לאף יש את התפקיד העיקרי של נשימת אוויר. חוש הריח הזה יכול להגיב גם לגירויים של ריח. כמו איברי הגוף בכלל, גם האף יכול לחוות הפרעות שונות, כמו גודש עד לגרד. גרד באף הוא אחת מבעיות האף הנפוצות ביותר שחווים אנשים רבים. אם גירוד מתרחש רק פעם אחת או פעמיים, זה בדרך כלל לא גורם לבעיה. עם זאת, אם גירוד מתרחש ברציפות, מצב זה בהחלט יפריע לפעילויות היומיומיות. כדי להתגבר על זה, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי להיפטר מבעיית האף המגרדת הזו.
גורמים לגרד באף
אף מגרד יכול להימשך כמה שניות או להימשך זמן רב. לעתים קרובות הגירוד הוא בלתי נסבל, אפילו מלווה בהתעטשות או עיניים דומעות. גרד באף יכול להיגרם ממגוון דברים, ממצבים לא מזיקים ועד לבעיות חמורות. ישנן מספר סיבות אפשריות לאף מגרד, כולל:
אוויר קר ויבש, או ניפוח האף יותר מדי עלולים לייבש את מעברי האף. זה יכול לגרום לגירוד באף. בנוסף לגירוד, האף יכול להרגיש גם אי נוחות וכואבת, במיוחד כאשר מגרדים אותו.
נוכחות של עצמים זרים הנכנסים לאף עלולה לגרום לגירוד באף. מצב זה שכיח יותר בילדים. חפצים זרים הנכנסים לאף הם בדרך כלל בצורת חול, אבקה, חרקים וחפצים קטנים אחרים.
כאשר אתה מתקרר, האף שלך יכול להרגיש מגרד. זה נגרם על ידי נגיף השפעת שמדביק את האף. לא רק גירוד, זיהום ויראלי זה גם גורם לך לקנח את האף ולחוות התעטשות שהיא הדרך הטבעית של הגוף להסיר חיידקים. מלבד שפעת, עלולים לגרום לכך גם וירוסים אחרים שמדביקים את דרכי הנשימה, כמו נגיף הקורונה. מערכת החיסון תנסה להילחם בנגיף כך שתחווה תסמינים שונים.
אלרגיות מתרחשות כאשר הגוף נחשף לאלרגנים מסוימים (טריגרים לאלרגיה) כך שהם יכולים להראות תגובות אלרגיות חריגות, אחת מהן היא גרד באף. אלרגיות יכולות להשתנות, החל מאלרגיות לקשקשים של בעלי חיים, אבקה, אבק וכדומה. תסמינים של נזלת אלרגית שאתה יכול להרגיש, כלומר גודש באף, עיניים מגרדות ודומעות, עפעפיים נפוחים, פריחה ואחרים.
חומרים מגרים מסוימים, כגון עשן, ניחוחות, כימיקלים ומוצרי ניקוי, עלולים לגרות את מעברי האף (נזלת לא אלרגית) בשאיפה. מצב זה יגרום לתסמינים הדומים להצטננות, שאחד מהם הוא גירוד באף.
סינוסים הם דלקת של החללים הקטנים המחוברים זה לזה דרך דרכי הנשימה בעצמות הגולגולת. סינוס יכול להיות חריף (נמשך זמן קצר בלבד) או כרוני (נמשך זמן רב). מצב זה יכול לגרום לגרד באף במשך ימים עד שבועות, והוא יכול להיות מלווה גם בתסמינים אחרים, כגון עייפות, כאבים סביב העיניים או קשיי נשימה.
פוליפים באף הם גושים לא סרטניים הממוקמים בדופן מעברי האף. מצב זה שכיח יותר אצל אנשים עם סינוסיטיס כרונית. גרד באף הוא אחד התסמינים שעלולים להיות מורגשים מבעיה זו. פוליפים גדולים באף עלולים לגרום לבעיות נשימה ואובדן חוש הריח.
גידולי אף הם גושים שגדלים במעברי האף או סביבם. גידולים אלו יכולים להיות שפירים או ממאירים. לא רק באף מגרד, אנשים שיש להם גידולים באף עשויים גם לחוות תסמינים של גודש באף, לא יכולים להריח או לגרום לפצעים באף. [[מאמר קשור]]
איך להיפטר מאף מגרד
אף מגרד יגרום לסובלים מאי נוחות, במיוחד אם קשה להסירו. כדי לטפל באף מגרד, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות, כולל:
אם מגרד באף נגרם על ידי אלרגיה או גירוי, אז אתה צריך להימנע מטריגרים אלה. מכיוון שאם תמשיכו להיחשף לאלרגנים או לחומרים מגרים מסוימים, אז מצב האף המגרד שאתם חווים למעשה יחמיר.
ריסוס מי מלח על האף יכול לעזור לנקות את האף, ובכך להקל על הגירוד שאתה מרגיש. אתה צריך רק להרתיח 1 ליטר מים ולתת להם להתקרר. לאחר מכן, מוסיפים כפית מלח ומערבבים עד להמסה. יוצקים את התמיסה לתרסיס נקי כדי להקל עליך את השימוש. לאחר מכן, רסס אותו לתוך האף שלך כדי להחזיר אותו.
שמירה על לחות הגוף יכולה לגרום לאף להתייבש יותר ולכן הגירוד ייעלם בהדרגה. שתו לפחות 8 כוסות מים ליום וקבלו מספיק מנוחה, במיוחד אם אתם מצוננים.
בהתמודדות עם גרד באף, אתה יכול גם לשאוף את האדים ממים חמים שיכולים לעזור לנקות את האף. שים מים חמים בקערה, ולאחר מכן כסה את ראשך במגבת כאשר אתה שואף אותו.
שטיפת האף במים נקיים יכולה לעזור להקל על גירוד באף. הימנע מלקטוף את האף, במיוחד באמצעות ידיים מלוכלכות, מכיוון שהדבר עלול לגרום לגירוי.
מכשיר אדים יכול להוסיף לחות לאוויר בחדר. כלי זה יכול לעזור לאף להפוך לח והגירוד נעלם.
תרסיסים לאף יכולים לעזור להקל על גירוד באף. בינתיים, אם הגורם לגרד באף שלך הוא אלרגיות, ייתכן שתזדקק לאנטי-היסטמין. אם הגירוד באף שאתה מרגיש אינו חולף, מחמיר או מלווה בתסמינים אחרים, עליך לפנות מיד לרופא. הרופא יבצע אבחנה ויקבע את הטיפול הנכון כדי להתגבר על הבעיה שלך. ניתן לבצע השקיה באף כדי לתקן זאת. לדיון נוסף על גירוד באף,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
