בכניסה לטרימסטר השלישי של ההריון, האם והתינוק יחוו שינויים רבים. אישה בהריון בשבוע 32 תתחיל לחוות קוצר נשימה מכיוון שנפח הדם וגודל הרחם שלה גדלו מאוד. בינתיים, גם התפקוד של כל חלק בגופו של העובר ב-8 חודשי ההריון הפך מושלם יותר.
תלונות בשבוע 32 להריון
בניגוד לגיל ההריון בתחילת השליש, שבוע 32 להריון עלול להרגיש כבד ומלחיץ עבורך. חלק מהתלונות שנשים בהריון עשויות להרגיש בשבוע 32 להריון הן:
1. התכווצויות ברגליים
בדרך כלל, נשים בהריון שנכנסו לשליש האחרון של ההריון יחושו לעיתים קרובות עוויתות או התכווצויות כואבות באזור הרגליים, במיוחד בלילה. הסיבה לתלונה זו אינה ידועה בוודאות. אבל אם אתה חווה את זה לעתים קרובות, אתה צריך לוודא שאתה מקבל מספיק סידן ומגנזיום בתזונה שלך מדי יום.
2. עצירות
בכניסה לגיל 32 שבועות של הריון, הרחם שלך יגדל. הרחם הגדל יכול להפוך את המעיים דחוסים וצפופים כך שמערכת המעיים שלך פועלת לאט ולא סדירה. זה יכול לגרום לקושי בעשיית צרכים. כדרך להתגבר על זה, ודא שצורכי המים היומיומיים שלך מסופקים והמשיכו להתאמן באופן קבוע.
3. מסוחררים עד התעלפות
לעתים קרובות תחושת סחרחורת בשבוע 32 להריון יכולה להיגרם על ידי דברים שונים, כולל רמות נמוכות של סוכר בדם. אם זו תלונה שמגיעה אליך לעיתים קרובות, הקפידי לספק תמיד חטיפים עשירים בחלבון ופחמימות שיכולות להיות אופציה טובה למניעת סחרחורת במהלך ההריון.
4. שדיים דולפים (קולוסטרום)
בשליש השלישי של ההריון, השדיים שלך גדלים וייתכן שתתחיל גם להפריש נוזל צהבהב הנקרא קולוסטרום חלב אם. אם הנזילה הופכת לא נוחה יותר ויותר, את יכולה ללבוש רפידות הנקה תחובות בחזייה.
5. עור מגרד
התלונה הנפוצה ביותר של שבוע 32 להריון על ידי אמהות היא גירוד בבטן. הסיבה לכך היא שככל שגיל ההריון מתבגר, הבטן תגדל והעור יימתח ויתייבש. זה יכול לגרום לגירוד. גירוד בבטן במהלך ההריון בדרך כלל נעלם לאחר הלידה. כדי לתקן זאת, נסה להשתמש בשמן או בקלמין או בסוג של תחליב נגד גירוד לנשים בהריון.
6. קוצר נשימה
ככל שגיל ההריון גדול יותר, נפח הדם המיוצר בגוף יגדל ב-40 עד 50 אחוז מאז שנכנסת להריון. כמו כן, גודל הרחם שלך הולך וגדל ודוחף את הסרעפת. מצב זה יכול לגרום לך לעתים קרובות להרגיש קוצר נשימה.
7. כאבי גב
נשים בהריון עלולות לחוות לעתים קרובות כאבי גב תחתון כאשר נכנסות לשבוע 32 להריון. עם זאת, אם כאבי הגב התחתון שלך לא נרגעים ככל שאתה מתבגר, פנה לרופא שלך. במיוחד אם מעולם לא סבלת מכאבי גב בעבר. אולי, כאבי גב הם סימן ללידה מוקדמת.
התפתחות תינוק 32 שבועות בהריון
מצוטט משירות מרכז הבריאות הבריטי (NHS), בשבועות 32 להריון, אורך העובר שלך יהיה כ-42.4 ס"מ מהראש ועד העקב, וישקול בסביבות 1.7 ק"ג. התפתחויות אחרות המתרחשות אצל תינוקות כשהם נכנסים לשבוע 32 להריון הן:
איברי התינוק נוצרים במלואם
בגיל 32 שבועות, כל איברי גוף התינוק נוצרים במלואם מלבד הריאות. הקטן שלך "תרגל" נשימה ברחם, אך לא מתרחש חילופי אוויר ממשי בריאות עד שהן עוזבות את הרחם. בנוסף, כעת העור התפתח בצורה מושלמת ואינו עוד דק או שקוף.
עיניו של התינוק יכולות לזהות אור
בגיל זה ניתן לפקוח את עיני העובר לראות אור וחושך עקב אור מחוץ לרחם. יכולת העין של העובר בגיל זה תמשיך להתפתח עד שיוולד.
עלייה במשקל
העובר יגדל ומשקלו ימשיך לעלות לקראת יום הלידה. התינוק שלך גם יתחיל לייצר את השומן החום הדרוש כדי לחמם אותו לאחר שיעזוב את הרחם. בשבוע 32 להריון, הגוף של הקטן שלך יחווה עלייה בייצור של חלבונים ואנזימים הדרושים לייצור חום הגוף. לאחר מכן, משקלו יעלה בשליש עד מחצית ממשקל הלידה שלו בשבעת השבועות הראשונים לחייו.
שיער וציפורניים מושלמים
בנוסף לעור שהיה מושלם. בשבוע 32 להריון, ציפורניו של התינוק גדלו והיו שלמות. גם כל גופו החל להצמיח שיער או שיער עדין.
שינויים בשבוע 32 להריון
לא רק תינוקות גדלים, אלא גם נשים בהריון בשבוע 32 ממשיכות לעלות במשקל. העלייה המומלצת במשקל בתחילת הריון לנשים עם אינדקס מסת גוף תקין (BMI) או שווה ערך ל-18.5 – 24.9 היא 12 עד 18 קילוגרם. בהתבסס על המלצות אלו לעלייה במשקל, בשבוע 32, היית אמורה לעלות בערך 12 קילו מתחילת ההריון ועד עכשיו. בשליש זה, גם נשים בהריון יחוו לעיתים קרובות צרבת. זה לא רק בגלל שהורמוני ההריון שלך מאטים עוד יותר את העיכול ומקלים על עליית חומצת הקיבה. בשבוע 32 להריון הקיבה מתקשה לעיתים קרובות וצרבת נגרמת גם מגודל הרחם שגדל ולוחץ על חלל הבטן. זו תהיה אחת התלונות של נשים בהריון שעלולות להיות מורגשות לרוב בחודש ה-8. בנוסף, אתה עלול לחוות הפרשות חומות בשבוע 32 להריון, אם כי זה נדיר. הפרשות של כתמים חומים במהלך ההריון המאוחרים יכולים להיות סימן לכך שזמן הלידה הולך ומתקרב. בדרך כלל, מצב זה מתרחש מספר ימים לפני הלידה, כאשר גיל ההריון נכנס לשבוע 36-40. כאשר הגוף מוכן ללידה, צוואר הרחם יתרכך וישחרר את פקק הריר המגן על הרחם מפני חיידקים. ריר זה הוא בדרך כלל בצבע חום, ורוד, או אפילו מעט ירוק.
דברים שאתה צריך לשים לב אליהם כשאתה בשבוע 32 להריון
בשבוע 32 להריון, לישון על הצד. מחקרים מראים ששינה על הגב יכולה להגביר את הסיכון ללידה מת. בנוסף, התחל לתרגל את הנשימה שלך. נשימה סדירה תגרום לך להיות רגועה יותר, כך שהיא תעזור לצירים ללכת טוב יותר. במהלך ההריון, המשיכו לאכול תזונה בריאה, התעמלו מספיק, וקחו ויטמינים לפני הלידה במידת הצורך. כמו כן, יש להכין הכל ללידה, החל מרישום לוח זמנים ללידה ועד להשלמת צרכים אחרים שהתינוק יזדקק להם כשיוולד. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות עם הרופא לגבי גיל 32 שבועות להריון, אתה יכול לשוחח עם הרופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ
. הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.
