עבור אנשים עם סוכרת, ניטור רמות הסוכר בדם הוא חובה. המטרה, לקבוע את הצלחת הטיפול בסוכרת. לכן, אתה צריך לדעת איך לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן עצמאי בבית.
כיצד לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן עצמאי בבית
לחולי סוכרת (אנשים עם סוכרת) חשוב לעקוב אחר רמות הסוכר בדם. לשם כך, אין צורך ללכת הלוך ושוב כדי לבדוק את המעבדה. לדעת כיצד לבדוק את רמת הסוכר בבית יכולה להקל עליך לגלות עד כמה מוצלח הטיפול בסוכרת שלך. לעשות בדיקת סוכר באופן עצמאי בבית זה גם די קל. אתה צריך רק בודק סוכר בדם (גלוקומטר). אתה יכול להשיג גלוקומטר זה בקלות בחנויות לציוד רפואי או בבתי מרקחת. השיטה הזו גם הרבה יותר זולה מהצורך לבדוק במעבדה. כיצד להשתמש בכלי לבדיקת סוכר בדם הוא די קל. מכשירי בדיקת סוכר בדם מורכבים בדרך כלל ממכשירי מדידה,
רצועות בדיקה , מחט לונסט ללקיחת דגימת דם בקצה האצבע. הנה איך לבדוק את רמת הסוכר בדם באמצעות גלוקומטר.
- שטפו את הידיים היטב וייבשו אותן
- לָשִׂים רצועות בדיקה על כלי מדידה
- נקה את קצות האצבעות עם מקלון אלכוהול ומחכים לייבוש
- מחוררים את קצות האצבעות עם מחט ( אִזְמֵל )
- אין לעסות את האצבעות כדי לדמם. יש לזה פוטנציאל להוציא יותר פלזמה דם כך שתוצאות המדידה עשויות להיות לא מדויקות
- קרבו את האצבעות עם רצועות בדיקה עד שנכנסת טיפת דם לְהִתְפַּשֵׁט מַד
- המתן מספר רגעים עד שהמונה יציג את רמת הסוכר בדם שלך
כדי לבצע בדיקת סוכר בדם באופן עצמאי, אתה יכול לעשות זאת בכל עת לפי הצורך. אתה יכול לבדוק את רמות הסוכר בדם במהלך או למשל שעתיים לאחר האכילה. [[מאמר קשור]]
היתרונות של בדיקת סוכר בדם
בהשקה מ- Mayo Clinic, חלק מהיתרונות של בדיקת סוכר בדם בניהול סוכרת כוללים:
- מעקב אחר השפעתן של תרופות לסוכרת על רמות הסוכר בדם
- זיהוי רמות סוכר גבוהות או נמוכות בדם
- עקוב אחר התקדמות הטיפול בסוכרת שלך
- לימוד תזונה (דיאטה) ופעילות גופנית המשפיעים על רמות הסוכר בדם
- הבן גורמים אחרים, כגון מחלות ומתח, המשפיעים על רמות הסוכר בדם.
סוכר בדם או גלוקוז מגיעים ממזון, במיוחד פחמימות. כאשר אתם אוכלים פחמימות היא תומר לגלוקוז ותזרום דרך כלי הדם לתאי הגוף כמקור אנרגיה. לגוף עצמו יש רמות סוכר תקינות בדם. כלומר, רמת הסוכר בדם לא צריכה להיות נמוכה מדי או גבוהה מדי. שניהם יכולים להשפיע על מצבך הבריאותי. בדיקת רמות הסוכר בדם היא חלק חשוב בניהול טוב של סוכרת. בדרך זו, אתה יכול לשמור על רמת הגלוקוז בדם שלך בשליטה, ובכך למנוע סיבוכים אפשריים בעתיד של סוכרת. לא רק לחולי סוכרת, גם מבוגרים בריאים, במיוחד קשישים, צריכים לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע. זה נועד כ"תזכורת" בשליטה על תזונה ואורח חיים בריא על מנת למנוע היפוגליקמיה, היפרגליקמיה וסוכרת.
מתי הזמן המתאים לבדוק את רמת הסוכר בדם?
בדרך כלל, בדיקה עצמית של רמת הסוכר בדם בבית יכולה להתבצע בכל עת. עם זאת, רופאים ימליצו בדרך כלל מתי לבדוק את רמת הסוכר בדם בהתאם לסוג ותוכנית הטיפול בסוכרת. עַל
סוכרת סוג 1 , תדירות בדיקות הסוכר בדם תהיה תכופה יותר, שהיא 4-10 פעמים ביום, כלומר ב:
- לקראת ארוחה וחטיף לסוכרת
- לפני ואחרי פעילות גופנית
- לפני השינה
- בין שעות השינה (נדיר)
- כשאתה חולה
- אם יש שינוי בשגרת היום
- לעתים קרובות יותר אם עוברים תרופה חדשה
בינתיים, על
סכרת סוג 2 , בדיקות הסוכר בדם תלויות בסוג האינסולין ובמינון שניתן על ידי הרופא. הזמנים הטובים ביותר לבדוק את רמת הסוכר שלך בבית כאשר יש לך סוכרת מסוג 2 הם:
- אם אתה נוטל זריקות אינסולין מרובות ביום, מומלץ לבדוק את רמת הסוכר בדם לפני הארוחות ולפני השינה.
- אם אתה משתמש באינסולין משחק ארוך אוֹ משחק ביניים ניתן לבדוק את רמות הסוכר בדם לפני ארוחת הבוקר ולפני ארוחת הערב.
- אם הרופא ממליץ רק על שינויים בתזונה ובפעילות גופנית, בדיקת רמת הסוכר בדם אינה צריכה להתבצע באותה תדירות. ניתן לבדוק מעת לעת, למשל שעתיים לאחר האכילה. זה כדי לגלות עד כמה התזונה שלך טובה.
[[מאמר קשור]]
האם יש דרך לבדוק את רמת הסוכר בדם ללא כלים?
פעם הייתה הנחה ששתן מוקף בנמלים הוא דרך לבדוק את רמות הסוכר בדם ללא כלים. זה מצביע על נוכחות של סוכר בשתן. עם זאת, זה עדיין לא מתאר כמה רמות הסוכר בדם בגוף שלך. עד כה, הדרך המדויקת ביותר לבדוק את רמת הסוכר בדם היא לבצע בדיקות מעבדה או להשתמש בגלוקומטר מדויק. להלן טווח רמות הסוכר הנורמליות בגוף שחשוב שתדעו:
- לאחר צום לפחות 8 שעות: 70-100 מ"ג/ד"ל
- שעתיים לאחר האכילה: פחות מ-140 מ"ג/ד"ל.
- בדיקת רמת הסוכר בדם לפני או בלי צום: פחות מ-200 מ"ג/ד"ל.
בנוסף, הרופא עשוי לבדוק גם תסמינים אחרים של סוכרת. לא רק גלוקומטר, יש גם כמה כלים מיוחדים למדידת רמות הסוכר בדם בצורה מדויקת. כמה בדיקות סוכר בדם שנמצאות בשימוש כיום כוללות:
- מכשיר למדידת סוכר בדם (גלוקומטר)
- מוניטור רציף של גלוקוז (CGM)
- חופשי סטייל
- בדיקת שתן
הערות מ-SehatQ
לכל מד סוכר בדם יש מגבלת סוכר נורמלית שונה. מסיבה זו, חשוב לך לבצע תחזוקה במכשירי מדידה ולהתייעץ באופן קבוע עם רופא. הכן הערות מיוחדות לגבי התאריך, השעה, תוצאות בדיקת הסוכר בדם, תרופות, מינונים ומידע על תזונה ופעילות גופנית שאתה עושה. אז קח איתך את הפתק הזה בכל פעם שאתה פונה לרופא. כך, הרופא יספק שלבי טיפול בהתאם למצבך. אם עדיין יש לך שאלות בנוגע לבדיקת רמת הסוכר בדם באופן עצמאי, תוכל גם להתייעץ ישירות
באינטרנט להשתמש בתכונות
צ'אט רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד את האפליקציה ב
חנות אפליקציות ו גוגל פליי עַכשָׁיו!
