כאשר אתה יושב יותר מדי זמן או ישן במצב לא נכון, כפות הרגליים שלך עלולות להיות קהות או קהות. אבל התלונה הזו תימשך בדרך כלל זמן מה ותיעלם מעצמה. אבל יש מקרים שבהם רגליים קהות מתרחשות במשך זמן רב. עליך להיזהר אם תחושת החוסר תחושה נמשכת לאורך זמן. הסיבה לכך היא שמצב זה יכול להיות סימן למחלה. המונח הרפואי לחוסר תחושה הוא paresthesias.
גורמים לרגליים קהות שלעתים קרובות מתעלמים מהן
להלן כמה מחלות או מצבים רפואיים שיכולים לגרום לרגליים קהות: 1. זרימת הדם אינה חלקה
תחושה זו מתרחשת כאשר העצבים נמצאים בלחץ, כך שזרימת הדם אינה חלקה. לדוגמה, ישיבה ארוכה מדי או חציית רגליים. בנוסף לחוסר תחושה, יכולים להופיע גם תסמינים כגון תחושות צריבה או עקצוץ כגון חרקים זוחלים מתחת לעור. אם נגרם על ידי עקצוץ, חוסר תחושה בכפות הרגליים בדרך כלל יעבור מעצמו כאשר כף הרגל מוזזת. בינתיים, כדי למנוע עקצוצים, שנו את תנוחת הישיבה בתדירות גבוהה ככל האפשר ואל תצלבו את הרגליים למשך זמן רב מדי. שימו לב גם לא ללבוש מכנסיים, גרביים ונעליים צמודות מדי מכיוון שהם עלולים להפעיל לחץ על הרגליים. 2. סיאטיקה
נָשִׁית הוא מצב צביטה של העצב הסיאטי העובר מהגב לרגל. חוסר תחושה בכפות הרגליים הוא אחד התסמינים. אתה בסיכון לחוות נָשִׁית אם אתה יושב פרקי זמן ארוכים, סובל מעודף משקל וזקן. לצד רגליים קהות, נָשִׁית זה יכול גם לעורר כאב, חולשת שרירים ותחושת עקצוץ. נָשִׁית קלות בדרך כלל תיעלם מעצמה. אבל אם זה נמשך יותר משבוע, מופיע לאחר תאונה, או מלווה בבעיות בשלפוחית השתן, התייעץ מיד עם הרופא שלך. 3. נוירופתיה סוכרתית
סוכרת עלולה לגרום לסיבוכים אם לא נשלטים כראוי. אחד הסיבוכים שעלולים להתרחש הוא נוירופתיה סוכרתית. התסמינים כוללים חוסר תחושה, עקצוץ וכאב בכפות הרגליים. הצעד הראשון שחולי סוכרת צריכים לנקוט עם נוירופתיה סוכרתית הוא לשמור על רמת הסוכר בדם, לחץ דם גבוה ורמות כולסטרול בהתאם להמלצות הרופא. בעזרת זה, ניתן למזער כאב וחוסר תחושה בכפות הרגליים. בנוסף, צריכת תרופות יכולה גם לסייע בהפחתת כאב אם הסובל חווה זאת. 4. מחלת עורקים היקפיים
מחלת עורקים היקפיים היא היצרות של העורקים ברגליים, בזרועות ובבטן. מצב זה גורם להפחתת זרימת הדם, וכפות הרגליים, כולל חלקי הגוף המושפעים לעתים קרובות. אתה נמצא בסיכון מוגבר למחלת עורקים היקפיים אם אתה מעשן, סובל מהשמנת יתר או סובל מיתר לחץ דם, כולסטרול גבוה או סוכרת. כאבים והתכווצויות ברגליים בהליכה, חוסר תחושה ברגליים וחולשה ברגליים הם חלק מהתסמינים של מחלת עורקים היקפיים. תלונה זו בדרך כלל תתפוגג לאחר שהמטופל נח לזמן מה. עם זאת, מטופלים לא צריכים להיות רשלניים וצריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לגבי בריאות הלב וכיצד לנהל תסמינים של מחלת עורקים היקפיים. הסיבה לכך היא שמחלה זו היא אחד מגורמי הסיכון העיקריים להתקפי לב. 5. שימוש מופרז באלכוהול
צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לגרום לבעיות עצביות הקשורות לכפות רגליים קהות. מצב זה נקרא נוירופתיה אלכוהולית. שימוש מופרז באלכוהול נחשב כמפחית את רמות הוויטמינים מקבוצת B בגוף. למעשה, ויטמין זה נחוץ כדי לשמור על עצבים בריאים. אם הגוף שלך לא מקבל מספיק ויטמיני B, אתה יכול לחוות חוסר תחושה, במיוחד ברגליים. הפסקת אלכוהול היא הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לטפל בנוירופתיה אלכוהולית. טיפולים אחרים עשויים לכלול תוספי ויטמין B ותרופות נגד כאבים, או שימוש במכשירים אורטופדיים. סוג הטיפול המתאים למצבך ייקבע על ידי הרופא תוך התחשבות בצרכיך. 6. טרשת נפוצה
חוסר תחושה הוא סימפטום מוקדם של טרשת נפוצה או טרשת נפוצה. מצב זה מתרחש כאשר מערכת החיסון תוקפת את מערכת העצבים המרכזית. לא כל החולים יחוו תסמינים טרשת נפוצה אותו אחד. בנוסף לרגליים קהות, הסובלים יכולים לחוות גם עייפות, נוקשות שרירים ועוויתות, סחרחורת, בעיות ראייה ושינויים במצב הרוח.מַצַב רוּחַ). עדיין אין תרופה טרשת נפוצה. טיפול מרופא נועד להקל על התסמינים כדי שלא יחמירו. 7. יציבה לקויה
יציבה לקויה יכולה להפעיל לחץ על העצבים ולהפחית את זרימת הדם ברגליים, וכתוצאה מכך חוסר תחושה בכפות הרגליים. תנוחות או הרגלים שעלולים לגרום לחוסר תחושה ברגליים כוללים גרביים צמודות מדי, ישיבה על הרגליים, ישיבה או כריעה ארוכה מדי, והצלבת רגליים זמן רב מדי. 8. פציעה
פציעות בכפות הרגליים עלולות להפעיל לחץ על העצבים. זה יכול להוביל לקהות רגליים אם לא מטופלים מיד. 9. סוכרת
חלק מחולי סוכרת עלולים לפתח נזק עצבי הנקרא נוירופתיה סוכרתית. מצב זה גורם לחוסר תחושה, עקצוץ וכאב בכפות הרגליים. [[מאמר קשור]] הערות מ-SehatQ
על ידי הכרת התנאים מאחורי הרגליים הקהות, אתה צפוי להיות עירני יותר. למרות שכיח, אל תתרשל בזיהוי התסמינים הנלווים. אם החוסר תחושה נמשך זמן רב ומלווה בתסמינים אחרים שמרגישים מוזר, זה עשוי להיות סימן למחלה קשה. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר את הסיבה המדויקת כך שלא יהיה מאוחר מדי לטיפול.
