היתרונות של לובי פירות לבריאות
לובי נמצא לרוב בגנים ובשטחי דשא, לא רבים יודעים, לפרי הזה בעל טעם חמוץ ומתוק יש יתרונות בריאותיים רבים. החל משמירה על בריאות הכליות, הפחתת הסיכון למחלות מסוכנות ועד לשיפור מצב הרוח, ניתן להשיג גם מצריכת לובי. להלן הסבר על היתרונות השונים של שדולות הפירות לבריאות.1. מגן על הכליות
פרי הלובי עשיר בנוגדי חמצון כמו פלבנואידים ופלבנואידים. לשתי התרכובות הללו יש תפקיד להילחם ברדיקלים חופשיים שעלולים להחליש את תפקוד הכליות ולגרום למספר מצבים רפואיים כמו סוכרת וסרטן.2. למנוע מחלות לב
פירות הלובי ידועים גם כמסייעים במניעת מחלות לב. תועלת זו מתקבלת מתכונות הפלבנואידים הכלולים בו. פלבנואידים הם סוג אחד של נוגדי חמצון שיש לו גם תכונות אנטי דלקתיות. מאמינים שרכיב זה גם מפחית את הסיכון להיצרות של כלי דם עקב הצטברות פלאק (טרשת עורקים) בלב, כמו גם שמירה על בריאות דפנות כלי הדם. למעשה, מחקר אחד מצא שלאנשים שצורכים באופן קבוע כמויות גבוהות של פלבנואידים יש סיכון נמוך ב-18% למות ממחלות לב.3. להפחית את הסיכון לשבץ מוחי, סרטן ולב
לא רק פלבנואידים ופלבונואידים, לפרי הלובי יש גם נוגדי חמצון הנקראים פוליפנולים אשר יעילים למניעת הסיכון לשבץ ולמחלות לב. תרכובת זו ידועה גם כמונעת אוסטאופורוזיס.4. לשלוט ברמת הסוכר בדם
נוגדי החמצון הפלבנואידים בפרי הלורי שימושיים גם לשליטה ברמות הסוכר בדם. לכן, לובי פירות מסוגלים למנוע סוכרת. על פי מחקרים, סוגי אנתוציאנין של נוגדי חמצון, במיוחד ציאנידין 3-גלוקוזיד ודלפינידין 3-גלוקוזיד ידועים כמפחיתים את רמות הסוכר בדם. [[מאמר קשור]]5. לשמור על עור בריא
פרי הלובי מכיל תרכובות אנטי פטרייתיות שיכולות להגן על העור, השיער והציפורניים מפני הסיכון לזיהומים פטרייתיים.6. החלק את מערכת העיכול
לובי אכילת פירות יכול להתחילמערכת עיכול. היתרונות של לובי הפירות הבאים הם העיכול. ידוע שתכולת האנזים הליפאז הכלול בפרי הלורי עוזרת לביצועי מערכת העיכול. כאשר עובדים עם אנזימים אחרים, כמו פרוטאזות ועמילאז, אנזימי ליפאז מסוגלים לפרק חלבונים ושומנים כך שהם מתעכלים בקלות על ידי מערכת העיכול.
