בחילה לאחר אכילה יכולה להיות מורגשת על ידי כולם. בחילות אינן מחלה, אלא סימפטום של מספר מצבים רפואיים. אם זה מתרחש מדי פעם ומתרחש כתוצאה מאכילת יתר, זהו מצב תקין. עם זאת, אם זה מתרחש על פני תקופה ארוכה של זמן, כאבי בטן לאחר אכילה יכולים להעיד על הפרעה רפואית. אז איך למנוע את זה?
מספר גורמים לכאבי בטן לאחר אכילה
לפני שיודעים כיצד למנוע זאת, חשוב לברר תחילה את הגורם למצב זה. בדרך כלל, בחילות לאחר אכילה מלווה בסחרחורת, גזים, כאבי בטן ותחושות חולשה אחרות. ישנן מגוון סיבות לכך שמצב זה יכול להתרחש, והן לא תמיד נובעות מהאוכל שזה עתה אכלת. בחילות לאחר אכילה יכולות להיגרם על ידי דברים רבים, כולל מתח, הרעלת מזון, בעיות במערכת העיכול, צרבת או מצבים רפואיים אחרים. ובכן, כדי להבהיר את זה, הנה הסיבות השונות
1. אלרגיות למזון
אחד הגורמים לבחילות לאחר אכילה הוא אלרגיה למזון שאתה אוכל. כן, סוגים מסוימים של מזון, כגון רכיכות, שרימפס, אגוזים, ביצים ואחרים יכולים לעורר אלרגיות. כאשר אתה אוכל מזונות המעוררים אלרגיות, המערכת החיסונית שלך משחררת היסטמין וכימיקלים אחרים. כימיקלים אלו יגרמו לתסמיני אלרגיה, בצורה של גירוד, נפיחות בפה או שפתיים, לבחילות לאחר אכילת מזונות אלו.
2. הרעלת מזון
הרעלת מזון עלולה להתרחש כאשר המזון שאתה אוכל מזוהם בחיידקים, וירוסים וטפילים עקב טיפול לא נכון. החל מתהליך בחירת מרכיבי המזון, תהליך הבישול והגשת המזון. תסמינים של הרעלת מזון מופיעים בדרך כלל שעות, ימים או אפילו שבועות לאחר צריכת מזון המכיל חיידקים או חיידקים. בדרך כלל, הרעלת מזון תתאפיין בבחילות והקאות, שלשולים, התכווצויות בבטן או כאבים לאחר אכילה.
3. גסטרואנטריטיס
בנוסף לבחילות לאחר אכילה, שפעת הקיבה גורמת גם להתכווצויות קיבה לשלשולים.דלקת הקיבה, הידועה גם כשפעת הקיבה, היא זיהום במערכת העיכול שעלול לגרום לבחילות לאחר אכילה. זיהום יכול להתרחש עקב אכילת מזון שזוהם על ידי וירוסים או חיידקים (
כגון E.coli, Salmonella, ו
קמפילובקטר) גורם לדלקת ותסמינים הדומים להרעלת מזון. עבור אנשים מסוימים, מצב זה יכול לעורר הקאות, התכווצויות בבטן ושלשולים.
4. דלקת קיבה
דלקת קיבה או המכונה גם מחלת כיב היא מצב דלקתי של דופן הקיבה שעלול לגרום לבחילות בקיבה לאחר אכילה. למרות שבחילה יכולה להופיע בכל עת, בדרך כלל הבטן תרגיש בחילה ואי נוחות זמן קצר לאחר האכילה. לא רק זה, דלקת קיבה גם גורמת לך להרגיש בחילה בבטן, גזים והקאות.
5. כיב קיבה
אחד התסמינים של כיבי קיבה הוא קלקול קיבה לאחר אכילה.אם אתה חווה בחילה לעיתים קרובות לאחר אכילה, זה יכול להיות מצב של גירוי או פצעים המופיעים בדופן הקיבה, דווקא בוושט התחתון או בתריסריון (החלק העליון של הקטן). מְעִי). מצב זה ידוע ככיב פפטי או כיב קיבה. כיבי קיבה יכולים להיגרם על ידי דלקת הנגרמת על ידי חיידקים
הליקובקטר פילורי ונוכחות של שחיקת רקמות הנגרמת על ידי חומצת קיבה. בנוסף, צריכה של תרופות אנטי דלקתיות בטווח הארוך היא גם גורם לכיב קיבה אחרים. תסמינים של כיב פפטי כוללים נפיחות, בחילות ותחושת צריבה באזור הקיבה.
6. ריפלוקס חומצי או חומצת קיבה עולה לגרון
אם אתה חווה תחושת צריבה בבטן או בחזה שלך מלווה בבחילות לאחר האכילה, אז זה יכול להיות אינדיקציה
צַרֶבֶתאו צרבת.
צַרֶבֶת זה מתרחש כאשר חומצת הקיבה עולה לתוך הגרון וגורמת לגירוי ותחושת צריבה (
ריפלוקס חומצי). בנוסף, תסמינים
צַרֶבֶת בדרך כלל מלווה בגיהוקים מתמשכים, גזים וכאבי בטן עליונה.
7. הריון
אחד הסימנים המוקדמים ביותר לכך שאת בהריון הוא אי נוחות בבטן ובחילות. תסמינים אלה מתרחשים לעתים קרובות בחודשים הראשונים של ההריון. הסיבה לבחילות והקאות לאחר אכילה בהריון יכולה להיגרם משינויים הורמונליים אצל נשים בהריון. למעשה, לפעמים הריח או הטעם של מזונות מסוימים מספיקים כדי לגרום לנשים בהריון להרגיש בחילה. עם זאת, אינך צריך לדאוג כי מצב זה הוא זמני ואינו פוגע בך ובתינוק.
8. מתח וחרדה מוגזמים
לחץ לא רק משפיע על הרגשות שלך, הוא משפיע גם על הבריאות הפיזית שלך. כתוצאה מכך, אתה עלול להרגיש לא טוב, כולל קלקול קיבה לאחר אכילה. מחקר שפורסם בכתב העת Cell and Tissue Research חשף כי מתח פסיכולוגי יכול להשפיע לרעה על תפקודם של איברי עיכול שונים. לכן, מתח וחרדה מוגזמים עלולים לגרום לך להרגיש בחילה לאחר האוכל.
9. תופעות לוואי של נטילת תרופות
סיבה נוספת לבחילות לאחר אכילת ארוחה היא תופעת לוואי של נטילת תרופות מסוימות, כגון אנטיביוטיקה, תרופות נגד כאבים או תרופות כימותרפיות.
בחילות לאחר אכילה, האם את בהריון?
בחילות לאחר אכילת מזון יכולות להיות סימן מוקדם לכך שאת בהריון. כדי לברר אם את בהריון או לא, בדוק מיד באמצעות חבילת בדיקה. אם תוצאת הבדיקה שלילית, הבחילה שלך עשויה להיות סימפטום של מצב אחר. כדי לגלות את הסיבה האמיתית לבחילות, עליך להתייעץ עם רופא.
כיצד למנוע בחילות לאחר אכילה
אם אתה מרגיש לעתים קרובות בחילה לאחר אכילה, אתה יכול להפחית את התדירות של מצב זה בכמה דרכים כדי למנוע בחילה לאחר אכילה:
- לאכול מנות קטנות יותר, אבל לעתים קרובות יותר
- לאכול ולשתות לא למהר
- אכלו מאכלים קלים לעיכול, כמו ביסקוויטים ללא טעם, טוסט או אורז לבן
- הגבל את שתיית המים בזמן האכילה. עדיף לשתות מים לפני ואחרי האכילה עם מספיק זמן בנפרד
- הימנעו מאכילת מזון שמן ומזון חריף
- הימנע מצריכת מזונות עשירים בסיבים ובמוצרי חלב
- לאחר האכילה, אסור לזוז או לנהוג מיד. קח הפסקה בישיבה
מתי לפנות לרופא?
בעיקרון, בחילות לאחר אכילה אינן מצב שצריך לדאוג לגביו אם זה מתרחש רק פעם אחת. עם זאת, פנה מיד לרופא אם מצב זה מתרחש ברציפות ומלווה בתסמינים הבאים:
- כאב בחזה
- הקאות קשות
- שלשול שנמשך מספר ימים
- כאב בטן בלתי נסבל
- התייבשות חמורה עם תסמינים של סחרחורת, חולשה, חוסר שתן ושתן כהה
- חום מעל 38 מעלות צלזיוס
- עלייה בקצב הלב
- מרגיש מבולבל
- דם מופיע בהקאות או בצואה
[[מאמרים קשורים]] הרופא שלך יבצע סדרה של בדיקות כדי לאבחן את הסיבה לכאבי הבטן שלך לאחר האכילה. בעזרת זה, הרופא יכול לספק את הטיפול הנכון בהתאם למצבך.
בנוסף לבחילות לאחר אכילה, שפעת הקיבה גורמת גם להתכווצויות קיבה לשלשולים.דלקת הקיבה, הידועה גם כשפעת הקיבה, היא זיהום במערכת העיכול שעלול לגרום לבחילות לאחר אכילה. זיהום יכול להתרחש עקב אכילת מזון שזוהם על ידי וירוסים או חיידקים (כגון E.coli, Salmonella, ו קמפילובקטר) גורם לדלקת ותסמינים הדומים להרעלת מזון. עבור אנשים מסוימים, מצב זה יכול לעורר הקאות, התכווצויות בבטן ושלשולים. 
אחד התסמינים של כיבי קיבה הוא קלקול קיבה לאחר אכילה.אם אתה חווה בחילה לעיתים קרובות לאחר אכילה, זה יכול להיות מצב של גירוי או פצעים המופיעים בדופן הקיבה, דווקא בוושט התחתון או בתריסריון (החלק העליון של הקטן). מְעִי). מצב זה ידוע ככיב פפטי או כיב קיבה. כיבי קיבה יכולים להיגרם על ידי דלקת הנגרמת על ידי חיידקים הליקובקטר פילורי ונוכחות של שחיקת רקמות הנגרמת על ידי חומצת קיבה. בנוסף, צריכה של תרופות אנטי דלקתיות בטווח הארוך היא גם גורם לכיב קיבה אחרים. תסמינים של כיב פפטי כוללים נפיחות, בחילות ותחושת צריבה באזור הקיבה. 
אחד הסימנים המוקדמים ביותר לכך שאת בהריון הוא אי נוחות בבטן ובחילות. תסמינים אלה מתרחשים לעתים קרובות בחודשים הראשונים של ההריון. הסיבה לבחילות והקאות לאחר אכילה בהריון יכולה להיגרם משינויים הורמונליים אצל נשים בהריון. למעשה, לפעמים הריח או הטעם של מזונות מסוימים מספיקים כדי לגרום לנשים בהריון להרגיש בחילה. עם זאת, אינך צריך לדאוג כי מצב זה הוא זמני ואינו פוגע בך ובתינוק. 
