גורמים לכאב לאחר סקס אצל גברים ונשים
בדרך כלל, נשים נוטות יותר להרגיש כאב לאחר סקס. עם זאת, במציאות, מצב זה יכול להתרחש אצל גברים ונשים כאחד. בעולם הרפואה, כאב המתרחש לאחר קיום יחסי מין ידוע בשם דיספרוניה. dyspareunia ). ישנם מספר דברים שגורמים לכאב לאחר סקס אצל גברים ונשים, כלומר:1. שרירים מתוחים
הגורם הראשון לכאב לאחר סקס הוא מתח שרירים. סקס זהה לפעילויות ספורט שגורמות לשרירי הגוף - במיוחד לשרירי הירך - לעבוד קשה יותר. כתוצאה מכך, השרירים עלולים להתכווץ זמן קצר לאחר ששניכם סיימתם להתעלס. כאבי שרירים יכולים להיות אפילו יותר גרועים אם במהלך יחסי מין, אתה מחליף תנוחות מין לעתים קרובות. עם זאת, אין מה לדאוג. כאבי שרירים יתפוגגו בדרך כלל לאחר מנוחה.2. אורגזמה
אורגזמה שיא של יחסי מין. איך לא? אורגזמה מספקת תחושת הנאה שאין שני לה. עם זאת, אורגזמה יכולה למעשה לגרום לאדם לחלות לאחר קיום יחסי מין. מצב זה מאופיין בתסמינים כמו התכווצויות או כאבים באזור הירך. כאשר גברים ונשים חווים אורגזמה, שרירי הירך מתכווצים בעוצמה. כתוצאה מכך, יש כאב. בינתיים, תוצאות מחקר משנת 2012 שפורסם על ידי כתב עת לרפואת מין שהוזכר, המצב שבעולם הרפואה מכונה דיסורגזמיה זה נפוץ גם אצל גברים שעברו כריתה רדיקלית של הערמונית (הסרת הערמונית).3. דלקת בדרכי השתן
חדירת הפין לנרתיק עלולה במקרים מסוימים לגרום לגירוי של דרכי השתן ושלפוחית השתן. UTIs יכולים להיגרם על ידי זיהום חיידקי, או בדרכי השתן עצמם (דלקת השופכה) או בשלפוחית השתן (דלקת שלפוחית השתן). הגירוי גורם להופעת כאב לאחר קיום יחסי מין.4. הפרעות במעיים
אתה עלול גם להרגיש בחילה בבטן לאחר סקס. כאבי בטן לאחר יחסי מין יכולים להיות סימן להפרעות מעיים או עיכול, כגון:- עצירות
- עודף גזים במעיים
- תסמונת המעי הרגיז או תסמונת מעי רגיז (IBS)
5. מחלות מין
מחלות המועברות במגע מיני (STDs) הן סיבה נוספת לכאבי פין או נרתיק לאחר יחסי מין. לא רק איברי המין, הכאב או הרוך מקרינים לרוב לאזור הבטן. כמה מחלות המועברות במגע מיני שעלולות לגרום לכאב לאחר יחסי מין, כוללות:- כלמידיה
- זִיבָה
6. מתח וטראומה
מתח פסיכולוגי וטראומה ממלאים גם תפקיד בגרימת כאב במהלך או אחרי יחסי מין. כפי שדווח על ידי שירות הבריאות הלאומי (NHS), מין כואב אכן יכול להיות קשור להפרעות פסיכולוגיות אצל גברים ונשים כאחד.גורמים לכאב לאחר סקס אצל גברים
במיוחד אצל גברים, הסיבה לדיספארוניה היא לא רק הגורמים לעיל. ישנם מספר מצבים רפואיים אחרים שיכולים לעורר זאת, כולל:1. תגובה אלרגית
פין כואב, מגרד או אפילו חם לאחר סקס עשוי להיות סימן לכך שיש לך תגובה אלרגית. בדרך כלל מתעוררות תגובות אלרגיות עקב שימוש באמצעי מניעה בצורת קונדומים העשויים מחומר לטקס. עם זאת, ניתן לומר שמצב זה אינו שכיח. על פי הקרן לאסטמה ואלרגיה של אמריקה, פחות מאחוז אחד מהאנשים מדווחים על אלרגיה ללטקס.2. Balanitis
הגורם הבא לכאב לאחר קיום יחסי מין אצל גברים הוא בלניטיס. על פי מרפאת קליבלנד, בלניטיס היא דלקת של הבלוטות בראש הפין. Balantitis נגרמת על ידי זיהום פטרייתי. אבל במקרים מסוימים, מצב זה יכול להיגרם גם על ידי זיהומים ויראליים וחיידקיים.3. דלקת בערמונית
כאבי הפין לאחר יחסי מין יכולים להיגרם גם על ידי דלקת הערמונית. על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK), דלקת הערמונית היא מצב שבו הערמונית הופכת לדלקתית.גורמים לכאבים לאחר סקס אצל נשים
על פי מחקר שפורסם על ידי כתב העת של רופא המשפחה האמריקאי בשנת 2014, עד 10-20 אחוז מהנשים בארצות הברית חוו כאב לאחר סקס. בדיוק כמו גברים, ישנם גורמים מסוימים הגורמים לכאב לאחר סקס אצל נשים. גורמים אלה כוללים:- זיהום או דלקת
- כוס יבשה
- וגיניסמוס
- פצעים באיברי המין
- מצבים רפואיים מסוימים (שרירנים, אנדומטריוזיס, ציסטות בשחלות וכו')
סיבות אחרות לכאבי גוף לאחר סקס
לא רק באיברים האינטימיים, חלק מהאנשים עלולים להרגיש לא טוב לאחר קיום יחסי מין. חלק מהסיבות כוללות:- ירידה ברמת הסוכר בדם
תחושת רעב לאחר סקס גורמת לירידה ברמת הסוכר בדם. כתוצאה מכך, אתה עלול לחוות סחרחורת.
- לחץ דם גבוה
סקס אינטנסיבי יכול לעורר לחץ דם גבוה. זה גורם אז לתסמינים של סחרחורת לאחר יחסי מין.
- התייבשות
מחסור בנוזלי גוף לפני יחסי מין, עלול לגרום לך להתייבש לאחר מכן. לפי איגוד הלב האמריקאי, התייבשות יכולה להיגרם גם מלחץ דם נמוך.
- היפרוונטילציה בעת קיום יחסי מין, אתה תנשום עמוק יותר ומהיר יותר. זה גורם לירידה ברמות הפחמן הדו חמצני בדם מה שמוביל להיפרונטילציה, עם תסמינים של סחרחורת, כאבי ראש ודפיקות לב.
- תסמונת טכיקרדיה אורתוסטטית יציבה (כְּלֵי מִטְבָּח)
במהלך יחסי מין, אתה מחליף לעתים קרובות תנוחות וסגנונות. שינויים אלו גורמים להפרעות בלב ובזרימת הדם.
כיצד למנוע כאב לאחר סקס
כדי למנוע את הופעת הכאב לאחר סקס, עליך להסתגל לגורם עצמו. אם כאב לאחר יחסי מין נגרם על ידי UTI, הקפד להימנע מדברים שמעמידים אותך בסיכון לדלקות בדרכי השתן. בינתיים, אם הכאב לאחר סקס נגרם ממתח וטראומה, נסה להתייעץ עם פסיכולוג כדי להתמודד עם הטראומה שאתה מרגיש. כמה טיפים נוספים למניעת כאבי גוף לאחר סקס, כלומר:- צמצם למינימום את משך תנוחות המין בעמידה.
- נסו למתוח את הרגליים במהלך יחסי מין כדי לשפר את זרימת הדם.
- חפש סגנונות אחרים או עמדות מין שיש להם פוטנציאל מועט לגרום לפציעה, סחרחורת וכן הלאה.
- אם הנרתיק יבש, השתמש בחומר סיכה כדי למנוע יותר מדי חיכוך.
