להיות אם מניקה לא רק מחייב אותך לשמור על אספקה מספקת של חלב אם עבור התינוק. כמו כן, יש להכיר את נבכי חלב האם על מנת לשמור על איכותו, כולל העמידות של חלב אם מוגזם, כיצד לאחסן חלב אם, והמאפיינים של חלב אם מיושן עצמו. הכרת המורכבות של אחסון חלב אם הכרחי מאוד, במיוחד לאמהות שיחזרו לעבודה לאחר סיום חופשת הלידה. זה לא מאפשר להם להמשיך להניק את התינוק ישירות ולכן התינוק ישתה במקום חלב אם מוגזם. עם זאת, אמהות שאינן צריכות לעבוד מחוץ לבית יכולות גם לבטא ולאחסן חלב אם. המטרה היא כאמצעי מניעה, אם בכל עת האם חולה או נאלצת לנסוע למקום בו עליה להשאיר את התינוק לזמן מה.
העמידות של חלב אם מוגז תלויה באופן האחסון שלו
לאחר שאיבת החלב ידנית או באמצעות משאבת חלב אם מיוחדת, יש לאחסן את החלב במיכל מיוחד לחלב אם. מיכל זה יכול להיות עשוי מפלסטיק (וודאו שהוא מסומן
ללא BPA) ובקבוקי זכוכית. בכל מיכל שתבחר, וודא שהוא נקי, סטרילי וניתן לסגור אותו היטב כדי שהחלב שלך יחזיק מעמד זמן רב יותר. לעולם אל תשתמש בבקבוקי פלסטיק או זכוכית משומשים המיועדים למטרות אחרות מלבד אחסון חלב אם. לאחר מכן, ניתן לאחסן חלב אם בטמפרטורת החדר, מקרר,
מַקפִּיא, בנוסף ל
מקפיא עמוק (-20 מעלות צלזיוס). ההבדלים בעמידות של חלב אם המבוססים על אופן אחסון החלב המוגז הם כדלקמן:
1. טמפרטורת החדר (25 מעלות צלזיוס או פחות)
חיי המדף של חלב אם מוגז ללא מקרר או בטמפרטורת החדר הם לכל היותר 4 שעות, אם כי ניתן להאריך אותם ל-6-8 שעות אם תנאי הסביבה נקיים מאוד. עם זאת, האקדמיה של ארצות הברית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה לאחסן חלב אם במקרר מיד אם אינך רוצה להשתמש בו מיד.
2. מקרר (4 מעלות צלזיוס)
על פי האיגוד האינדונזי לרפואת ילדים (IDAI), ניתן לשמור חלב אם במקרר למשך 72 שעות. חיי המדף של חלב אם שהוכנס למקרר הם לכל היותר 4 ימים. למעשה, חלב אם לא יתעשן תוך 5 ימים אם תשים אותו במקרר. עד כמה שניתן, אין לאחסן חלב אם בדלת המקרר. הסיבה לכך היא שאזור זה נוטה לשינויי טמפרטורה, במיוחד אם המקרר נפתח ונסגר לעתים קרובות מדי.
3. מקפיא (0 - מינוס 18 מעלות)
ההתנגדות של חלב אם לאחר השאיבה תגבר עם הכנסתו
מַקפִּיא, שיכול להיות עד 3-6 חודשים. עם זאת, ודא
מַקפִּיא יש לך דלת משלך, לא רק ארגז
מַקפִּיא כמו זה במקרר בעל דלת אחת. שוב, אל תשים חלב אם בדלת
מַקפִּיא כי הוא נוטה לשינויי טמפרטורה. במידת הצורך, המקפיא משמש רק לאחסון חלב אם ולא מלווה במרכיבי מזון אחרים.
4. מקפיא עמוק (מינוס 4 - מינוס 20 מעלות צלזיוס)
שיטה זו של אחסון חלב אם תגרום לחלב אם להחזיק מעמד זמן רב יותר, שהוא עד 12 חודשים. מקפיאים עמוקים כאמצעי אחסון הם בדרך כלל בצורת מקררים מיוחדים, כגון ארגזים לאחסון גלידה ומזונות קפואים אחרים. כדי להבטיח שחלב אם לא יעבור את תאריך התפוגה שלו, מומלץ לצרף תווית עם תאריך הביטוי. השתמש במערכת'
ראשון נכנס, ראשון יוצא', כלומר, יש להשתמש תחילה בחלב אם שהוצא תחילה. בנוסף לאופן אחסון חלב אם, כדאי לשים לב גם לאופן הפשרה של חלב אם מבוטא מכיוון שעמידות חלב האם תשתנה לאחר הפשרתו. חלב אם מופשר שהופשר יכול להחזיק מעמד 24 שעות במקרר (מקרר) ויש להשתמש בו מיד. אם לא, יש לזרוק את שאריות החלב. עם זאת, ה-CDC וה-AAP מאמינים שניתן להחזיר שאריות חלב אם לתינוקות כל עוד הם לא חורגים מהמגבלה של 2 שעות לאחר ההפשרה. [[מאמר קשור]]
הכירו את המאפיינים של חלב אם מיושן
אתה בהחלט לא רוצה לשתות חלב אם מיושן לתינוק שלך, נכון?
עַכשָׁיוכדי להימנע מהאפשרות הגרועה ביותר הזו, עליך להכיר גם במאפיינים הבאים של חלב אם מיושן:
1. יש גושים
לחלב אם נוזלי יהיו שתי שכבות, כלומר נוזל בתחתית ושמן למעלה. עם זאת, אם מיכל אחסון חלב האם מנער, שתי השכבות יידבקו זו לזו. אם אתה עדיין רואה גושים בחלב האם הנוזלי שלך לאחר ניעורו, רוב הסיכויים שחלב האם שלך התיישן. הסיבה היא שהגיבוש מעיד על כך שחלב האם כבר לא איכותי.
2. מריח חמוץ
לחלב אם קפוא באיכות טובה יהיה בדרך כלל ריח סבון או מעט חמוץ כאשר הוא מופשר. זה נובע מתכולת הליפאז בחלב אם ולמעשה עדיין בטוח לתינוקות לשתות. כדי לוודא שחלב האם מיושן או לא, פתחו את מיכל אחסון חלב האם והריחו את חלב האם המופשר. חלב אם מיושן יריח חמוץ בדומה לחלב פרה שפג תוקפו.
3. טעם חמוץ
לחלב אם מופרש יש טעם תפל שאינו נעים על לשונם של מבוגרים. תהליך ההקפאה וההפשרה של חלב אם יכול גם לשנות את טעמו של חלב אם. עם זאת, זה לא המאפיין של חלב אם מיושן. אומרים שחלב אם מבוטא הוא מיושן אם הוא מוציא טעם חמוץ, כמו חלב פרה שהתיישן באופן כללי וטעמו חריף עוד יותר. לשם כך, הקפידו לנסות את הטעם של חלב האם המאוחסן המאוחסן תחילה לפני מתן אותו לתינוק.
4. הצבע אינו לבן צהבהב
הצבע של חלב אם מעופש או לא בריא הוא אם הוא לא לבן צהבהב או נראה כמו גושים אדומים ולבנים. צבע אדום בחלב אם יכול להיות סימן לפצעים בפטמות. אם אתה מוצא את המאפיינים של חלב אם מעופש לעיל, השלך מיד את החלב המוגז ואל תיתן אותו לתינוק מכל סיבה שהיא.
איך לאחסן חלב אם מוגז כך שיחזיק מעמד זמן רב ולא יתקלקל
כדי שחלב מוגז לא יתעשן מהר, כיצד לבטא ולאחסן חלב אם שחשוב לעשות הוא כדלקמן:
- בעת הוצאת חלב אם, שטפו היטב את ידיכם במים זורמים וסבון או בג'ל לחיטוי ידיים המכיל 60 אחוז אלכוהול.
- אם מבצעים ביטוי עם משאבת חלב, ודא שהמשאבה נקייה וסטרילית.
- יש לאחסן חלב אם שהוצא במיכל נקי מיוחד עשוי פלסטיק או זכוכית.
- הימנעו מבקבוקי אחסון חלב בעלי סמל מיחזור עם הספרה 7 באמצע, מכיוון שהוא מעיד על נוכחות של BPA בתוכם.
- אין לאחסן חלב אם בטמפרטורת החדר יותר מ-4 שעות ומיד לאחסן אותו במקרר או במקפיא.
- יש להקפיד לרשום את תאריך חלב אם מוגז על הבקבוק כדי להבטיח את משך האחסון.
- אין לאחסן חלב אם בדלת המקפיא כדי שלא ייחשף לעיתים קרובות לשינויי טמפרטורה בעת פתיחת המקרר.
- אחסן חלב אם מוגז באריזות קטנות כשהוא קפוא.
- אל תאחסן שוב חלב אם מופשר אם הוא לא מנוצל.
לאחר שידעתם את עמידותו של חלב אם מוגזם וכיצד לאחסן חלב אם כדי שלא יתקלקל, כעת מצופה מכם להיות זהירים יותר. אל תהססי להתייעץ עם מומחה הנקה או רופא ילדים כדי לקבל טיפול נוסף על איכות חלב האם שלך.
