מצבי אצבע נוקשים יכולים להיות פעילויות מטרידות מאוד. יש הרבה דברים שיכולים להקשות על הזזת האצבעות. מפציעות ועד
דַלֶקֶת פּרָקִים. בואו לגלות עוד על הסיבה. [[מאמר קשור]]
מהן הסיבות לאצבעות נוקשות?
אצבעות נוקשות לא קורות סתם. ישנו תהליך המאפשר לאצבעות להיות קשות להזזה או להיתקע בתנוחות מסוימות. הנה ארבעה דברים שיכולים לגרום לך לחוות אצבעות נוקשות:
1. פציעה
אצבעות נוקשות ויכולות להיגרם מפציעה. סוגים אלה של פציעות כוללים:
- נקעים או נקעים. מצב זה יכול להתרחש עקב קריעה של שרירים, רצועות או גידים. קרע יכול להיות גם חלקי או מלא.
- פריקה, שהיא הסטה של עצם אל מחוץ למפרק.
- שֶׁבֶר.
תסמינים שאתה עלול לחוות כאשר יש לך פציעה ביד כוללים כאב, נפיחות, אדמומיות וחום לעור, וחבורות.
2. דלקת פרקים
באינדונזיה, דלקת פרקים ידועה בשם דלקת פרקים. מצב זה גורם לעיתים קרובות לידיים ואצבעות נוקשות. סימפטום
דַלֶקֶת פּרָקִים יכול להחמיר עם הזמן. לכן, חשוב לזהות מוקדם על מנת להאט את התקדמות מחלה זו. למרות זאת, דלקת פרקים היא מחלה שלא ניתן לרפא אותה לחלוטין. הטיפול נועד להקל על התסמינים ולהאט את התקדמותם. מלבד אצבעות נוקשות,
דַלֶקֶת פּרָקִים זה יכול גם לגרום לתסמינים כגון:
- כְּאֵב.
- נְפִיחוּת.
- קושי להזיז מפרקים.
- אדמומיות סביב המפרקים.
3. הדק אצבע
בעולם הרפואה,
אצבע הדק או לאצבע ההדק יש שם אחר
היצרות טנוסינוביטיס. מצב זה מתרחש כאשר נדן הגיד הופך דלקתי, ומונע מהאצבעות שלך לנוע בחופשיות. ניתן לנעול את האצבעות במצב כפוף ולא ניתן ליישר אותן, או ישרות וקשות לכיפוף. מטופלים יכולים גם לחוות כאב. מצב זה יכול להתרחש במספר אצבעות בו-זמנית, ואינו מוגבל ליד אחת בלבד. זה אומר שהאצבעות בשתי הידיים יכולות לחוות את זה בו זמנית. נוקשות מתרחשת בדרך כלל בבוקר, כאשר אוחזים בחפצים בחוזקה מדי, או כאשר מיישרים את האצבעות. טריגרים למצב זה כוללים הרגלים או עבודה הקשורים להחזקת חפצים במשך זמן רב מדי, לאחר שחווית פציעה באזור האצבעות או מחלות כגון סוכרת וגאוט.
4. פיברומטוזיס בכף היד
פיברומטוזיס בכף היד ההתכווצות של Dupuytren היא עיבוי של רקמת הקולגן מתחת לעור כפות הידיים. בנוסף לעיבוי, גם רשת הקולגן תתהדק, כך שהאצבעות יהיו נוקשות ונמשכות למצב כפוף. האצבע הקטנה והקמיצה הן האצבעות המושפעות לרוב מהמחלה המתקדמת לאט. מלבד אצבעות כפופות, תסמינים נוספים שיש לשים לב אליהם כוללים:
- יש בליטות על כפות הידיים, אבל הן לא כואבות.
- עור כף יד עם גומות.
כדי למצוא את הסיבה לאצבעות נוקשות יש צורך בעזרת רופא ובדיקה רפואית. הרופא שלך ישאל אותך על כל הסימפטומים שלך, השגרה שלך וגורמי הסיכון (לדוגמה, היסטוריה של פציעה). לאחר מכן, הרופא מבצע בדיקה גופנית כדי להעריך את יכולת התנועה וכן סימנים של אצבעות נוקשות. במידת הצורך, הרופא יכול להמליץ על בדיקות תומכות בצורה של צילומי רנטגן, סריקות CT או MRI. לאחר שידוע האבחנה והגורמים לנוקשות האצבעות, הרופא יכול לקבוע את הטיפול המתאים עבורך.
איך להתמודד עם אצבעות נוקשות
הטיפול באצבעות נוקשות יכול להשתנות, בהתאם לגורם הבסיסי. הנה דוגמה:
- בפציעות כגון נקעים או שברים, הרופא שלך יכול להחיל גבס כדי למזער את תנועת האצבעות שלך. בעזרת זה, אצבעות נוקשות ניתן לנוח.
- אם הסיבה היא דַלֶקֶת פּרָקִים, הרופא יכול לתת סטרואידים כדי להקל על כאבים ונפיחות.
- להתמודד אצבע הדק, יש צורך בניתוח ופיזיותרפיה כדי לרפא נוקשות באצבעות.
בינתיים, כדי להפחית את הסימפטומים, ניתן להמליץ על השלבים הבאים:
כדי להקל על תסמיני הכאב, ניתן לנסות קומפרסים חמים או קרים. הרופא ימליץ באיזה סוג קומפרס אתה מתאים לטיפול בהתאם למצבך.
דיווח מ-Healthline, ישנם מספר מרכיבים טבעיים שניתן להשתמש בהם לטיפול באצבעות נוקשות, כולל שמן דגים, ג'ינג'ר, תה ירוק ועד כורכום. מחקר קובע כי המרכיבים הטבעיים הללו מסוגלים להתגבר על הכאב והדלקת הנלווים לאצבעות נוקשות. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להוכיח זאת.
הרופא יכול גם לתת לך משככי כאבים כדי שלא תטריד את התסמינים הללו. לדוגמה, איבופרופן.
במקרים מסוימים, ניתן לטפל באצבעות נוקשות בניתוח. למשל, אם האצבעות נוקשות כתוצאה מ
אצבע הדק. לאחר הניתוח, המטופל יתבקש לעשות גם פיזיותרפיה. [[מאמר קשור]] אצבעות נוקשות עשויות להרגיש טריוויאליות. אבל יש לזהות מיד את הסיבה כדי שהתסמינים הללו לא ימשיכו ויפריעו לשגרתך. כדי לקבוע את הסיבה לאצבעות נוקשות, נדרשת בדרך כלל בדיקה רפואית. באמצעות התייעצות עם רופא, ניתן לקבל את הטיפול המתאים.
