נוכחותה של עצם השוק לרוב אינה מובנת, מכיוון שהיא מכוסה בשכבת שרירים ושומן שאינה קטנה באנטומיה של העצם. הגודל אינו גדול כמו השוק או השוקה, אך תפקידה של עצם השוק לשמור על איזון הגוף חשוב לא פחות. למעשה, עצם זו יכולה להיות מקור רקמה עבור מי שזקוק להשתלות עצם בחלקים אחרים של הגוף. הסיבה לכך היא שלעצם השוק יש בדרך כלל את הצפיפות הנכונה, מה שהופך אותה מתאימה כ"זרע" לגידול עצם בכל חלק בגוף אם היא פצועה או פגומה.
מיקום ותפקוד עצם השוק
עצם השוק (פיבולה) ממוקמת בצד או בחלק לרוחב של עצם השוק (Tibula). אורך הפיבולה כמעט זהה לשוק השוק, אך בעובי דק בהרבה. ההבדל הזה בעובי הוא שגורם לעצם השוקה לפעול כעצם הראשית ברגל התחתונה שמחזיקה משקל. בעוד שתפקידה של עצם השוק הוא לתמוך בטיביה. בנוסף לתמיכה בשוק, תפקידה העיקרי של עצם השוק הוא לשמור על איזון הרגל התחתונה. בנוסף, עצם זו מתפקדת גם כחומר מקשר לתמיכה במשקל הגוף ומספקת כוח לשרירים בעת תנועה. זה יכול להרחיב את טווח התנועה של הקרסול. במיוחד תנועה לצד או לרוחב ומדיאלי. [[מאמר קשור]]
אנטומיה של עצם השוק בגוף האדם
תמונות אנטומיות של עצם השוק או פיבולה באנטומיה של הגוף ניתן לקבץ עצמות אדם למספר סוגים, כלומר עצמות ארוכות, עצמות קצרות, עצמות שטוחות ועצמות לא סדירות. עצם השוק, או פיבולה, שייכת לקבוצת העצמות הארוכות. בצטט מ-Verywell Health, ישנם שלושה סוגים של צורת עצם פיבולה, כגון משולש, מלבני ולא סדיר. גודל עצם העגל של כל אחד יכול להיות שונה. עם זאת, אורך עצם העגל הממוצע אצל גברים הוא 390 מ"מ ו-360 מ"מ לנשים. להלן מאפיינים של האנטומיה של עצם השוק הפועלת לשמירה על איזון הגוף, כלומר:
1. צפיפות עצם העגל
בדרך כלל, לעצמות השייכות לקבוצת העצמות הארוכות יש עקביות בצפיפות שונה בשני החלקים. כלומר, הוא צפוף באמצע ובעל מרקם ספוגי בקצוות. זו גם תכונה של עצם השוק. לא רק זה, באמצע עצם השוק ישנה גם תעלה המכילה מח עצם.
2. חלקי עצם השוק
בגדול, ניתן לחלק את עצם השוק כמערכת תנועה לשלושה חלקים, כלומר:
ראש או קצה פרוקסימלי
בחלק העליון של עצם השוק יש בליטה גרמית שתתמזג עם עצם השוקה. השוקה עמוקה יותר מהפיבולה. לכן, קצה הראש של עצם השוק נקרא הקצה הפרוקסימלי. פרוקסימלי הוא כינוי אנטומי לאיבר שנמצא ליד קו האמצע של הגוף.
חלק אמצע או גזע
החלק האמצעי של עצם הפיבולה ידוע גם בתור ציר העצם. למרכז עצם השוק יש שלושה משטחים, כלומר קדמי (קדמי), צד (לרוחב) ותחתון (אחורי).
קצה תחתון או מרוחק
ממש כמו בקצה העליון, גם לעצם השוק התחתונה יש חלק בולט. עם זאת, הפעם הבליטה מכוונת באופן דיסטלי או הרחק מקו האמצע של הגוף. אם תרגישו את הקרסול, מבחוץ תרגישו את החלק הבולט, שהוא הקצה המרוחק של הפיבולה. אתה גם צריך לדעת שתפקוד עצם השוק או עצם השוק קשור לשוקה דרך רקמת חיבור הנמתחת כמעט לאורך פיר הפיבולה. [[מאמר קשור]]
הפרעות שיכולות להתרחש בעצם השוק
לאחר הכרת התפקוד של עצם השוק או פיבולה, ישנן גם מספר הפרעות שיכולות להופיע בעצם השוק, כגון:
1. פציעה
ההפרעות השכיחות ביותר של הפיבולה הן שברים (סדקים) ושברים. פציעה זו יכולה לנבוע מפגיעה קשה כמו תאונה או לחץ ממושך, כפי שמקובל אצל רצים. לאחר מכן, הקצה המרוחק של עצם השוק הבולטת בצד החיצוני של כף הרגל חשוף גם הוא לפציעה. בדרך כלל, פציעה זו מתרחשת כאשר הקרסול מתעקם ושבר את עצם השוק התחתונה.
2. גידול
הפרעות או מחלות בעצם השוק יכולות לנבוע גם מבעיות ברמת התא או הרקמה, כגון גידולים. בדרך כלל, גידולים של עצם הפיבולה מופיעים בקצה הפרוקסימלי. בשלבים חמורים זה יגרום לכאבים עזים המקרינים לאזור סביב פיקת הברך.
3. תקלה
כאשר עצמות השוק והשוק נשברות, יכול להיות חילופי פונקציות בין השניים. הסיבה לכך היא שעצם השוק תגדל בזמן מהיר יותר מעצם השוק. כתוצאה מכך, עצם השוק תבצע התאמות כדי להחליף את תפקיד השוק. זה גם יכול לגרום לו לגדול ועבה יותר ממה שהוא צריך להיות. במקרים מסוימים, מצב זה גם יעכב את גדילת עצם השוק כמו קודם. אולי זה יכול לגרום לרגל התחתונה להיות רק עצם אחת ארוכה, כלומר עצם השוק. [[מאמר קשור]]
כיצד לשמור על בריאות עצמות שוק
בהתחשב בחשיבות התפקוד של עצם השוק לגוף, כדאי להתחיל לשמור על בריאות העצם. בדיוק כמו כל עצם אחרת, אתה יכול לשמור עליה בריאה על ידי:
- ענה על צרכי הסידן היומי.
- קבל צריכת ויטמין D.
- פעילות גופנית סדירה, כגון ריצה, ריצה או עלייה וירידה במדרגות.
- להפחית את צריכת האלכוהול ולהפסיק לעשן.
אם אתה מתחיל להרגיש הפרעה בעצם השוק או בעצמות אחרות בגוף, אל תהסס לפנות מיד לרופא. לבדיקה או טיפול מפורט יותר, ניתן לפנות גם לאורטופד או מומחה לאורטופד. רוצים לדעת עוד על תפקוד עצם השוק או פיבולה? שאל את הרופא ישירות באפליקציה לבריאות המשפחה של SehatQ. הורד עכשיו ב-App store וב-Google Play.
תמונות אנטומיות של עצם השוק או פיבולה באנטומיה של הגוף ניתן לקבץ עצמות אדם למספר סוגים, כלומר עצמות ארוכות, עצמות קצרות, עצמות שטוחות ועצמות לא סדירות. עצם השוק, או פיבולה, שייכת לקבוצת העצמות הארוכות. בצטט מ-Verywell Health, ישנם שלושה סוגים של צורת עצם פיבולה, כגון משולש, מלבני ולא סדיר. גודל עצם העגל של כל אחד יכול להיות שונה. עם זאת, אורך עצם העגל הממוצע אצל גברים הוא 390 מ"מ ו-360 מ"מ לנשים. להלן מאפיינים של האנטומיה של עצם השוק הפועלת לשמירה על איזון הגוף, כלומר: 
