האם אי פעם הרגשת לא טוב ועייפות, אבל לא יודעת מה גרם לזה? רובכם הייתם עונים 'כן' ללא היסוס. ככל הנראה, לתסמינים שאתה חווה יש מונח משלהם בעולם הרפואי, כלומר חולשה. [[מאמר קשור]]
מה זה חולשה?
Malaise מרגישה אי נוחות, כואבת ועייפה ללא סיבה נראית לעין. מצב זה אינו מחלה, אלא סימפטום של הפרעה רפואית מסוימת. חולה יכולה להופיע בפתאומיות, או בהדרגה. גם משך המראה והחומרה משתנים. אצל אנשים מסוימים, התלונות על חולשה הן זמניות ומתונות. בעוד כמה אחרים חווים מצב זה במשך זמן רב והוא חמור יותר.
חולשה היא סימפטום שצריך לברר מדוע
שוב, חולשה היא לא מחלה. תלונה זו היא סדרה של תסמינים הקשורים למחלה או למצב רפואי. מציאת שורש המחלה במבט ראשון נראה קשה. אבל על ידי שימת לב לתסמינים הנלווים ובעזרת רופא, ייתכן שתוכל לקבוע ביתר קלות את הטריגר. למעשה כמעט כל מחלה עלולה לגרום לחולשה. שורה של גורמים שיכולים להיות מאחורי הופעת המחלה הם כדלקמן:
1. מחלה קצרת טווח (חריפה).
אקוטי פירושה מחלה שנמשכת פחות משישה חודשים. דוגמאות למחלות חריפות הגורמות לעיתים קרובות לחולשה כוללות:
הנגיף הגורם לשפעת עלול לגרום לחום, שיעול, כאבי גרון, נזלת וכאבים. כל התסמינים הללו יכולים לגרום לגוף להרגיש אי נוחות ועייפות.
ברונכיטיס חריפה או דלקת ריאות
שתי המחלות הללו עלולות לגרום לשיעול המלווה בכאבים בחזה. כמובן, שיעול מתמשך יכול לשבש את השינה, לגרום לך להיות עייף ולא טוב.
מונונוקלאוזיס או קדחת בלוטות
יש לחשוד בחולשה עקב מונונוקלאוזיס אם היא מלווה בכאבי גרון, כאבי ראש, שקדים נפוחים ובלוטות לימפה, מצב זה נגרם על ידי זיהום בנגיף אפשטיין-בר שעלול להידבק מטיפות או נתזי רוק כאשר החולה משתעל. או התעטשות.
זיהומים הנגרמים על ידי עקיצות קרציות עלולים לעורר פריחות, כאבי פרקים והזעות לילה רבות. אתה יכול גם לחוות עייפות בכל הגוף שקשה לזהות.
מחלה זו יכולה לעורר כאב בכל הגוף. בנוסף, יכולות להופיע גם בעיות שינה. כאשר אדם חווה כאב בכל הגוף, כמו גם הפרעות שינה, תסמינים אלו יכולים להגביר את הסיכון לחולשה.
2. מחלה ארוכת טווח (כרונית).
כאשר לאדם יש מחלה כרונית, הוא או היא עלולים לחוות חולשה מתמשכת. מצד שני, חולשה יכולה להיות גם סימן מוקדם למחלה כרונית. כמה דוגמאות למחלות כרוניות שלעתים קרובות מעוררות או מתחילות בחולשה הן:
בחילות, התכווצויות שרירים, הקאות, הטלת שתן תכופה בלילה וחוסר תיאבון הם חלק מהתסמינים השכיחים של מחלת כליות. בסופו של דבר, תסמינים אלו עלולים לגרום לעייפות אצל הסובל.
חולשה יכולה להיות סימפטום של אנמיה. בדרך כלל, הסובלים חווים גם סחרחורת, עור חיוור, התכווצויות ברגליים וקצב לב מהיר.
אם הגורם לחולשה שלך הוא סוכרת, אתה עלול להרגיש צמא, רעב ולהטיל שתן לעתים קרובות. יכולות הראייה יכולות גם לרדת והראייה מטושטשת.
מצב זה מאופיין בעייפות קיצונית. התסמינים יכולים להימשך כל הזמן, וללא סיבה נראית לעין. לא פלא שהמטופל יכול להרגיש לא טוב.
הפרעה נפשית זו עלולה לשבש את דפוס השינה של הסובל ממנו. כאשר איכות השינה כבר לא ערה, סימפטומים של חולשה יכולים להופיע בקלות.
3. סמים
לכל תרופה יש תופעות לוואי. מידת הסיכון שלך לתופעות לוואי אלו תלויה בגיל, במגדר ובמצב הבריאותי הכללי שלך. סוגים מסוימים של תרופות שעלולים לגרום לחולשה הם:
- אנטיהיסטמינים נרשמים בדרך כלל לטיפול באלרגיות
- נוגדי פרכוסים
- תרופות לטיפול במחלות לב או לחץ דם גבוה
- תרופות לטיפול בהפרעות נפשיות
תופעת הלוואי של חולה אינה משותפת לכל התרופות. עם זאת, ישנן כמה תרופות שיכולות לעורר תסמינים אלה בשילוב עם תרופות אחרות. לכן, עליך להתייעץ תחילה עם רופא אם אתה צריך להשתמש במספר תרופות בו זמנית. אתה צריך גם לשים לב לכל תופעות הלוואי המתרחשות ולדון בהן עם הרופא שלך אם הן מטרידות.
4. גורמי אורח חיים
מספר דוגמאות לאורחות חיים לא בריאים שעלולים לגרום לחולשה הן שינה לא סדירה, שימוש לרעה באלכוהול, תזונה לא מאוזנת, שתיית יותר מדי קפה, ולעתים רחוקות פעילות גופנית. אם המחלה יכולה להשתפר עם מנוחה מספקת, ייתכן שלא תצטרך לדאוג. אבל זה שונה אם המחלה נמשכת ברציפות.
מתי כדאי ללכת לרופא?
חולשה היא סימפטום שיש להתעלם ממנו, במיוחד אם הכאב נמשך יותר משבעה ימים ומלווה בתסמינים מטרידים אחרים. בדוק עם הרופא שלך כדי שניתן יהיה לזהות את הסיבה. הרופא ישאל על התלונות, משך ותחילת המחלה. כמו כן עם תסמינים נלווים, תרופות בשימוש, כמו גם ההיסטוריה הרפואית שלך. אם הרופא עדיין מתקשה למצוא את המוח מאחורי המחלה, הרופא עשוי להציע לך לעבור סדרה של חקירות. החל מבדיקות דם, בדיקות שתן, צילומי רנטגן ועד סריקות CT. לאחר אישור האבחנה, הרופא יכול לספק את הטיפול המתאים למצבך. כדי להפחית את תסמיני החולשה שאתה חווה, תוכל לנקוט בצעדים הבאים:
- לנוח מספיק, למשל, לישון 7-8 שעות ביום.
- התאמן באופן קבוע כדי להעלות את רמות האנרגיה.
- אכלו תזונה בריאה ומאוזנת.
- לשלוט במתח, למשל על ידי הרפיה יותר, עשיית מדיטציה, תרגול יוגה, האזנה למוזיקה ועוד.
[[מאמר קשור]] חולשה היא סימפטום לא ספציפי, ולכן קשה למצוא את הסיבה. הגורמים האפשריים מאחורי מצב זה הם גם מגוונים מאוד, כגון נוכחות של מחלות, צריכת תרופות, השפעות על אורח החיים. כדי לקבוע את הסיבה, אתה צריך את העזרה של רופא. אז פנה מיד לרופא אם התלונה על חולה נמשכת יותר משבעה ימים ומלווה בתסמינים חשודים אחרים.
