אין דבר כואב יותר מאשר קיכלי בפה. למרות שאינה מחלה רצינית, פצעי סרטן עלולים לגרום לאי נוחות בפעילויות יומיומיות, כגון אכילה, צחצוח שיניים או דיבור. פצעי סרטן הם נגעים קטנים או פצעים המופיעים בדרך כלל בפה. מצב זה יכול להופיע על השפתיים, החניכיים או הלשון. אוכל או שתייה חמים עלולים להחמיר את פצעי הלב. ברוב המקרים, קיכלי אינו מזיק וחולף מעצמו תוך כשבועיים. עם זאת, חשוב לדעת את הסיבות וכיצד לטפל בפצעי סרטן.
גורמים לקיכלי
פצעי סרטן נגרמים לעתים קרובות על ידי דברים פשוטים, כמו נשיכת לשון בטעות או אכילת אוכל חם. בנוסף, ישנם טריגרים נוספים להופעת פצעי סרטן באופן כללי, כולל:
- לא שומרים על ניקיון השיניים והפה
- פציעה בזמן צחצוח שיניים
- שימוש בפלטה
- תגובות לתרופות מסוימות כגון חוסמי בטא
- מחסור בוויטמין או חומצה פולית.
מצבים ממספר מחלות אלה יכולים גם להיות הגורם לפצעי סרטן בפה:
- זיהום פטרייתי, המתאפיין בהופעת כתמים לבנים על הפה, בעיקר בלשון.
- Lichen planus, שהוא מצב כרוני הגורם לפריחה בפה.
- דלקת חניכיים (Gingivostomatitis), שהיא זיהום נפוץ מאוד בילדים. פצעים או פצעים אלו מתרחשים יחד עם תסמיני הצטננות או שפעת.
- לוקופלאקיה, שהוא מצב בו מופיעים כתמים לבנים או אפורים בפה, הנגרם בדרך כלל מעישון.
- מחלת כשל חיסוני.
- סרטן הפה.
אם לאדם יש פצעי סרטן והם באים והולכים, הרופא עשוי לזהות את הגורם לקיכלי על ידי ביצוע בדיקה ויזואלית. הרופא עשוי גם לבצע בדיקות מסוימות, כגון בדיקת ספוגית או בדיקת דם. אם הרופאים חושדים כי קיכלי הוא תוצאה של מחלה קשה, סביר להניח שהם יבצעו ביופסיה של האזור כדי לבדוק סרטן או בעיות בריאות אחרות. [[מאמר קשור]]
כיצד למנוע קיכלי
ישנן מספר דרכים למניעת קיכלי שקל לעשות, כולל:
1. טיפול ושמירה על היגיינת הפה
טיפול ושמירה על היגיינת הפה היא דרך פשוטה למנוע קיכלי, אך לאנשים רבים היא חסרה
מוּדָע עם הדבר האחד הזה. שמירה על היגיינת הפה יכולה להיעשות על ידי:
- צחצחו שיניים בחריצות פעמיים ביום, וודאו שהמברשת בה אתם משתמשים תהיה רכה, איכותית ומתאימה לצורת הפה.
- נקו את הפה עם מי פה שאינו מכיל חומרים מזיקים הגורמים לגירוי.
- השתמש בחוט דנטלי או חוט דנטלי לנקות שאריות מזון בין השיניים.
2. לשמור על צריכה תזונתית
אכילת מזון מזין יכולה להיות אחת הדרכים למנוע פצעי סרטן, למשל:
הקפידו לאכול מזונות המכילים ויטמיני B או חומצה פולית, B6 ו-B12; כגון ברוקולי, תרד, אספרגוס, שעועית, סלק, כבד בקר ופלפלים. בנוסף למזון, אתה יכול להגביר את צריכת ויטמיני B מתוספי מזון.
אם פצעי סרטן נגרמו בעבר על ידי מזונות חומציים ומתובלים, עליך להגביל את הצריכה של שני סוגי המזון.
הימנע מאכילה ממהרת, במיוחד מאכילה תוך כדי דיבור. הוא מכוון כך שהשפתיים או הלשון לא יינשכו ויגרמו לפצעים.
שמור על לחות הגוף שלך על ידי שתייה מרובה של מים ונוזלים אחרים.
3. הימנע מיובש בפה
יובש בפה עלול לגרום לפצעי סרטן. בצע את הטיפול ביובש בפה להלן כדרך למניעת קיכלי.
- ללעוס מסטיק ללא סוכר כדי לעורר ייצור רוק.
- הגבל את צריכת הקפאין שלך והפסק לעשן.
- השתמש במי פה מיוחד ליובש בפה
- לנשום דרך האף, לא דרך הפה.
- הימנעו ממזונות ומשקאות המכילים הרבה סוכר או חומצה.
4. הימנע מלחץ
אל תזלזלו בלחץ מכיוון שמצב זה יכול להוות טריגר לחזרת פצעי מחלת הסרטן. אם מתח מעורר קיכלי בפה, נקוט בצעדים להפחתת מתח, כגון פעילות גופנית, הרפיה ומדיטציה.
5. בדקו עם רופא השיניים באופן קבוע
גם אם אין לך תלונות על הפה והשיניים, עדיין מומלץ לעבור בדיקות קבועות אצל רופא השיניים שלך לפחות כל 6 חודשים. אם יש חריגות בחניכיים, עששת או מחלות חמורות יותר, הרופאים יכולים לזהות אותם מוקדם. אל תשכח ליישם כמה מהדרכים למניעת קיכלי שתוארו לעיל. מקווה שזה שימושי!
