אפל הוא סוג של צמחי מרפא שנמצא בשימוש נרחב לטיפול בבעיות בריאות. אחד היתרונות של אפל הפופולרי למדי הוא שהיא מפחיתה תלונות מחזור שונות. יליד אגודת צפון אירופה ואסיה. באינדונזיה, המוגלט ידוע בתור העלה הסיני החדש. צמח זה יכול לגדול לאורך של כ-1-2 מטרים. עלי אפור מוארכים עם קוצים משופעים. הצד התחתון של העלים בצבע לבנבן בגלל הפרווה העבה.
יתרונות בריאותיים של אפל
אפל שימשה זה מכבר כתרופה ולשמירה על הבריאות. העלה הזה אפילו שימש את החיילים הרומאים כדי להקל על כאבים בכפות הרגליים על ידי הנחתו בנעליים. כמה מהיתרונות של אפל הם די פופולריים, כולל:
אפל נחשבת ליכולת להשיק מחזור
1. להפעיל מחזור ולפתור את הבעיה
מאמינים כי מוגלטה מסוגלת להפעיל מחזור, להפוך את המחזור החודשי לסדיר יותר, להתגבר על תלונות על כאבים עקב הווסת. עלים חדשים סיניים נחשבים גם בעלי תרכובות המסוגלות לגרום לרחם להתכווץ. זה מה שעושה אותו שימושי בהשקת הווסת ובסיוע בתהליך הלידה.
2. התגברות על הפרעות עיכול
במיוחד עבור העיכול, היתרונות של אפל הם להתגבר על צרבת, הקאות, שלשולים, עצירות (עצירות) והפרעות עיכול אחרות.
3. מרגיע עצבים ומספר בעיות פסיכולוגיות
כמו כן, סבורים כי המוגלטה מסוגלת להרגיע עצבים, כאבי ראש, אפילפסיה ומספר בעיות שינה. בנוסף, מאמינים שצמח זה גם מקל על בעיות פסיכולוגיות, כגון חרדה, דיכאון והיפוכונדריה.
עלי אפל נחשבים ליכולים למנוע קמטים
4. טוב לעור הפנים
כיום ישנם מוצרי טיפוח רבים המשתמשים בצמח זה כמרכיב העיקרי. היתרונות העיקריים של עלי אפור לפנים ידועים היטב מכיוון שהם מאמינים שהם מונעים הזדקנות על ידי עיכוב היווצרות של קמטים על העור. מספר מחקרים שעשו שימוש בחיות ניסוי או ערבוב של אגמון עם מרכיבים אחרים הראו תוצאות חיוביות. למרות זאת, אם ברצונכם להשתמש בצמח זה כמרכיב לטיפוח העור, הקפידו להשתמש במוצר שנבדק ובעל אישור שיווק רשמי. זאת כדי להפחית את הסיכון לתגובות אלרגיות ותופעות לוואי לא רצויות אחרות.
5. מכיל אנטיבקטריאלי, אנטי פטרייתי, נוגד חמצון
לתרכובות הכימיות ב-mugwort, כגון קמפור, פינן, ו-cineole, יש פונקציות אנטי-בקטריאליות, נוגדות חמצון ואנטי-פטרייתיות. ל-Mugwort יש גם תרכובות ארטמיסינין בעלות תכונות אנטי-גידוליות.
6. מועיל לבעיות בריאות אחרות
העלים החדשים הסיניים משמשים גם להאצת מתן שתן, לשיפור זרימת הדם, להגברת האנרגיה, לשמירה על בריאות הכבד, להתגבר על גירוד, להרחקת יתושים, וגם להוסיף טעם למזון. זכור כי מחקר סביב אפל עדיין מוגבל. למרות שהיו כמה מחקרים ראשוניים שתומכים בכמה מהטענות על היתרונות של אפל, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את יעילותו המדויקת. לכן, כדאי להתייעץ עם רופא לפני צריכתו כדי למנוע תופעות לוואי שונות שעלולות להופיע. [[מאמר קשור]]
עיבוד אפור
ניתן להשתמש בכל חלקי צמח האפל לבריאות. החלק שצומח מעל הקרקע משמש לרוב כשמן אתרי. שמן זה יכול לשמש כארומתרפיה או למרוח על אזורים חולים בגוף. הדרך הפופולרית ביותר להשתמש באפל היא באמצעות טכניקת המוקסה כמו ברפואה הסינית המסורתית. טכניקה זו נעשית על ידי גלגול עשבי תיבול (עלים סינים חדשים) למקלות או קונוסים. לאחר מכן שורפים את הגליל ומביאים למשטח כואב, עד שניתן להרגיש את העשן או החום. טכניקת המוקסה נחשבת כמסוגלת לעורר נקודות דיקור בעזרת חום והתרכובות הכימיות הצמחיות המצויות ב-mugwort. מחקר שפורסם ב-2012 אף תומך ביעילות של מוקסה, הקשורה ספציפית למצבם של תינוקות עכוז. חוקרים מגלים כי בשילוב עם דיקור, מוקסה יכולה למזער לידות קיסריות. טכניקה זו גם מפחיתה את השימוש באוקסיטוצין, הורמון המאותת לרחם להתכווץ במהלך הצירים. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף לגבי בטיחותו. מלבד ייצור שמנים אתריים ולחמניות מוקסה, שימושים אחרים של אפל הם:
- רכיבים
- לחלץ
- טינקטורה (תרכיז תמצית צמחים)
- עלים יבשים (תה)
- גלולות או תוספי מזון
- כבשים (קומפרסים צמחיים)
- טוניק משורש אפל
- סִיגַרִיָה
- תַחלִיב.
תופעות לוואי של אפל
מחקר על הבטיחות ותופעות הלוואי של אפל עדיין מוגבל מאוד. עם זאת, נשים בהריון צריכות להימנע מלקיחת עלים סיניים חדשים דרך הפה. אפל משמש בדרך כלל לביצוע התכווצויות רחם ולקידום הווסת, כך שסביר להניח שצמח זה יכול להגביר את הסיכון להפלה. עלים חדשים סיניים יכולים גם לגרום לאלרגיות עבור אנשים עם סוגים אחרים של אלרגיות שנמצאים באותה קבוצה כמו אפל, כגון:
- בני משפחת הצמחים Asteraceae/Compositae: ארגמון, חרצית, ציפורני חתול, חינניות וכו'.
- קבוצת "תסמונת הסלרי-גזר-המוגל": ליבנה, סלרי, שומר, גזר בר, תרופה אוסלטמיביר.
- קבוצות צמחים אחרות של ארטמיסיה כמו מרווה.
- אחרים: חרדל לבן, דבש, ג'לי מלכות, אגוזי לוז, צנוברים, זיתים, לטקס, אפרסקים, קיווי, מנגו, אגוזי ננגאי וטבק.
אנשים עם תנאים מיוחדים, כגון ילדים, קשישים, אנשים עם מחלות קשות או אנשים עם חסינות נמוכה, צריכים להיות זהירים מאוד בנטילת עשבי תיבול, לרבות אפל. רצוי להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו. לדיון נוסף על הבטיחות של שימוש ב-mugwort או עלה סיני חדש,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play.
אפל נחשבת ליכולת להשיק מחזור 
עלי אפל נחשבים ליכולים למנוע קמטים 
