אלו הם היתרונות של שמן לבונה (שמן לבונה) לבריאות

למרות שהם לא פופולריים כמו שמנים אתריים אחרים, שמן לבונה מסתבר שיש יתרונות לא פחות ממדהימים. שמן זה עשוי מהמוהל של עץ הבוסווליה ויש לו ארומה שהאינדונזים מכנים לבונה. ברפואה ההודית המסורתית, היתרונות של שמן אתרי לבונה כי בריאות נרשמה במשך מאות שנים. מלבד השימוש בו לעתים קרובות בארומתרפיה, לשמן זה יש גם פוטנציאל להילחם בסרטן. אז מה היתרונות?

תועלת שמן לבונה

להלן מספר יתרונות שמן לבונה לבריאות שתוכל לקבל.

1. משחרר מתח ורגשות שליליים

ארומתרפיה יכולה לסייע בהפגת מתחים לשמן לבונה יש תכונות נוגדות חרדה ולכן בשאיפה הוא מאט את קצב הלב ומוריד את לחץ הדם הגבוה הקשור לבעיה. בתור ארומתרפיה, שמן זה יכול לעזור לך להקל על מתח ורגשות שליליים אחרים.

2. מקל על דלקת פרקים

טרפנים וחומצה בוסוולית הם התרכובות האנטי דלקתיות החזקות ביותר שמן לבונה . על פי מחקר מהימן, לשמן אתרי זה יש השפעה אנטי דלקתית שיכולה לסייע בהפחתת דלקת מפרקים הנגרמת על ידי דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית. חוקרים מאמינים ששמן זה יכול למנוע שחרור של לויקוטריאנים שעלולים לגרום לדלקת. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להוכיח זאת.

3. חיזוק חסינות

מחקר מראה זאת שמן לבונה יש את היכולת להגביר חסינות שיכולה לעזור להשמיד חיידקים, וירוסים ואפילו תאים סרטניים. שמן זה אפילו מראה פעילות ממריץ חיסוני חזקה כך שהוא יכול לעורר את מערכת החיסון שלך ולמנוע מחלות שונות להדביק את הגוף.

4. שפר את תפקוד המעיים

תכונות אנטי דלקתיות שמן לבונה יכול גם לעזור לשפר את תפקוד המעיים כך שיוכל לפעול כראוי. תכונה זו אף יעילה בהפחתת הסימפטומים של מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית. במחקר קטן שנערך בקרב אנשים עם מחלת קרוהן, תמצית לבונה הייתה יעילה כמו התרופה מסלזין בהפחתת תסמיני המחלה. עם זאת, יתרון זה מוגבל רק למחקרים קטנים כך שעדיין יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח זאת, במיוחד בקנה מידה גדול יותר.

5. מונע סימני הזדקנות

שמן לבונה יכול למנוע סימני הזדקנות שמן אתרי לבונה יכול למנוע סימני הזדקנות על ידי חיזוק העור, שיפור גוון העור וגמישותו, הגנה על העור מפני חיידקים וכתמים ושיפור מראה העור עם הזדקנותו. בנוסף, שמן זה יכול גם לסייע בהפחתת צלקות ואקנה, כמו גם בריפוי פצעים.

6. שפר את בריאות הפה

שמן לבונה יכול לסייע במניעת ריח רע מהפה, כאבי שיניים, עששת ופצעי דם. לחומצה הבוסוולית הכלולה בו תכונות אנטיבקטריאליות חזקות שיכולות למנוע ולטפל בזיהומים בפה. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים בבני אדם כדי להוכיח את היתרונות הללו.

7. פוטנציאל להילחם בסרטן

תועלת שמן אתרי לבונה אחר שלא פחות חשוב הוא הפוטנציאל שלו להילחם בסרטן. החומצה הבוסוולית הכלולה בשמן אתרי זה נחשבת כמסייעת במניעת התפשטות תאי סרטן. סקירה של מחקרי מבחנה ציינה כי חומצה בוסוולית יכולה גם למנוע היווצרות של DNA בתאי סרטן ובכך להגביל את צמיחת הסרטן. שמן זה נחשב להילחם בתאי סרטן השד, הערמונית, הלבלב, העור והמעי הגס. עם זאת, יש צורך במחקרים אנושיים נוספים כדי להוכיח באמת את הפוטנציאל שלו. [[מאמר קשור]]

תופעות לוואי שמן לבונה

אין מינון סטנדרטי מומלץ לשימוש שמן לבונה . אפשר לערבב את השמן האתרי עם קצת שמן נשא (שמן חוחובה או שמן קוקוס) למריחה על העור או לשים כמות קטנה באמבטיה. חוץ מזה, שמן אתרי לבונה ניתן גם לשאוף אותו לאחר שפזרת טיפה או שתיים מהשמן הזה על מטלית, טישו או באמצעות מפזר. לִבלוֹעַ שמן לבונה עלול להיות בעל השפעות רעילות ואינו מומלץ, אלא בפיקוח רופא. בנוסף, חלק מהאנשים עלולים לחוות גם גירוי או תגובות אלרגיות בעת הנחתו על העור ולכן יש צורך לבצע בדיקת טלאים על העור לפני השימוש בו. בינתיים, השימוש בשמן זה בנשים הרות, אמהות מניקות וילדים חייב להתייעץ תחילה עם רופא כדי למנוע תופעות לא רצויות. אם אתה רוצה לדעת יותר על השימוש שמן לבונה , לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .