עבור אנשים עם GERD, ייתכן שלעתים קרובות הומלץ לך לנסות תרופות צמחיות כדי להתמודד עם ריפלוקס חומצי. לדוגמה, היתרונות של כורכום ודבש לקיבה אמורים לעזור להקל על בעיות עיכול שאתה חווה. צמחי מרפא שימשו מאז ימי קדם ברפואה המסורתית לטיפול במחלות שונות. אחד מצמחי המרפא שנמצאים בשימוש נרחב, כלומר כורכום. לעתים קרובות צמח צמחי מרפא זה מעובד לתה או חלב לצריכה. לא פעם מוסיפים לו דבש כדי שיהיה טעים ובריא יותר. כורכום ודבש מאמינים גם שיש להם יתרונות בריאותיים רבים. יש אפילו יתרונות של כורכום ודבש לקיבה. עם זאת, האם זה יעיל?
יתרונות של כורכום ודבש לקיבה
הקיבה היא מקום לאחסן ולעכל מזון. למרבה הצער, איבר אחד זה יכול להיפצע ולהיות מודלק. כורכום קיים גם כפתרון מכיוון שהוא עשיר בתרכובות אנטי דלקתיות ונוגדי חמצון שיכולים לעזור להתגבר עליו. על פי מחקר משנת 2007, ריפלוקס חומצי יכול להיגרם על ידי דלקת ולחץ חמצוני (נזק לתאים). לכן, מומלץ לטפל ב-GERD עם נוגדי חמצון וחומרים אנטי דלקתיים.
כורכום עוזר להקל על GERD באופן לא מפתיע, מאמינים כי כורכום גם מקל על תסמיני GERD. בנוסף, לכורכומין הכלול בכורכום יש תכונות אנטי-ויראליות, אנטיבקטריאליות ואנטי-סרטניות הטובות לבריאות מערכת העיכול. כורכומין יכול גם לעזור להפחית כאבים הנגרמים מתסמונת המעי הרגיז. למרבה הצער, אין מספיק ראיות מדעיות לגבי יעילות הכורכום והדבש לקיבה. עם זאת, אין שום דבר רע עבורך לצרוך תה או חלב דבש כורכום. משקה זה יכול לסייע בחיזוק המערכת החיסונית. למרות זאת, ודא שמצבך בטוח לצרוך אותו.
איך מכינים משקה כורכום ודבש
משקה כורכום ודבש קל להכנה הכנת תה כורכום ודבש קל מאוד לעשות. אתה רק צריך לבצע את השלבים הבאים:
- מרתיחים כ-3-4 כוסות מים
- מוסיפים 2 כפיות אבקת כורכום או מגורר ומערבבים
- מבשלים כ-5-10 דקות
- מסננים את התה לתוך קומקום ונותנים לו להתקרר במשך 5 דקות
- הוסף דבש כדי שיהיה מתוק
- מוזגים לכוס לשתות.
אתה יכול גם להוסיף חלב כדי לסייע בספיגת הכורכומין מכיוון שהוא דורש שומנים בריאים כדי להתמוסס כראוי. חלב מלא או חלב שקדים יכולים להיות הבחירה הנכונה. [[מאמר קשור]]
הסיכונים בשימוש בכורכום ודבש
אין לצרוך כורכום בכמות מוגזמת למעשה, עבור רוב האנשים, צריכת כורכום ודבש נחשבת בטוחה, במיוחד אם צורכים אותה בכמויות סבירות. עם זאת, ישנם כמה סיכוני שימוש אפשריים, כגון:
כורכום הוא מדלל דם טבעי. אם אתה משתמש בו עם תרופות מדללות דם, זה יכול לעורר דימום מסוכן.
האם יש לך סוכרת? עדיף לא להשתמש בכורכום כי תבלין זה יכול לגרום לרמת הסוכר בדם שלך לרדת מאוד. סוכר בדם שיורד לפתע באופן דרסטי עלול לסכן את חייך.
מסתבר שלחלק מהאנשים השימוש בכורכום אינו מקל על תסמיני חומצת הקיבה, אלא מחמיר אותה. אתה עלול להראות תסמינים כגון:
צַרֶבֶת (תחושת חום בחזה), בחילות, פה חמוץ או מר, קושי בבליעה, שיעול יבש וריח רע מהפה.
חלק מהאנשים עלולים לחוות תגובות אלרגיות לאחר צריכת כורכום ודבש. אם מתרחשת אלרגיה, אתה עלול להראות סימנים כגון כוורות, דופק מהיר וקוצר נשימה.
אם אתם צורכים יותר מדי כורכום או במשך תקופה ארוכה, זה יכול להגביר את הסיכון להפרעות עיכול. אתה עלול לחוות בחילה ושלשולים מטרידים. לפני השימוש בצמחי מרפא, התייעץ תחילה עם הרופא שלך, במיוחד אם אתה נמצא בטיפול. זה נעשה כדי להבטיח את בטיחות מצבך כדי למנוע סיכונים שעלולים להיות מסוכנים. סקרנים לנסות לצרוך כורכום ודבש? אתה יכול
התייעצות ישירה עם רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
כורכום עוזר להקל על GERD באופן לא מפתיע, מאמינים כי כורכום גם מקל על תסמיני GERD. בנוסף, לכורכומין הכלול בכורכום יש תכונות אנטי-ויראליות, אנטיבקטריאליות ואנטי-סרטניות הטובות לבריאות מערכת העיכול. כורכומין יכול גם לעזור להפחית כאבים הנגרמים מתסמונת המעי הרגיז. למרבה הצער, אין מספיק ראיות מדעיות לגבי יעילות הכורכום והדבש לקיבה. עם זאת, אין שום דבר רע עבורך לצרוך תה או חלב דבש כורכום. משקה זה יכול לסייע בחיזוק המערכת החיסונית. למרות זאת, ודא שמצבך בטוח לצרוך אותו. 
משקה כורכום ודבש קל להכנה הכנת תה כורכום ודבש קל מאוד לעשות. אתה רק צריך לבצע את השלבים הבאים: 
אין לצרוך כורכום בכמות מוגזמת למעשה, עבור רוב האנשים, צריכת כורכום ודבש נחשבת בטוחה, במיוחד אם צורכים אותה בכמויות סבירות. עם זאת, ישנם כמה סיכוני שימוש אפשריים, כגון: 
