לגובה התינוק או אורך התינוק הרגיל חשוב לשים לב על מנת לעקוב אחר התפתחות התינוק. במקרה זה, בדרך כלל, ניתן לראות את התפתחות התינוק משלושה היבטים עיקריים, כלומר היקף ראש התינוק ואורך ומשקלו של התינוק. אורך תינוק רגיל נמדד מהחלק העליון של הראש ועד לעקב כף הרגל. לכן גובה התינוק אומר גם אורך גופו של התינוק. עם זאת, אורך תינוק תקין נמדד כאשר התינוק עומד. בינתיים, אורך הגוף נמדד במצב שכיבה של התינוק. גובה התינוק הממוצע בזמן הלידה גם בשבוע 40 הוא כ-50 ס"מ, בטווח שבין 45.7-60 ס"מ. כדי לברר את האורך התקין של תינוק בהתבסס על גילו, ראה את ההסבר שלהלן.
גובה תינוק ממוצע בשנה הראשונה
הטבלה שלהלן מתארת את הגובה הממוצע של תינוקות, בנות ובנים בשנתם הראשונה על פי נתונים של ארגון הבריאות העולמי או WHO. אם התינוק שלך נמצא בטווח האחוזון ה-50 (ממוצע), זה אומר ש-50 אחוז מהילוד שלך נמוך יותר מהתינוק שלך וארוך ב-50 אחוז. הטבלה הבאה מציגה את גובה התינוק לפי גיל ומין.
טבלת גובה תינוק לפי גיל
| גיל | גובה ממוצע לתינוק | גובה ממוצע לתינוקת |
| נוֹלָד | 49.9 ס"מ | 49.1 ס"מ |
| חודש 1 | 54.7 ס"מ | 53.7 ס"מ |
| 2 חודשים | 58.4 ס"מ | 57.1 ס"מ |
| 3 חודשים | 61.4 ס"מ | 59.8 ס"מ |
| 4 חודשים | 63.9 ס"מ | 62.1 ס"מ |
| 5 חודשים | 65.9 ס"מ | 64 ס"מ |
| 6 חודשים | 67.6 ס"מ | 65.7 ס"מ |
| 7 חודשים | 69.2 ס"מ | 67.3 ס"מ |
| 8 חודשים | 70.6 ס"מ | 68.7 ס"מ |
| 9 חודשים | 72 ס"מ | 70.1 ס"מ |
| 10 חודשים | 73.3 ס"מ | 71.5 ס"מ |
| 11 חודשים | 74.5 ס"מ | 72.8 ס"מ |
| 12 חודשים | 75.7 ס"מ | 74 ס"מ |
צמיחת הגובה של התינוק בשנה הראשונה
קצב העלייה בגובה התינוק יורד עם הגיל גובה התינוק הממוצע יעלה ב-1.5-2.5 ס"מ מדי חודש מהלידה ועד גיל 6 חודשים. יתר על כן, תינוקות בגילאי 6-12 חודשים, יגדלו כ-1 ס"מ בחודש. גם לתינוקות לבנים ולבנות יש משקל גוף אידיאלי הנמדד לפי גיל וגובה. העלייה במשקל של תינוקות בנים מגיל 0-6 חודשים יכולה להגיע ל-3387 גרם ול-3049 גרם לתינוקות.
ניטור על ידי רופא
הרופא ימדוד את הגובה והמשקל האידיאליים של התינוק בהתאם לגילו בלוח בדיקות חודשי קבוע, כדי להבטיח סטנדרטים אידיאליים לגדילה. תינוקות יכולים גם לחוות צמיחה מהירה (
פרץ גדילה ), במיוחד בגיל:
- 10-14 ימים
- 5-6 שבועות
- 3 חודשים
- 4 חודשים
בתקופות של גדילה מהירה, תינוקות עשויים להיות בררנים יותר ולרצות להניק. תקופת גדילה זו יכולה להימשך שבוע.
יעדי גדילת תינוק
בנוסף למשקל, גובהו של התינוק הוא אינדיקטור לגדילה, מדידת גובהו של התינוק חשובה כדי לדעת את גדילת התינוק, אם כי הרופא עשוי להקדיש תשומת לב רבה יותר לגדילה ולמשקל האידיאלי של התינוק. תינוקות היו צריכים להצליח להעלות את משקל הלידה עד פי 2, בגיל 5 חודשים, ו-3 פעמים בגיל שנה. בשביל זה, אתה צריך לדעת כמה משקל וגובה הקטן שלך הוסיף כדי לעקוב אחר הצמיחה וההתפתחות שלהם. אם אתה חושד בבעיית צמיחת גובה אצל תינוקך, התייעץ מיד עם רופא כדי להבטיח את בריאותו של התינוק. במידת הצורך, המומחה יבדוק את בריאותו הכללית של התינוק, הן מבדיקות דם, צילום רנטגן,
לִסְרוֹק גוף או מוח כדי לוודא שאין מכשולים לגדילת התינוק.
חיזוי הגובה האידיאלי של ילד כמבוגר
גובהו של ילד בוגר ניתן לחזות על ידי ההורים מגיל צעיר.די קשה לחזות את גובהו של תינוק כשהוא יגדל. כאשר התינוק גדל, ניתן לחזות את גובהו על ידי הכפלת גובהו של ילד כשהוא בן שנתיים, וגובה ילדה בגיל 18 חודשים. אתה יכול גם להשתמש במחשבון הגובה הפוטנציאלי הגנטי של איגוד רופאי הילדים האינדונזיים (IDAI), כדי לחזות את גובהו של ילד כמבוגר. בנוסף להבטחת הגובה האידיאלי של התינוק, על ההורים גם להבטיח משקל תקין של התינוק. יש להתייעץ עם הרופא באופן קבוע בבריאות התינוק כדי להבטיח בריאות מלאה של התינוק.
גורמים המשפיעים על אורך תינוק תקין
התחל תזונה בריאה כדי לתמוך בגדילת התינוק והתפתחותו, חשוב לדעת שהתפתחות תקינה של התינוק, לרבות המשקל האידיאלי של התינוק, היקף ראשו של התינוק ואורך התינוק הרגיל יכולים להראות את איכות בריאותו. אם לשלושתם מידות רגילות או אידיאליות לפי סטנדרטים שנקבעו מראש, זה מצביע על כך שהתינוק שלך גדל בצורה בריאה. אתה גם צריך להבין, כדי לקבל את היקף ראשו של התינוק, גובהו של התינוק והמשקל האידיאלי של התינוק, ישנם גורמים שאתה חייב למלא. הגורם העיקרי הוא התאמה תזונתית. במקרה זה, ניתן לקבל תזונה מיטבית מהרגלי אכילה בריאים ודפוסי אכילה קבועים. [[מאמר קשור]] מחקר שפורסם בכתב העת BioMed Central מצא שכשהילדים גדלים, ילדים זקוקים לקלוריות נוספות כדי לתמוך בגדילה ובהתפתחות שלהם. עם זאת, יש לציין, הקלוריות המתקבלות חייבות להגיע מקלוריות איכותיות. מחקר זה מצא גם נטייה, צריכת קלוריות בילדים הגיעה למעשה ממזונות עתירי סוכר. בנוסף, מחקר זה קובע, בנוסף להוספת קלוריות, תזונה בריאה משפיעה גם על הגדילה וההתפתחות של התינוק. תזונה בריאה מסוגלת גם למנוע השמנת יתר אצל תינוקות.
הכנסת מזונות משלימים חשובה לתינוקות, מחקר זה מצא גם שהכנסת מזון כבד מגיל צעיר הוכחה כחשובה להתפתחות וגדילת תינוקות. בטווח הארוך, זה גם יוצר דיאטה טובה. זכור, דיאטה טובה מתחילה בבחירת מזון בריא. מחקר שפורסם בכתב העת The Journal of Nutrition מצא שתזונה בריאה של תינוק צריכה להימנע מצריכה גבוהה של מלח ושומן רווי. עם זאת, אתה צריך להבין, אתה יכול להכניס דיאטה כבדה או מזון מוצק לתינוקות רק לאחר גיל ארבעה עד שישה חודשים. כי הלשון של התינוק מוכנה להעביר מזון מוצק מקדמת הפה לחלק האחורי לבליעה. בגיל 6 חודשים, תינוקות זקוקים גם למזון משלים לתמיכה בצמיחת התינוק. אם הוא איטי מדי להכניס מזון מוצק לתינוק, זה מאט את צמיחת התינוק. כתוצאה מכך, לא ניתן לעמוד בהיקף ראשו של התינוק וכן בגובה ובמשקל האידיאליים של התינוק בהתאם לסטנדרטים.
הערות מ-SehatQ
גובהו של תינוק או שניתן להתייחס אליו כאורך תינוק תקין מעיד על גדילה והתפתחות אופטימלית של התינוק. במקרה זה, בדרך כלל, כדי לברר את מצבו הבריאותי של הילד, יש שלושה דברים שניתן לקחת בחשבון, כלומר גודל היקף ראשו של התינוק ואורך ומשקל. תזונה בריאה משפיעה על התפתחותם וגדילתם של תינוקות. כדי להתחיל דיאטה, אתה יכול להתחיל להציג מזון מוצק כאשר התינוק שלך הוא בן 4 עד 6 חודשים. אם אתה מוצא שהגובה של התינוק אינו אידיאלי, אתה יכול מיד להתייעץ ישירות דרך
צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ . אתה יכול גם לקנות מזון תומך הנקה לגדילה והתפתחות של התינוק במחירים נוחים ב
בריא ShopQ.הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store. [[מאמר קשור]]
קצב העלייה בגובה התינוק יורד עם הגיל גובה התינוק הממוצע יעלה ב-1.5-2.5 ס"מ מדי חודש מהלידה ועד גיל 6 חודשים. יתר על כן, תינוקות בגילאי 6-12 חודשים, יגדלו כ-1 ס"מ בחודש. גם לתינוקות לבנים ולבנות יש משקל גוף אידיאלי הנמדד לפי גיל וגובה. העלייה במשקל של תינוקות בנים מגיל 0-6 חודשים יכולה להגיע ל-3387 גרם ול-3049 גרם לתינוקות. 
בנוסף למשקל, גובהו של התינוק הוא אינדיקטור לגדילה, מדידת גובהו של התינוק חשובה כדי לדעת את גדילת התינוק, אם כי הרופא עשוי להקדיש תשומת לב רבה יותר לגדילה ולמשקל האידיאלי של התינוק. תינוקות היו צריכים להצליח להעלות את משקל הלידה עד פי 2, בגיל 5 חודשים, ו-3 פעמים בגיל שנה. בשביל זה, אתה צריך לדעת כמה משקל וגובה הקטן שלך הוסיף כדי לעקוב אחר הצמיחה וההתפתחות שלהם. אם אתה חושד בבעיית צמיחת גובה אצל תינוקך, התייעץ מיד עם רופא כדי להבטיח את בריאותו של התינוק. במידת הצורך, המומחה יבדוק את בריאותו הכללית של התינוק, הן מבדיקות דם, צילום רנטגן, לִסְרוֹק גוף או מוח כדי לוודא שאין מכשולים לגדילת התינוק. 
גובהו של ילד בוגר ניתן לחזות על ידי ההורים מגיל צעיר.די קשה לחזות את גובהו של תינוק כשהוא יגדל. כאשר התינוק גדל, ניתן לחזות את גובהו על ידי הכפלת גובהו של ילד כשהוא בן שנתיים, וגובה ילדה בגיל 18 חודשים. אתה יכול גם להשתמש במחשבון הגובה הפוטנציאלי הגנטי של איגוד רופאי הילדים האינדונזיים (IDAI), כדי לחזות את גובהו של ילד כמבוגר. בנוסף להבטחת הגובה האידיאלי של התינוק, על ההורים גם להבטיח משקל תקין של התינוק. יש להתייעץ עם הרופא באופן קבוע בבריאות התינוק כדי להבטיח בריאות מלאה של התינוק. 
התחל תזונה בריאה כדי לתמוך בגדילת התינוק והתפתחותו, חשוב לדעת שהתפתחות תקינה של התינוק, לרבות המשקל האידיאלי של התינוק, היקף ראשו של התינוק ואורך התינוק הרגיל יכולים להראות את איכות בריאותו. אם לשלושתם מידות רגילות או אידיאליות לפי סטנדרטים שנקבעו מראש, זה מצביע על כך שהתינוק שלך גדל בצורה בריאה. אתה גם צריך להבין, כדי לקבל את היקף ראשו של התינוק, גובהו של התינוק והמשקל האידיאלי של התינוק, ישנם גורמים שאתה חייב למלא. הגורם העיקרי הוא התאמה תזונתית. במקרה זה, ניתן לקבל תזונה מיטבית מהרגלי אכילה בריאים ודפוסי אכילה קבועים. [[מאמר קשור]] מחקר שפורסם בכתב העת BioMed Central מצא שכשהילדים גדלים, ילדים זקוקים לקלוריות נוספות כדי לתמוך בגדילה ובהתפתחות שלהם. עם זאת, יש לציין, הקלוריות המתקבלות חייבות להגיע מקלוריות איכותיות. מחקר זה מצא גם נטייה, צריכת קלוריות בילדים הגיעה למעשה ממזונות עתירי סוכר. בנוסף, מחקר זה קובע, בנוסף להוספת קלוריות, תזונה בריאה משפיעה גם על הגדילה וההתפתחות של התינוק. תזונה בריאה מסוגלת גם למנוע השמנת יתר אצל תינוקות. 
הכנסת מזונות משלימים חשובה לתינוקות, מחקר זה מצא גם שהכנסת מזון כבד מגיל צעיר הוכחה כחשובה להתפתחות וגדילת תינוקות. בטווח הארוך, זה גם יוצר דיאטה טובה. זכור, דיאטה טובה מתחילה בבחירת מזון בריא. מחקר שפורסם בכתב העת The Journal of Nutrition מצא שתזונה בריאה של תינוק צריכה להימנע מצריכה גבוהה של מלח ושומן רווי. עם זאת, אתה צריך להבין, אתה יכול להכניס דיאטה כבדה או מזון מוצק לתינוקות רק לאחר גיל ארבעה עד שישה חודשים. כי הלשון של התינוק מוכנה להעביר מזון מוצק מקדמת הפה לחלק האחורי לבליעה. בגיל 6 חודשים, תינוקות זקוקים גם למזון משלים לתמיכה בצמיחת התינוק. אם הוא איטי מדי להכניס מזון מוצק לתינוק, זה מאט את צמיחת התינוק. כתוצאה מכך, לא ניתן לעמוד בהיקף ראשו של התינוק וכן בגובה ובמשקל האידיאליים של התינוק בהתאם לסטנדרטים. 
