האם חווית פעם חריקת ברכיים בזמן ביצוע פעילויות? לדוגמה, בעת הליכה, פעילות גופנית, טיפוס במדרגות, או אפילו רק כיפוף או יישור רגליים. בעולם הרפואה, מצב זה ידוע בשם קרפיטוס או קרפיטוס. חריקת ברכיים אינה מזיקה בדרך כלל, אך כמה בעיות בריאותיות עלולות לגרום לכאבי ברכיים כשהן חורקות. אם כאבי הברכיים והצלצולים נמשכים, מומלץ לפנות מיד לרופא.
גורם לקולות ברכיים
מצב הברך נשמע תקין, לא מלווה בתלונות אחרות בברך. מצד שני, ישנם מספר גורמים לכאבי ברכיים וצלצולים תכופים עשויים לדרוש טיפול וטיפול רפואי מיוחד.
1. בועות גז
גז יכול להצטבר סביב מפרק הברך וליצור בועות זעירות בנוזל הסינוביאלי. בועות אלו עלולות להתפוצץ, ולגרום לברך להשמיע צליל בעת כפוף או תנועה. עם זאת, זה לא כואב.
2. מתיחה של רצועות וגידים
ניתן למתוח מעט את הרצועות והגידים סביב הברך כשהם עוברים דרך הבליטה הגרמית הקטנה. כאשר הברך מוחזרת למקומה המקורי, ייתכן שתוכל לשמוע את הברך 'נסדקת' אך לא להיפגע.
3. וריאציות בצורת הברך
לכל אחד יכול להיות מבנה גוף שונה, כולל צורת הרקמה והרכיבים המרכיבים את הברך. מצב זה יכול להיות מולד או להתרחש עם הגיל, כגון טראומה או חריגות בצמיחת הברך. כתוצאה מכך, חלק מהאנשים עלולים לחוות פצפוץ בברך כאשר הם מכופפים ויש להם ברך רועשת יותר מהברכיים של רוב האנשים.
4. פציעה
כאבי ברכיים וחריקות תכופות יכולים גם להיגרם כתוצאה מטראומה או להיות סימן לפציעה. הברך היא גם אחד מחלקי הגוף המועדים לפציעות ולמכות קשות בעת נפילה. חלק מהפציעות הגורמות לרעשים בברכיים או בברכיים כוללות קריעה של עצם המניסקוס, chondromalacia patellae ותסמונת כאבי פיקת הברך (תסמונת פטלופמורלית).
5. דלקת פרקים
דלקת פרקים היא אחת הגורמים השכיחים ביותר לפיצוחים בברך. למרות שזה משפיע בדרך כלל על אנשים בשנות ה-50 לחייהם, כל אחד יכול לחוות מצב זה למעשה. דלקת פרקים מתרחשת כאשר הסחוס של הברך נשחק עקב שימוש עם הגיל. זה גורם לדלקת כך שהברך כואבת ולעיתים קרובות משמיעה רעש בעת תנועה. הסובלים מדלקת פרקים עלולים להתקשות בתנועה מכיוון שהברך כואבת כשהיא משמיעה רעש, מה שמפריע לפעילות היומיומית.
6. לאחר ניתוח
ניתוח ברכיים יכול להיות גם גורם לפיצוחים בברך. זה יכול להתרחש כאשר ההליך גורם לשינויים במצב הברך כך שהברך או הברך משמיעות צליל בעת תנועה לאחר הניתוח. [[מאמר קשור]]
האם יש לטפל בחריקות ברכיים?
רעשי ברכיים הם בדרך כלל מצב נורמלי שאינו מסוכן אם הוא לא מלווה בתסמינים שונים אחרים. עם זאת, אם גם אתה מרגיש שהברך כואבת כשהיא משמיעה קול, יש לטפל במצב זה מיד. כאבי ברכיים וחריקות תכופות מעידים על הפרעה שעלולה לדרוש טיפול רפואי. הרופא יספק את אפשרויות הטיפול המתאימות ביותר למצבך. אם אתה מרגיש שהברכיים כואבות כשאתה לוחץ, אתה יכול למנוע התפתחות של דלקת פרקים על ידי ביצוע מספר דברים המומלצים על ידי מומחים.
- שמור על משקל גוף אידיאלי
- שימוש בקומפרסים חמים וקרח להפחתת דלקת
- פיזיותרפיה ותרגילים לחיזוק השרירים התומכים במפרקים והגדלת טווחי התנועה
- בצע באופן קבוע תרגילים בעלי השפעה נמוכה שאינם מעמיסים יותר מדי על הברכיים, כגון הליכה, שחייה, רכיבה רגועה על אופניים, יוגה או טאי צ'י.
- לאכול אוכל בריא
- הימנע ממוצרי טבק.
במידת הצורך, ייתכן שימליץ לך לעשות טיפול קוגניטיבי התנהגותי. רופאים עשויים גם להמליץ על שימוש בתרופות ותוספי מזון, לרבות צריכת תוספי תזונה למפרקים, מתן תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות ו/או תרופות מרשם בצורת זריקות סטרואידים למפרקים.
מה קורה אם מצב זה אינו מטופל?
ברכיים המצלצלות לעיתים קרובות נחשבות בסיכון גבוה יותר לפתח דלקת פרקים.קולות ברכיים ללא כאב בדרך כלל אינם דורשים טיפול מיוחד. עם זאת, מחקר מראה כי לברך הרועשת יותר יש סיכון גבוה יותר לפתח דלקת פרקים או דלקת פרקים בעתיד. לכן, אתה תמיד צריך לשמור על מצב הברכיים שלך על ידי נקיטת אמצעי זהירות כפי שהוצע לעיל. אתה גם צריך לבקר רופא מיד אם אתה מרגיש תסמינים של כאבי ברכיים כשהם מצלצלים. כאבי ברכיים ומצבי חריקה תכופים שמתעלמים מהם עלולים לגרום לנזק חמור יותר. עיכובים בטיפול בדלקת פרקים או נזק אחר למפרק הברך, עשויים לדרוש ניתוח או החלפת ברך. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
ברכיים המצלצלות לעיתים קרובות נחשבות בסיכון גבוה יותר לפתח דלקת פרקים.קולות ברכיים ללא כאב בדרך כלל אינם דורשים טיפול מיוחד. עם זאת, מחקר מראה כי לברך הרועשת יותר יש סיכון גבוה יותר לפתח דלקת פרקים או דלקת פרקים בעתיד. לכן, אתה תמיד צריך לשמור על מצב הברכיים שלך על ידי נקיטת אמצעי זהירות כפי שהוצע לעיל. אתה גם צריך לבקר רופא מיד אם אתה מרגיש תסמינים של כאבי ברכיים כשהם מצלצלים. כאבי ברכיים ומצבי חריקה תכופים שמתעלמים מהם עלולים לגרום לנזק חמור יותר. עיכובים בטיפול בדלקת פרקים או נזק אחר למפרק הברך, עשויים לדרוש ניתוח או החלפת ברך. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
