קושי בעשיית צרכים הוא בעיה שכיחה אצל ילדים. כאשר ילדים מתקשים בעשיית צרכים או סובלים מעצירות, הם יתקשו לבצע צואה, לפעמים אפילו עד כדי תחושת כאב. רוב המקרים של יציאות קשות הם זמניים בלבד ואינם בעיה רצינית. עם זאת, במקרים מסוימים, מצב זה יכול לפעמים להוות אינדיקציה לבעיה חמורה או לגרום לסיבוכים. כאשר ילדכם מתקשה לעשות את הצרכים, יהיו סימנים שיכולים להופיע, כגון כאבי בטן, עשיית צרכים פחות משלוש פעמים בשבוע, דחיפה של צואה קשה, קשה ויבשה, צואה קטנה או כתמים על תחתוני הילד, עד שנוכחות של דם על פני השטח של צואה קשה. אז איך מתמודדים עם יציאות קשות?
איך להתמודד עם יציאות קשות
אם מתרחשת בעיית יציאות קשות בילדים חדשים, ניתן לנסות להתגבר עליה באמצעות מספר דרכים טבעיות שניתן לעשות בבית, לפני התייעצות עם רופא. כדי להתמודד עם יציאות קשות, הנה כמה דרכים שאתה יכול לעשות: 1. קבל מספיק נוזלים
כאשר הם מושפעים מעצירות, ילדים חייבים לקבל מספיק נוזלים כדי שהעיכול שלהם יוכל לפעול כראוי כדי להוציא צואה. ילדים בגילאי 4-8 שנים זקוקים לכ-5 כוסות מים מדי יום, בעוד שילדים מגיל 9 ומעלה זקוקים ל-8-10 כוסות. חוסר שתייה עלול להחמיר את מצבו של הילד. 2. שתו מיץ פירות
שתיית מיצי פירות יכולה לעזור להתגבר על יציאות קשות מכיוון שהם בדרך כלל מכילים את הממתיק סורביטול שיכול לתפקד כחומר משלשל. מיץ תפוחים, מיץ פורן או מיץ אגסים הם אפשרויות טובות. עם זאת, אל תגזים. 3. אכילת מזונות סיביים
כדי להתמודד עם יציאות קשות, הוסיפו עוד צריכה המכילה סיבים בתזונה של הילד, הן פירות, ירקות, דגנים עתירי סיבים, אגוזים וזרעים. מזון עתיר סיבים חשובים כדי להקל על יציאות הילד. 4. הימנעו ממזון מהיר
ודא שילדך לא אוכל מזון מהיר וג'אנק פוד כי זה יכול להאט את העיכול ולהחמיר בעיות עצירות. הרחיקו אותו מצ'יפס, המבורגרים, צ'יפס, תפוצ'יפס ואחרים. 5. הגבל את צריכת הסודה והתה
תכולת הקפאין הגבוהה בתה וסודה יכולה להחמיר את יציאות המעיים. בנוסף, צריכתו עלולה לגרום לבטן להתנפח ולהרגיש אי נוחות. לכן, הגבל את מתן קפאין בילדים. 6. אכלו מזונות המכילים פרוביוטיקה
ניתן לתת מזונות המכילים פרוביוטיקה, כמו יוגורט רגיל כדי להתגבר על יציאות קשות. צריכה זו יכולה לשפר את בריאות מערכת העיכול על ידי הגדלת החיידקים הטובים בה. 7. שימוש במרככי צואה
השתמש במרככי צואה המיועדים לילדים. תרופה זו לילדים עם קושי בעשיית צרכים יכולה להקל על ילדים לעשות את הצרכים כך שהם לא יהיו קשים יותר. עם זאת, הקפידו להשתמש בו לפי הוראות השימוש כדי שלא תטעו. 8. התרגל לכך שהילד עושה את צרכיו באופן קבוע
כדי לא להיות עצירות, עדיף שהילד יעשה את צרכיו פעם או פעמיים ביום. הזמן הנכון לעשות את צרכיו הוא לאחר האכילה. CHAPTER באופן קבוע יכול לגרום לילדים להימנע מבעיות עיכול מטרידות. אם שיטת ההתמודדות עם יציאות קשות אצל הילד לא עובדת, אז ניתן להתייעץ עם רופא לגבי שימוש בתרופות ליציאות קשות לילדים. הרופא שלך עשוי לרשום חומר משלשל עדין או מרכך צואה ידידותי לילדים. עם זאת, קח את ילדך לרופא מיד אם יציאות קשות נמשכות יותר משבועיים, או מלוות בחום, סירוב לאכול, דם בצואה, נפיחות בבטן, ירידה במשקל, כאב במהלך יציאות או חלק מהמעי. שיוצא מהצואה פי הטבעת. מצבים אלו יכולים להצביע על בעיה חמורה בגופך. [[מאמר קשור]] גורמים ליציאות קשות
ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לילד להפוך לעצירות. זה קשור בדרך כלל לאורח החיים של הילד. כמה מהגורמים ליציאות קשות אצל ילדים, כולל: 1. החזקת פרק
ילדים בדרך כלל יתנגדו לדחף לעשות את צרכיהם כי הם חוששים ללכת לשירותים או לא רוצים לקחת הפסקה מזמן המשחק. בנוסף, חלק מהילדים עשויים גם להחזיק ביציאות מכיוון שהם לא רוצים להשתמש בשירותים ציבוריים כשהם לא בבית, או חוששים להרגיש בחילה כאשר יש להם יציאות. החזקת צרכים תכופה עלולה לגרום לילד להתקשות לעשות את צרכיו מכיוון שהצואה הופכת קשה. 2. בעיה גמילה מחיתולים
כשתתחיל גמילה מחיתולים מוקדם מדי עבור ילדים, הם יכולים למרוד ולהימנע מעשיית צרכים. ילדים יתעלמו גם מהרצון לעשות את צרכיהם כדי שזה יוכל להפוך להרגל. עם הזמן, זה בהחלט יכול לגרום לילדים לחוות עצירות. 3. פחות סיבים
סיבים יכולים לעודד יציאות ומקלים על ילדים לעשות את צרכיהם, אך ילדים רבים חווים חוסר בסיבים מכיוון שהם לא אוכלים מספיק פירות, ירקות ודגנים מלאים. אכילת יותר מדי מזונות מוצקים שאינם מאוזנים עם מספיק סיבים יכולה גם היא לעורר את זה. כאשר יש חוסר בסיבים, הצואה של הילד הופכת קשה, יבשה וקשה למעבר. 4. פחות נוזלים
מים יכולים לעזור לסיבים להקל על העיכול כך שקל לעשות את צרכיהם. עם זאת, המחסור בנוזלים בגוף עלול להקשות על עשיית צרכים של ילדים. לא רק זה, ילדים יכולים גם להתייבש. 5. שינויים בשגרה
כל שינוי בשגרה של הילד, כגון נסיעות, חשיפה למזג אוויר חם או מתח יכול להשפיע על תפקוד המעיים. ילדים גם נוטים יותר ליציאות קשות כשהם מתחילים בית ספר. 6. תרופות מסוימות
תרופות מסוימות, כגון משככי כאבים, נוגדי חומצה ונוגדי דיכאון, עלולות לגרום לעצירות כתופעת לוואי. 7. אלרגיה לחלב פרה
אלרגיה לחלב פרה או צריכת יותר מדי מוצרי חלב, עלולים לעיתים לגרום לעצירות אצל ילדים. כאשר חווים אלרגיה לחלב פרה, זה עשוי לא רק להיות קשה לעשות את הצרכים, אלא גם להיות מלווה בתסמינים אחרים כגון פריחה, בחילות או הקאות. 8. מצבים רפואיים
עצירות יכולה להתרחש עקב מצבים רפואיים מסוימים, כגון תת פעילות של בלוטת התריס (תת פעילות בלוטת התריס), בעיות מטבוליות או מערכת העיכול. עם זאת, מצבים אלה נדירים בילדים. לדיון נוסף על ילדים עם קושי בעשיית צרכים, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
