץ לפעילות מינית.
4. נטילת סמים
חשק מיני ממש מעצבן יכול להקשות על תפקוד רגיל. הרופא עשוי לתת לך מספר תרופות לדיכוי החשק המיני, כגון אנפרודיזיאק, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות לבקרת הורמונים. בעיקרון, אין מדד מוגדר או מספר הערכות כדי לשפוט אם החשק המיני שלך תקין או שחצה את הגבולות הנורמליים. עם זאת, אם חשק מיני גבוה הפריע להיבטים שונים של החיים, אתה יכול להתייעץ עם פסיכולוג לטיפול. אם יש לך שאלות אחרות על חשק מיני או בעיות מיניות אחרות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
