היתרונות של עלי חמצמצם כצמחי מרפא הם כיום די פופולריים בקרב הציבור. בדרך כלל מבשלים את העלים האלה תחילה, ואז המים המבושלים של עלי החמצמצה נצרכים כתרופה. לא רק פרי חמצמץ שיש לו מגוון יתרונות. היתרונות של עלי חמצמצם מועילים לטיפול במחלות מסוימות, כגון סוכרת, יתר לחץ דם, גאוט וכן הלאה.
תוכן עלי חמצמצם
היתרונות של עלי חמצמצם בהחלט נובעים מחומרי הזנה הכלולים. זהו התוכן של עלי חמצמצם שתוכלו להשתמש בהם לבריאות:
- פרוקטוז
- סִידָן
- זַרחָן
- בַּרזֶל
- ויטמין
- ויטמינים מקבוצת B.
בנוסף, התוכן של עלי חמצמצם מורכב מתרכובות צמחיות, כלומר:
- אצטוגנין
- פלבנואידים
- טרפנואידים
- אלקלואידים
- פוליפנול
- ספונינים
- טאנינים.
היתרונות של עלי חמצמצם לבריאות
עלה חמצמצם ידוע כצמח מרפא שהוא די פופולרי. היתרונות של עלי חמצמצם לבריאות, כולל:
1. בריאות העור
היתרונות של עלי החמצמצה הם בעלי פוטנציאל להקלה על אקזמה, אך יש צורך במחקר נוסף.אם יש לך אקנה, אקזמה ובעיות עור אחרות הגורמות לפריחה או כיבים, תוכל להסתמך על היתרונות של עלי החמצמצה כדי לטפל בהן. איך לטפל בזה, כלומר על ידי מריחת עלי חמצמצם על העור. אפשר להכין משחה (מחית) של עלי חמצמצם, ואז למרוח אותה ישירות על העור. מאמינים שהיתרונות של עלי חמצמצם יכולים להפחית בעיות בעור שלך באופן משמעותי, למרות שזה עשוי להרגיש כואב.
2. אנטי אייג'ינג
היתרונות של עלי חמצמצם על זה מגיעים מויטמין C או חומצה אסקורבית. שני החומרים פועלים היטב בהגנה על הגוף מפני הסכנות של רדיקלים חופשיים שהם הגורמים להזדקנות, זיהום או הפרעות עור. מריחת משחת עלי חמצמצם מועילה לעור כדי לעכב את ההזדקנות. ויטמין C הכלול בעלי חמצמצה יכול גם לטפל בקמטים, קמטים עדינים ושינוי צבע העור.
3. בעיות שיער
היתרונות של עלי חמצמצם נחשבים כמסוגלים להתגבר על בעיות שיער נפוצות, כמו קשקשים, נשירת שיער, קצוות שיער מפוצלים, שיער מחוספס, פגום או אפילו אפור. על מנת לקבל את היתרונות הללו, ניתן להכין משחה של עלי חמצמצם ולמרוח על הקרקפת. בנוסף, ניתן להשתמש גם בתה עלי חמצמצם לשטיפת השיער.
4. טיפול בכינים
אם יש לך בעיה עם כינים, עלי חמצמצם יכולים להיות התשובה לבעיה שלך. הכינו משחה של עלי חמצמצם, ולאחר מכן מרחו על הקרקפת, או שטפו את שיערך עם תה עלי חמצמצם יכול לעזור לכם להיפטר מכינים במהירות ובקלות.
5. טיפול בסרטן
היעילות של עלי חמצמצם לתרופות סרטן מגיעה מאוסף של תרכובות פעילות אצטוגנין. תרכובות אלו מעכבות את אנרגיית הסרטן כך שהתפתחותה נבלמת. Acetogenin גם עוזר להרוג תאים סרטניים. היתרונות של מרתח עלי חמוץ ידועים גם לטיפול בסרטן, כגון סרטן הערמונית, השד וסרטן הריאות. בנוסף, ישנם גם יתרונות פוטנציאליים של עלי חמוץ לסרטן צוואר הרחם. לכן, עלי חמצמצם מכילים אתנול הגורם למוות של תאים סרטניים. למעשה, מחקרים מראים כי היתרונות של עלי חמצמצם יעילים יותר בעיכוב צמיחת תאים סרטניים, בהשוואה לטיפולים פוטנציאליים אחרים. לא רק זה, היעילות של עלי חמצמצם יעילה מאוד גם בהקלה על תופעות הלוואי של כימותרפיה לחולי סרטן. חולי סרטן יכולים לשתות עלי חמצמצה מים מבושלים פעמיים ביום במשך כשבועיים. עם זאת, לפני שעושים זאת, נדרש אישור רופא.
6. טיפול באוסטיאופורוזיס, כאבי גב ומחלות ראומטיות אחרות
עלי חמצמצם מכילים סידן וזרחן גבוהים מאוד. לכן, היתרונות של עלי חמצמצם יכולים בקלות למנוע בעיות בעצמות כמו אוסטיאופורוזיס. עם זאת, בהקלה על כאבים ראומטיים, כדי להשתמש בעלי חמצמצה למחלת גאוט ושיגרון, ניתן למרוח משחת עלי חמצמצם פעמיים ביום על אזור המפרק הכואב. בינתיים, בהפחתת כאבי גב, אתה יכול לשתות מי עלי חמצמצה מבושלים עד כוס כל יום.
7. גאוט
היתרונות של עלי חמצמצם עבור גאוט מכיוון שהם מכילים אצטוגנין. ציטוט ממחקר שפורסם ב-Medical Journal של אוניברסיטת Lampung, עלי חמצמצם מכילים אצטוגנינים ותרכובות פלבנואידים הפועלים כנוגדי חמצון. מאוחר יותר, שני אלו יורידו את רמות חומצת השתן על ידי עיכוב או מניעת היווצרותה. [[מאמר קשור]] לא מעט אנשים יש גאוט. אם ברצונך לצרוך עלי חמצמצם לטיפול בצנית, אתה יכול לשתות כוס מים מבושלים של עלי חמצמצה פעמיים ביום כדי להפחית את מחלת הצנית.
8. מטפלים בשחין
יתרונות נוספים של עלי חמצמצם, כלומר טיפול בכיבים. אתה יכול לשים עלי חמצמצם על רתיחה ישירות או לשתות מים רתוחים. על מנת להגיע לתוצאות טובות, השתמשו בעלי חמצמצה צעירים.
9. טיפול באנמיה
לעלי חמצמצם יש תכולת ברזל גבוהה מאוד. אם אתה שותה מים מבושלים או תה, מאמינים שהיתרונות של עלי חמצמצם מפחיתים אנמיה מכיוון שהם יכולים להגדיל את מספר תאי הדם האדומים.
10. טיפול ביתר לחץ דם
יתר לחץ דם היא בעיה בריאותית שאין להקל בה ראש מכיוון שהיא עלולה לגרום לבעיות אחרות, כמו מחלות לב. היתרונות של עלי חמצמצם הם מאמינים להפחית לחץ דם גבוה כדי לחזור לשגרה באופן טבעי.
11. לטפל בנדודי שינה
אם יש לך נדודי שינה, אתה יכול להשתמש בתמצית עלי חמוץ כדי לטפל בה. עלי חמצמצם מכילים טריפטופן שיכול להגביר ביעילות את הנמנום כך שהוא יגרה אותך לישון.
12. מוריד את טמפרטורת הגוף
עלי חמצמצם יכולים לשמש כטיפול טבעי להורדת טמפרטורת הגוף. בטיפול בחום ניתן להוסיף לאמבט עלי חמצמצם על מנת שטמפרטורת הגוף תרד.
13. חיזוק חסינות
עלי חמצמצם מכילים נוגדי חמצון, כגון אנוהקסוצין, אנוקטלין, חומצה לינולאית ואנומורין אשר מתפקדים להילחם ולהגן על הגוף מפני מחלות. שתיית מרתח עלי חמצמצה במשך כחודש יכולה לחזק את המערכת החיסונית שלך.
14. נלחם בזיהום
עלי חמצמצם מכילים תרכובות פעילות בעלות השפעות אנטיבקטריאליות, כולל פלבנואידים, ספונינים, טאנינים ואלקלואידים. בנוסף, התרכובות הנ"ל פועלות גם כאנטי ויראלי. ככל הנראה, זה מספק את היתרונות של עלי חמצמצם עבור הריאות בצורה של הגנה עליהם מפני זיהומים ויראליים. אם אתה מקבל לעתים קרובות זיהומים, צריכת מרתח עלי חמצמצם על בסיס קבוע יכולה לעזור להאיץ את ההתאוששות ולחזק את המערכת החיסונית שלך כך שתוכל להילחם בזיהום.
15. טיפול בסוכרת
היתרונות של עלי ביטל הם בעלי פוטנציאל להפחית את רמת הסוכר בדם סוכרת היא אחת המחלות הקטלניות הנפוצות ביותר. עלי חמצמצם נחשבים כמסייעים בהפחתת ושליטה ברמת הסוכר בדם בחולי סוכרת. עם זאת, לפני צריכתו, כמובן שיש לקבל את אישור הרופא. עדיין נדרש מחקר נוסף על היתרונות השונים של עלי החמצמצה. כי היתרונות אולי לא מורגשים על ידי כולם.
איך לעבד עלי חמצמצם
רוב עלי החמצמצה מעובדים למים רתוחים, תה או פסטה. אפשר להרתיח 10 עלי חמצמצם במים חמים עד לרתיחה. הקפידו לבחור עלי חמצמצם צעירים. לאחר מכן, אתה יכול לשתות את המים המבושלים. בינתיים, אם רוצים להכין תה עלי חמצמצם, יש לייבש את העלים קודם. לאחר ייבוש, אתה יכול לחלוט אותו. אם יש לו טעם מר, אפשר להוסיף דבש. כיצד להרתיח עלי חמצמצם עבור הכולסטרול הבא, כלומר:
- מרתיחים 10 עלי חמצמץ ישנים ל-3 כוסות מים מינרליים
- המתן עד שהמים רותחים נשאר רק חצי.
- איך לצרוך עלי חמצמצם ניתן להגיש חם או קר.
אם אתה רוצה יותר מיידי, אז אתה יכול לקנות תה עלי חמצמץ בחנויות לרפואת צמחים. בינתיים, עבור משחת עלי חמצמצם, אתה יכול להכין אותו על ידי חבטת העלים.
תופעות לוואי של עלי חמצמצם וכיצד להימנע מהן
למרות שמאמינים שיש לה יתרונות רבים, צריכת עלי חמצמצם שוב ושוב או בטווח הארוך עלולה לגרום:
- רעילות בכבד
- הפרעות בכליות
- נזק לעצבים
- הפרעות תנועה
- מיאלונורופתיה (מצב דומה למחלת פרקינסון) עם רעד או נוקשות שרירים.
בנוסף, מומלץ גם לא לצרוך עלי חמצמצם אם:
- נוטלים תרופות ללחץ דם
- לוקחים תרופות לסוכרת
- יש מחלת כבד או כליות
- יש ספירת טסיות נמוכה
- בהריון או מניקה
אז מה לגבי שתיית מרתח עלי חמצמצם בזמן הווסת? עד עכשיו לא היה מחקר. אז המינון, התדירות ותופעות הלוואי אינם ידועים. למרות שהוא נחשב לבעל יתרונות רבים, כדי להבטיח את בטיחות השימוש בעלי החמצמצה, יש להיוועץ תחילה ברופא. הרופא עשוי לקבוע אם מצבך בטוח לצרוך עלי חמוץ או לא. לאחר מכן, כיצד להימנע מתופעות הלוואי?
- התייעץ עם רופא לפני שמתחילים לשתות מים מורתחים עלי חמצמצם
- אין ליטול בעת נטילת תרופות להורדת לחץ דם או סוכר בדם
- אין לצרוך בכמויות גדולות ובקיימות
- הפסק לצרוך אם יש לך בעיות באיברים, כגון הכבד והכליות.
הערות מ-SehatQ
היתרונות של עלי חמצמצם אכן הם בעלי פוטנציאל להתגבר על מספר סוגים של מחלות. עם זאת, אתה עדיין צריך ללכת לרופא ולקחת את התרופות שנקבעו כדי לטפל בתלונות בריאות אלו. אם יש לך שאלות נוספות לגבי מזון בריא או היתרונות של עלים אחרים, שאל את הרופא שלך בחינם בכתובת
אפליקציית בריאות המשפחה HealthyQ . הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play. [[מאמר קשור]]
היתרונות של עלי החמצמצה הם בעלי פוטנציאל להקלה על אקזמה, אך יש צורך במחקר נוסף.אם יש לך אקנה, אקזמה ובעיות עור אחרות הגורמות לפריחה או כיבים, תוכל להסתמך על היתרונות של עלי החמצמצה כדי לטפל בהן. איך לטפל בזה, כלומר על ידי מריחת עלי חמצמצם על העור. אפשר להכין משחה (מחית) של עלי חמצמצם, ואז למרוח אותה ישירות על העור. מאמינים שהיתרונות של עלי חמצמצם יכולים להפחית בעיות בעור שלך באופן משמעותי, למרות שזה עשוי להרגיש כואב. 
היתרונות של עלי חמצמצם עבור גאוט מכיוון שהם מכילים אצטוגנין. ציטוט ממחקר שפורסם ב-Medical Journal של אוניברסיטת Lampung, עלי חמצמצם מכילים אצטוגנינים ותרכובות פלבנואידים הפועלים כנוגדי חמצון. מאוחר יותר, שני אלו יורידו את רמות חומצת השתן על ידי עיכוב או מניעת היווצרותה. [[מאמר קשור]] לא מעט אנשים יש גאוט. אם ברצונך לצרוך עלי חמצמצם לטיפול בצנית, אתה יכול לשתות כוס מים מבושלים של עלי חמצמצה פעמיים ביום כדי להפחית את מחלת הצנית. 
היתרונות של עלי ביטל הם בעלי פוטנציאל להפחית את רמת הסוכר בדם סוכרת היא אחת המחלות הקטלניות הנפוצות ביותר. עלי חמצמצם נחשבים כמסייעים בהפחתת ושליטה ברמת הסוכר בדם בחולי סוכרת. עם זאת, לפני צריכתו, כמובן שיש לקבל את אישור הרופא. עדיין נדרש מחקר נוסף על היתרונות השונים של עלי החמצמצה. כי היתרונות אולי לא מורגשים על ידי כולם. 
