היכרויות בריאה הוא מונח שמתאר מערכת יחסים שמכבדת זה את זה. הבעיה היא שזוגות רבים אינם מכירים את הסימנים של מערכת יחסים בריאה, מה שגורם לבלבול ש"מטעה" את שתי ציפורי האהבה כשהן במערכת יחסי אהבה. אל דאגה, כאן תמצאו סימנים שונים לזוגיות בריאה וטיפים להשגתה.
היכרויות בריאה, מה המאפיינים?
קיום יחסי אהבה רומנטיים, אינו ערובה לכך שניתן להשיג מערכת יחסים בריאה באופן אוטומטי. ההוכחה, זוגות רבים שמראים מערכת יחסים רצינית, אבל מסתבר שהיא "מחביאה" הרבה בעיות בפנים. הכירו את הסימנים השונים לחיזור בריא, כדי שאתם ובן הזוג תוכלו "להתבונן" בעצמכם.
1. תקשורת פתוחה
אם אתה רוצה מערכת יחסים בריאה, תקשר! מערכת יחסים בריאה יכולה להיות מושגת אם התקשורת בינך לבין בן / בת הזוג נעשית בגלוי. היכרויות בריאים מאופיינים בתחושת אומץ לדון בכל דבר עם בן/בת זוג, כולל עבודה, בעיות בריאות וכלה כספית. חיזור בריא מתאפיין גם בהיעדר "שיפוטיות" ביניהם, לאחר דיבור כנה אחד עם השני.
2. אמון
אפשר לדמות אמון ל"בסיס" שמחזק זוגיות בריאה. אמון כאן הוא יותר מסתם להיות בטוח שבן הזוג שלך לא יבגוד או ישקר. אמון מתכוון כאן היא האמונה שבן הזוג שלך לא יפגע בך פיזית או נפשית.
3. סקרנות
סקרנות לגבי מה שקורה בחייו של בן זוג היא אחד המאפיינים של מערכת יחסים בריאה. בין אם מדובר בבעיות חיים או בחלומות שבן הזוג שלך רוצה להשיג. ללא סוג זה של סקרנות, אתה או בן הזוג שלך עלולים לחוות שעמום במערכת יחסים רומנטית.
4. כבוד הדדי
דייטים בריאים יכולים להתאפיין בכבוד הדדי דייטים בריאים מתאפיינים בכבוד הדדי אחד לשני. נניח שיש ביניכם שמרגישים עליונים על בן הזוג, חיזור בריא לעולם לא יושג. ישנן דרכים רבות להראות כבוד והערכה לבן הזוג שלך במערכת יחסים בריאה, כגון:
- רוצה לשמוע תלונות
- אל תתמהמה אם בן הזוג שלך מבקש ממך לעשות משהו נחמד
- סליאנג מבין ומוכן לסלוח על טעויותיו של בן הזוג
- תן מקום וזמן לבן הזוג שלך
- תן רשות לשותף להחזיקזמן איכות לבד או עם המשפחה
- תמכו בשותף שלכם במימוש המטרות והחלומות שלו
אם נבנה כבוד הדדי מתחילת הקשר, אז זוגיות בריאה היא כבר לא חלום.
5. אהבה בלתי ניתנת לכיבוי
אולי אתם תוהים, מדוע נחוצה חיבה לזוגיות בריאה? למעשה, אהבה בהחלט קיימת במערכת יחסים. אל תטעו, החיבה בדרך כלל מגיעה לשיא בתחילת מערכת יחסים. אבל עם הזמן, החיבה יכולה לרדת. בעוד שבזוגיות בריאה, החיבה צריכה להמשיך לגדול, ככל ש"גיל" מערכת היחסים שלכם עולה.
6. שיתוף פעולה
דייטים בריאים יכולים להתאפיין גם בשיתוף פעולה אחד עם השני. אתה והשותף שלך באופן אידיאלי עובדים יחד כדי לתמוך זה בזה, בעת מצוקה. אם שיתוף הפעולה לא נבנה מלכתחילה, יסודות הקשר עלולים לקרטע לאורך זמן.
7. יכול לפתור בעיות היטב
במערכת יחסים בריאה, בהחלט יתעוררו בעיות. עם זאת, הדרך בה אתה ובן זוגך פותרים בעיות יכולה להיות סימנים למערכת יחסים בריאה, אתה יודע. אם אתה ובן זוגך מסוגלים לפתור בעיות בראש קריר, בלי רגשות. כי זה סימן לזוגיות בריאה. קחו בחשבון, זוגות שיכולים למצוא פתרון לבעיה ללא רגש, יקבלו בדרך כלל "תשובה" טובה יותר.
8. לא תמיד רציני
היכרויות בריאים לא אומר שאתה ובן הזוג שלך צריכים להיות רציניים כל הזמן. מגיע זמן שבו בדיחה היא הכרחית. כי, רצינות ממושכת נחשבת להפוך את סגנון הדייטים לנוקשה ומשעמם מדי.
9. ישזמן שלי" כל אחד
המאפיינים של חיזור בריא לא נמדדים רק בזמן שאתם מבלים ביחד. מסתבר, שיש
זמן שלי אחד את השני, בהיעדר קנאה, יכול להיות סימן למערכת יחסים בריאה!
10. השראה לעצמך להיות טוב יותר
המאפיינים הבאים של חיזור בריא הם היכולת להשפיע טוב על עצמנו. אם בן הזוג שלך מסוגל להניע אותך להפוך לאדם טוב יותר, אז אתה במערכת יחסים בריאה.
"האור האדום" במערכת היחסים
מיותר לציין שלכל זוג יש את הבעיות שלו. בנוסף, דייטים לא יהיו בריאים לנצח. הפרעות נפשיות כמו מתח יכולות לגרום לאחד מכם להכניס בעיות חדשות למערכת היחסים. להלן "האורות האדומים" במערכות יחסים שיש לשים לב אליהם:
- מרגיש צורך לשנות את עצמך
- לשכוח את הצרכים שלך למען הצרכים של בן הזוג שלך
- מרגיש לחוץ לעזוב את הדברים שאתה אוהב, למען בן זוג
- הופעת פחד ממתן דעות ושיתוף בתלונות
- התקשורת לא מצליחה
- הרגשה שלבילוי זמן עם בן/בת הזוג היא חובה
- הימנע אחד מהשני
- צעקה
- יש אלימות פיזית
חלק מה"נורות האדומות" במערכת היחסים למעלה, חלקן זמניות. עם זאת, חלקם יהיו קבועים. אם הופיעה אלימות פיזית במערכת יחסים, מה שאתה צריך להתמקד בו הוא הביטחון שלך, לא להילחם יותר עבור בן הזוג שלך. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ:
אם אתם כבר מרגישים לחוצים ומוטרדים מהבעיות הקיימות בזוגיות, כדאי שתדברו על זה עם בן הזוג בראש קריר. אם אתה ובן זוגך לא מקבלים פתרון, כדאי לפנות לפסיכולוג לקבלת טיפים ועצות.
אם אתה רוצה מערכת יחסים בריאה, תקשר! מערכת יחסים בריאה יכולה להיות מושגת אם התקשורת בינך לבין בן / בת הזוג נעשית בגלוי. היכרויות בריאים מאופיינים בתחושת אומץ לדון בכל דבר עם בן/בת זוג, כולל עבודה, בעיות בריאות וכלה כספית. חיזור בריא מתאפיין גם בהיעדר "שיפוטיות" ביניהם, לאחר דיבור כנה אחד עם השני. 
דייטים בריאים יכולים להתאפיין בכבוד הדדי דייטים בריאים מתאפיינים בכבוד הדדי אחד לשני. נניח שיש ביניכם שמרגישים עליונים על בן הזוג, חיזור בריא לעולם לא יושג. ישנן דרכים רבות להראות כבוד והערכה לבן הזוג שלך במערכת יחסים בריאה, כגון: 
