ישנם מיתוסים רבים שמסתובבים סביב מחזור או מחזור. אחת השאלות שנשים רבות שואלות היא האם מותר או לא לחפוף את השיער בזמן הווסת. בעצם, האם אתה יכול לחפוף את השיער שלך בזמן הווסת? בדוק את העובדות במאמר זה.
האם את יכולה לחפוף את השיער בזמן הווסת?
שמפו בזמן הווסת מותר מאוד. האיסור שלא לעשות שמפו ולנקות את השיער בזמן הווסת הוא מיתוס וממצא. אין מחקרים המדווחים שחטיפת השיער בזמן 'מחזור' עלולה לגרום למחלה - כך שאת עדיין יכולה לחפוף את השיער במהלך המחזור. בנוסף למיתוס שאסור לחפוף את השיער בזמן הווסת, מסתובב גם מיתוס שרחצה במים חמימים עלולה להיות מסוכנת לנשים במחזור. אבל למעשה, את עדיין יכולה להתקלח, כולל שמפו, למרות שאת עוברת שלב וסת. רחצה ושמפו במים קרים ניתן לעשות גם בזמן הווסת. לפי UNICEF, לשימוש במים קרים בזמן הווסת אין השפעה שלילית על הבריאות או על המחזור החודשי.
למה יש מיתוס שאי אפשר לרחוץ ולהתרחץ בזמן המחזור?
המיתוס של אי רחצה ושמפו עם מים חמים עשוי להסתובב משתי סיבות. ראשית, מי חמים נחשב לעורר דימום. שְׁנִיָה
, השימוש במים בזמן רחצה הוא האמין כדי לעצור דימום אשר לאחר מכן מעורר מחלה. איך המציאות? נכון שמים חמימים יכולים לשפר את זרימת הדם. עם זאת, זה באמת יכול להיות שימושי להקלה על התכווצויות בטן במהלך הווסת ולהרגעת מתח השרירים. הדימום אינו מפסיק כאשר אתה מתרחץ במים. אבל אכן, אומרים שלחץ המים חוסם זמנית את זרימת הדם החוצה מהנרתיק. לכן, אין סיבה שלא תחפוף את השיער ותתקלח במהלך המחזור. למעשה, רחצה ושמפו בתקופה זו מספקים מגוון יתרונות בריאותיים.
היתרונות של רחצה ושמפו בזמן הווסת
ניתן לבצע רחצה ושמפו במהלך הווסת. למעשה, פעילות זו מציעה גם מספר יתרונות, למשל:
- הפוך את הגוף לנקי יותר
- לְתַקֵן מַצַב רוּחַ ומצב רוח
- מקל על תסמיני מחזור כואבים, כולל הרפיית שרירים והקלה על התכווצויות
- להגביר את הביטחון העצמי
- פוטנציאל להפחית דלקת
- פוטנציאל לשלוט ברמת הסוכר בדם
[[מאמר קשור]]
שאלה נוספת בזמן המחזור שחשוב לדעת את העובדות
בנוסף לאפשרות לחפוף את השיער במהלך הווסת, אתה עשוי גם לשאול לעתים קרובות את השאלות הבאות:
1. האם אפשר להתאמן בזמן הווסת?
ניתן לבצע פעילות גופנית במהלך הווסת. למעשה, לפעילות גופנית סדירה יש פוטנציאל להפחית התכווצויות מייצרות. המיתוס שאסור לעשות פעילות גופנית עשוי לנבוע מהתפיסה שמחזור הוא סוג של "מחלה" - למרות שזהו למעשה מחזור רגיל.
2. האם אני יכול לקיים יחסי מין במהלך המחזור?
קיום יחסי מין במהלך הווסת יכול ובטוח לעשות זאת. לא ידוע על סיכונים בריאותיים הקשורים למין במהלך הווסת. למעשה, לקיום יחסי מין במהלך תקופה זו יש פוטנציאל להקל על ההתכווצויות שלך. אבל אכן, קיום יחסי מין בזמן הווסת הוא סובייקטיבי - כי יש נשים שלא מרגישות בנוח לעשות זאת.
3. האם את יכולה להיכנס להריון אם את מקיימת יחסי מין בזמן הווסת?
התעברות והריון עדיין אפשריים אם אתה מקיים יחסי מין במהלך המחזור שלך. שיא תקופת הפוריות או הביוץ להריון מתרחש בדרך כלל לאחר הווסת. עם זאת, אם יש לך מחזור לא סדיר או שהדימום נמשך יותר מהממוצע, חלון הפוריות עשוי להתאים למחזור שלך.
הערות מ-SehatQ
כדי לענות האם מותר לחפוף את השיער בזמן המחזור, התשובה היא כן וזה בטוח לעשות זאת. למעשה, רחצה ושמפו בזמן הווסת מציעים מגוון יתרונות, כולל שיפור
מַצַב רוּחַ, מקל על התכווצויות בטן, ומרפה את השרירים.
